Amanda Dalfior Psicóloga

03/01/2024

Adquira já seu novo aliado para os sintomas da ansiedade

Clique no vídeo e veja o que você vai encontrar no guia de bolso. São técnicas e ferramentas para vencer a ansiedade.

28/09/2023

🫵Você sabia que quanto mais você fingir que não sente algo, mais vai sofrer? ⁣
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Um sentimento não validado ou vivenciado é anulado, que pode virar um gatilho para alguma crise de ansiedade.⁣💭
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Se você considera que tem dificuldade de saber o que sente, está na hora de buscar ajuda! Emoções agradáveis ou desagradável são importantes para nosso crescimento e desenvolvimento. ⁣
A inteligência emocional vem dessas vivências.⁣🌟
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Está se sentindo ansiosa e não sabe porque? A causa pode estar aí! Me chame através do link na bio eu vou te ajudar 🚀

27/09/2023

Se você busca evolução pessoal⁣
Melhora da sua autoestima ⁣
Ter uma vida mais leve⁣
Melhora nos relacionamentos ⁣
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A terapia é para você 🫵🫵⁣
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Agende sua 1° sessão através do link na bio e venha fazer parte do meu time de mulheres poderosas 🌟🌟⁣
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Adoro receber as evoluções das minhas pacientes. ❤️❤️

23/09/2023

Como anda seu relacionamento?👫⁣
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Relacionamento é cultivado diariamente.⁣
Você bebe água todo dia?🫣⁣
Se alimenta todo dia? 🫣⁣
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Pois e! Um relacionamento também deve ser cuidado diariamente. Sei que você vai dizer "Mas Amanda tenho tantas coisas para fazer" Eu te entendo! E também tenho, mas a vida é feita de prioridades e não importância. Voca sabe quais sãos suas prioridades? E o que é importante para você? ⁣
⁣
Se você está com dificuldades de cultivar seu relacionamento, busque ajuda, pois não existe nada importante do que viver uma relação saudável. ❤️⁣
Conhece alguém que está com essa dificuldade marque ela aqui 🫶

22/09/2023

👉Estou aqui nessa paisagem inspiradora,⁣ toda vez que retorno de férias fico pensando em levar novidades, inovar processos...porque sempre retorno com muito gás 🚀⁣
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👉Dessa vez estou pensando em 2 mudanças importantes, ainda não consegui definir quando elas vão acontecer,mas posso dizer que vocês vão gostar muito ❣️⁣
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👉Na próxima semana já vou começar a tirar muita coisa do papel🚀🚀⁣
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Se você tem alguma sugestão me mande pelo direct, adoro ouvir vocês.

20/09/2023

Essa foto da escada nos representa muito🫶⁣
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Começamos a namorar na adolescência, no 1° ano do ensino médio, já passamos grandes fases da vida juntos.⁣
Ensino médio, faculdade, a vida adulta... são tantas coisas, mas sempre passamos juntos. Houve perdas, ganhos, doenças, saúde e estamos juntos. 🤝🏻⁣
Estar junto não significa abrir mão para concordar com o outro e sim respeitar um ao outro. ⁣❣️
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Amor é fazer dar certo, porque esperar sentada no banco, vai ficar sentada no banco. Amor é sonhar juntos e lidar com as frustrações e alegrias. ⁣
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A escada nos representa porque quando a gente se conheceu estávamos no primeiro degrau, sem grana rsrs, imaturos, sem responsabilidades e fomos subindo juntos cada degrau, soubemos esperar o tempo do outro e hoje já colhemos frutos dessa subida de cada degrau.⁣
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Qual degrau do seu relacionamento você está? 🤔

19/09/2023

Acumulando experiências
Vivendo momentos
Construindo histórias

Por aqui mais um dia de descanso🏡🏞

18/09/2023

Por aqui estamos descansando, planejando, e vivendo! ❤️

15/09/2023

❣️GRATIDÃO ❣️⁣
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Obrigada por cada paciente que há passou e está comigo nesses 7 anos de caminhada.⁣🫶
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Obrigada por cada indicação, pela parceria, confiança, dedicação 🚀🚀🚀⁣
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Nesse caminho eu trago tantas histórias de superação, ressignificacão e vitórias.⁣
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Obrigada por fazerem parte é por me permitir e confiar em mim❤️❤️

15/09/2023

Setembro Amarelo 🎗⁣
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Você está tendo com frequência os seguintes pensamentos?⁣
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🎗Queria dormir e não acordar mais⁣
🎗Preferia estar morto ⁣
🎗Sou um peso para as pessoas⁣
🎗Eu não aguento mais⁣
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Opa! Vamos existe um sinal de alerta! ⚠️⁣
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Se você conhece alguém que tem falado frases parecidas ajude essa pessoa! ⁣
Acolha, ouça e encaminhe para um profissional. ⁣
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A vida vale muito ❣️

💛

12/09/2023

Você já pensou em fazer terapia e desistiu porque achou que seria uma atitude de fraqueza? ⁣🫵
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Engano seu, pedir ajuda é um ato de amor próprio é coragem🫶 Afinal se você busca ajuda isso quer dizer que você quer mudanças e a vida não é feita da zona de conforto.⁣
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A terapia pode te ajudar a se conhecer e através disso aquilo que é difícil para você virar um obstáculo que você vai enfrentar! ⁣
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Não deixe de buscar ajuda, seja sincera com você mesma, sua vida vele muito❤️⁣
A terapia vai dar um novo sentido na sua vida. Quer saber mais? Me chame no link na bio 📱