06/01/2026
💭 “Isso é coisa da idade… tem que se acostumar ! ” Já ouvir essa frase ?
❌ Não conseguir amarrar o sapato
❌ Sentir o corpo duro logo ao acordar
❌ Ter medo de subir ou descer um meio-fio
❌ Dor, rigidez e insegurança em movimentos simples
Ele chegou assim e hoje, se movimenta com mais leveza, confiança e liberdade. O desejo de todo mundo não é “virar atleta” mas voltar a viver sem limitações, sem medo e sem depender dos outros.
✨ O Pilates devolve o que a dor tirou: movimento, autonomia e qualidade de vida.
Se você vive isso ou tem alguém na família passando por isso , venha conhecer nossas modalidades de Pilates.
Seu corpo ainda pode muito mais.
