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ronise.psicologa

Psicóloga clínica, trânsito e organizacional. Atendimento on line

10/09/2024

O suicídio é um comportamento com determinantes multifatoriais e resultado de uma complexa interação de fatores psicológicos e biológicos, inclusive genéticos, culturais e socioambientais. Dessa forma, deve ser considerado como o desfecho de uma série de fatores que se acumulam na história do indivíduo, não podendo ser considerado de forma causal e simplista apenas a determinados acontecimentos pontuais da vida do sujeito. É a consequência final de um processo.

Fonte: www.bvsms.saude.gov.br

Ronise Albuquerque
Psicóloga
CRP 04/20311

08/09/2024

Setembro Amarelo® 2024: se precisar, peça ajuda!

Todos nós devemos atuar ativamente na conscientização da importância que a vida tem e ajudar na prevenção do suicídio, tema que ainda é visto como tabu. É importante falar sobre o assunto para que as pessoas que estejam passando por momentos difíceis e de crise busquem ajuda e entendam que a vida sempre vai ser a melhor escolha.

Quando uma pessoa decide terminar com a sua vida, os seus pensamentos, sentimentos e ações apresentam-se muito restritivos, ou seja, ela pensa constantemente sobre o suicídio e é incapaz de perceber outras maneiras de enfrentar ou de sair do problema. Essas pessoas pensam rigidamente pela distorção que o sofrimento emocional impõe.

Se informar para aprender e ajudar o próximo é a melhor saída para lutar contra esse problema tão grave. É muito importante que as pessoas próximas saibam identificar que alguém está pensando em se matar e a ajude, tendo uma escuta ativa e sem julgamentos, mostrar que está disponível para ajudar e demonstrar empatia, mas principalmente levando-a ao médico psiquiatra, que vai saber como manejar a situação e salvar esse paciente.

Texto: www.setembroamarelo.com.br

Ronise Albuquerque
Psicóloga
CRP O4/20311

27/08/2024

Psicologia!📚🧠❤️

Uma profissão que escolhi e amo exercer! Uma profissão baseada em trocas, entregas, confiança, construções, reconstruções e muito mais.

Na prática da psicologia relaciono com as emoções, sentimentos, comportamentos daqueles que me permitem praticar a ciência da psicologia. Na busca da saúde mental, que felizmente é tão falada na atualidade.

🩷Posso dizer o quanto me orgulho ser psicóloga.🩷

18/05/2024

Promover o cuidado em liberdade, sem isolamento e estigmatização.

Este movimento busca a inclusão social, o respeito à dignidade e a promoção de tratamentos humanizados.

Ronise Albuquerque
Psicóloga
CRP 04/20311

21/01/2024

SABIA QUE VOCÊ NÃO É A ÚNICA QUE TEM DÚVIDAS SOBRE A TERAPIA? ⤵️

🙋‍♀️ É super comum ter dúvidas em relação ao processo terapêutico, principalmente se você não tem experiências anteriores, nem conhece pessoas que tiveram. Neste post separei 3 dúvidas comuns. Vamos lá?

👉 Só posso fazer se tiver mal?

▪️ Não! A psicoterapia tem como objetivo maior a promoção do bem estar e da saúde mental e, considerando que saúde não se limita à ausência de doença, você não precisa estar mal para buscar um acompanhamento psicológico.

👉 Quanto tempo dura?

▪️ A duração da psicoterapia varia muito, e geralmente o paciente tem uma boa noção do quanto ainda precisa dela ou não.

👉 Preciso contar tudo?

▪️ É comum que, no início do processo terapêutico, o paciente não se sinta confortável em contar certos detalhes de sua história. E está tudo bem! Vale lembrar também que, com o aprofundamento do vínculo terapêutico entre paciente e psicólogo, a relação de confiança também se fortalece, e contar nossas questões mais particulares passe a ser algo viável.

💬 E você, tem alguma outra dúvida sobre psicoterapia? Tire suas dúvidas 💛

Psicóloga Ronise Albuquerque
CRP 04/20311

19/01/2024

SERÁ QUE VOCÊ É UM PESSOA REALMENTE LIVRE? ⤵️

💖 Nada é mais libertador do que encontrar a si própria(o), aceitar-se como uma pessoa completa que erra, mas também acerta, que tem defeitos, mas também tem qualidades!

➡️ Parece simples, né? Mas não é! A autoaceitação é uma construção diária, uma caminhada longa que nem sempre será fácil, mas você pode contar com ajuda profissional para não desistir deste processo.

👉 A psicoterapia é fundamental para te ajudar a lidar com pensamentos que te impedem de buscar a autoaceitação.

💬 Como anda sua caminhada de autoconhecimento?

Psicologa Ronise Albuquerque
CRP 04/20311

14/01/2024

Entender que as tensões fazem parte da nossa vida, que estarão na nossa jornada, podem nos fazem crescer, nos impulsionar para novas oportunidades, novos experimentos.

E ter objetivos nos fortalecem e direcionam a nossa caminhada.

Objetivos como:
Ter uma profissão;
Ter e criar filho
Cuidar da saúde física, mental, espiritual...
Adquirir um bem material
E outros tantos

Escolha o que você quer para a sua vida!

Ronise Coelho Albuquerque
Psicóloga
CRP 04/20311

07/01/2024

A Organização Mundial de Saúde (OMS) define o termo “saúde” como um conjunto de bem-estar físico, mental e social, e não apenas ausência de enfermidades.

A saúde mental é um conjunto biopsicossocial e está relacionada ao modo como se reage às situações adversas que a vida impõe.

Ainda de acordo com a OMS, o Brasil é o país mais ansioso do mundo (9,3%) e o segundo maior das Américas em termos de depressão (5,8%). Sendo assim, a importância da adoção de hábitos saudáveis contribui para a melhora da qualidade de vida na saúde física e mental.

Hábitos para cuidar da saúde mental:
- Busque desconectar;
- Cultive bons relacionamentos;
- Tenha momentos de lazer;
- Durma bem;
- Caso precise, busque ajuda profissional.

Ronise Coelho Albuquerque
Psicóloga
CRP 04/20311

05/01/2024

Janeiro Branco 2024
"Saúde mental enquanto há tempo! O que fazer agora?

Janeiro, o primeiro mês do ano, inspira as pessoas a fazerem reflexões acerca das suas vidas, das suas relações, dos sentidos que possuem, dos passados que viveram e dos objetivos que desejam alcançar no ano que se inicia.

Janeiro é uma espécie de portal entre ciclos que se fecham e ciclos que se abrem nas vidas de todos nós.

A cor branca foi escolhida por, simbolicamente, representar “folhas ou telas em branco” sobre as quais podemos projetar, escrever ou desenhar expectativas, desejos, histórias ou mudanças com as quais sonhamos e as quais desejamos concretizar." www.janeirobranco.com.br

Ronise Coelho Albuquerque
Psicóloga
CRP 04/20311

31/12/2023

Novo ano, novas oportunidades.

Endereço

Contagem, MG

Telefone

+5531998080212

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