Espaço Ayum

03/11/2025

Novembro e dezembro chegam repletos de encontros, práticas e vivências que marcam o encerramento de mais um ciclo no Espaço Ayum. Momentos de aprendizado, partilha e alegria para integrar corpo, mente e espírito.

Serão dias para bordar intenções, cantar mantras, meditar, cozinhar com afeto e celebrar a presença através da arte, da música e do movimento.

Entre o silêncio e a festa, seguimos cultivando o mesmo propósito:
viver com leveza, consciência e gratidão. ✨

Confira a programação completa abaixo e encontre o seu momento de pausa, encontro ou recomeço.

📍 R. Equador, 120 – Parque Hotel – Araruama
📞 (22) 98803-9235

31/10/2025

Cada postura é mais do que forma.
É linguagem do corpo com o invisível.

O ásana desperta memórias, reorganiza emoções e abre caminhos de cura e prazer. Quando unido à respiração, transforma o movimento em consciência.

Harmonizar corpo, mente e emoção é permitir que o campo espiritual se manifeste em paz.

✨ Yoga é a arte de integrar o que somos.

29/10/2025

Hoje celebramos não um fim, mas o florescer de um novo ciclo. 🌿

O Curso Básico de Ayurveda chega ao seu encerramento deixando em cada aluno a semente da consciência, da escuta e do cuidado integral.

Foram dias de partilhas, aprendizados e vivências que nos lembraram que o verdadeiro equilíbrio nasce da presença — e que o conhecimento se torna sabedoria quando é vivido com o coração.

O último módulo será realizado junto a natureza
Na Fazenda Tapinuã do Reis em Silva Jardim nos dias 01 e 02 de novembro.
Um encontro específico para as pessoas que participaram da jornada de 2025

Gratidão a cada aluno que trilhou este caminho com dedicação e entrega.

Que a luz dos conhecimentos Ayurvédicos continue guiando seus passos com clareza, leveza e propósito. ✨

28/10/2025

27/10/2025

Nem sempre o movimento é o caminho.
Às vezes, é o intervalo que ensina. 🌿

Nesta semana, o Ayum Live faz uma pausa — um tempo para o descanso, para o silêncio e para a integração de tudo o que foi vivido nas últimas partilhas.

As pausas também fazem parte do caminho.
Elas são o espaço onde o corpo respira,
a mente se acalma
e a consciência se expande.

Voltamos na próxima semana, com novas conversas e aprendizados.
Que este intervalo seja um lembrete para você também desacelerar e escutar o que existe entre um gesto e outro. ✨

24/10/2025

No Espaço Ayum, você encontra opções preparadas com consciência, frescor e propósito:

🌿 Tofus frescos e defumados
🌱 Detox ayurvédico sob medida
🍃 Ervas frescas para chás
✨ Massalas e especiarias naturais

Alimentos vivos, cheios de energia sutil — para quem busca leveza, equilíbrio e presença no dia a dia.

📍 R. Equador, 120 – Parque Hotel – Araruama
📞 (22) 98803-9235

22/10/2025

Nesta sexta-feira, dia 24 de outubro, das 10h às 14h, o Espaço Ayum recebe o curso “Um Almoço Sutil e Nutritivo” uma vivência para quem deseja aprender a preparar refeições simples, equilibradas e cheias de vitalidade.

Inspirado na visão ayurvédica, o encontro une prática e conhecimento sobre o preparo de alimentos que promovem clareza mental e bem-estar, com foco nos princípios da alimentação sutil: leveza, frescor e consciência em cada gesto.

Ao final, partilhamos juntos o almoço preparado na vivência, um momento de presença e nutrição integral.

💰 Investimento: R$ 80
📅 Sexta-feira, 24 de outubro
🕙 Das 10h às 14h
📲 Reservas antecipadas pelo WhatsApp:
(22) 98803-9235
📍 R. Equador, 120 – Parque Hotel – Araruama

20/10/2025

Nesta quarta-feira, dia 22 de outubro, às 11h30, o Ayum Live será um espaço para compreender como a alimentação pode influenciar nossos estados mentais e emocionais.

Vamos conversar sobre o conceito de alimentação sutil, que propõe uma dieta capaz de promover clareza, leveza e paz interior baseada em alimentos vivos e naturais como frutas, grãos, legumes, ervas e castanhas.

🌿 No Ayurveda, essa visão está ligada às três qualidades da natureza, os Trigunas:

Sattva, que traz pureza e equilíbrio;
Rajas, ligado à ação e ao movimento;
Tamas, associado ao repouso e à inércia.

Entender essas energias é aprender a nutrir não apenas o corpo, mas também a mente e a consciência.

📅 Quarta-feira, 22 de outubro
🕥 11h30
📲 Ao vivo no Instagram

Um encontro para refletir sobre o alimento como caminho de presença, energia e transformação interior.

17/10/2025

Praticar todos os dias é mais do que disciplina.

É um ato de cuidado.

É escolher viver com consciência e plenitude.

📍 R. Equador, 120 – Parque Hotel – Araruama
📞 (22) 98803-9235

15/10/2025

Sempre é tempo de limpar nosso corpo.
De dar espaço para o novo,
de permitir que o que é leve permaneça,
e o que pesa encontre o caminho de saída.

O detox é um convite à escuta do corpo, ao equilíbrio entre o que entra, o que f**a e o que se vai.

Peça o seu Detox quando o corpo pedir.
📞 (22) 98803-9235
🏠 R. Equador, 120 – Parque Hotel – Araruama, RJ

13/10/2025

Nesta quarta-feira, dia 15 de outubro, às 11h30, o Ayum Live será um espaço para refletir sobre o sentir — sobre como reconhecer, acolher e transformar as próprias emoções.

Vamos falar sobre a Imersão “Emoções e Relacionamentos”, curso apresentado pela psicóloga Stelamari Baptista () voltado para quem deseja compreender o que sente e construir relações mais conscientes no dia a dia.

📅 Quarta-feira, 15 de outubro
🕥 11h30
📲 Ao vivo no Instagram
Um encontro para quem busca entender e viver o sentir com mais consciência.

11/10/2025

Vem aí um mês cheios de encontros, aprendizado e experiências no Espaço Ayum!

Para informações e inscrições:

📲 (22) 98803-9235
📍 R. Equador, 120 – Parque Hotel – Araruama