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Cacoal - Estética e Saúde

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Cacoal - Estética e Saúde

Dicas de saúde e bem-estar, receitas e orientações para cuidar melhor da saúde!

24/09/2022

A gente sabe que está no caminho certo quando se coloca em primeiro lugar 🥇
O que você tem feito para cultivar um bom relacionamento consigo mesma? 🤔
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23/09/2022

O limão é um fruta com poder antioxidante, devido à presença de vitamina C, citrato, vitaminas do complexo B, flavonoides como hesperidina e limoneno, dentre outros compostos. Apesar de a água com limão ser muito disseminada nas redes sócias como algo quase "milagroso", há benefícios reais.
-Auxilia na imunidade;
-Aumenta a produção de saliva;
-Auxilia no combate ao cálculo renal;
-Aumenta a motilidade intestinal;
-Antioxidante.
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22/09/2022

Como diminuir o desejo por AÇÚCAR?
Tenha um corpo menos inflamado. O açúcar aumenta a produção de ácidos graxos no fígado. O metabolismo dessas substâncias leva à criação de compostos químicos que induzem o processo inflamatório no corpo todo.
Benefícios de consumir menos: 👇🏻
1. Melhora a pele;
2. Reduz gordura no fígado;
3. Menos inflamação;
4. Reduz triglicerídeos;
5. Menos inchaço.
Melhorar a sua saúde com alimentação equilibrada, é um ato de amor próprio!
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21/09/2022

Qual dessas plaquinhas você gostaria de realizar até o final do ano?

Aqui na Magrass estamos prontas para te ajudar a alcançar seu objetivo!!

21/09/2022

A atenção à saúde mental é tão importante quanto à saúde física!
Um dos pontos mais relevantes da Campanha setembro Amarelo é sobre a importância de cuidar da saúde mental. E nós estamos juntos nessa!
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21/09/2022

Está chegando a estação mais quente do ano ☀️☀️
E nada como aproveitar esses dias se sentindo ainda mais linda e feliz com você mesmo, não é!?

Então já pode vir dar um up na beleza e na saúde, aproveitando os combos especiais que unem nutrição e estética para não se preocupar com o corpo no verão!
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21/09/2022

Está com dificuldades para dormir?
Confira as dicas da nutri de alimentos ricos em fitomelanina e triptofano e que podem te ajudar a dormir como um bebê:

Leite desnatado
Aveia
☛Linhaça Chá de camomila
Cacau
Lentilha
Me conte aqui embaixo quais deles você costuma consumir ☺️

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