Ser Essência Psicoterapia

Ser Essência Psicoterapia Psicóloga, mãe, empreendedora e humana
Te ajudo a construir uma relação firme, saudável e viver com leveza
A Vida é um momento Afinal, não estou viva a toa né!?

Permanentemente fechado.

A História dá pagina é bastante Peculiar! Vou explanar resumidamente: Sou Psicóloga de Minas Gerais. Em 2014 sofri um grave acidente automobilístico no qual fraturei a coluna cervical/pescoço, meu diagnóstico era que f**aria tetraplégica, fiquei internada um bom tempo. Após a cirurgia para colocar as placas e os parafusos no pescoço, comecei a sentir mesmo que pesado meus movimentos retornando, isso me alegrou ainda mais, pois não fiquei triste com pesar, pelo simples fato de estar viva. Até então, são 2 anos de tratamento onde tive que reaprender tudo novamente desde andar a falar ( nasci novamente ). Não foi nada fácil, mas em nenhum momento esmoreci. Com o conhecimento que tenho do poder da nossa mente, sabia que era primordial manter o meu pensamento sempre positivo, fé, força de vontade e determinação, pois minha recuperação não dependia somente dos médicos, mas boa parte de mim mesma. Assim que recuperei um pouco o movimento das mãos tive uma necessidade de ser produtiva na melhor escolha que fiz na minha vida, ser Psicóloga. Minha área de atuação era Recursos Humanos, mas no momento não podia voltar ao mercado de trabalho por causa das minhas limitações. Logo pensei, então vou fazer o que posso dentro das minhas condições hoje, aí criei a página Psicologia Transforma no Instagram com intuito de conscientizar o máximo de pessoas da importância de cuidar da saúde mental. E hoje a pedido dos seguidores do Instagram ( 130 mil ) criei a página aqui no Face. Esse trabalho ajudou muito na minha recuperação. Tive que recomeçar do zero tanto minha vida profissional, quanto na pessoal. Contudo, encontrei meu propósito de vida, que é transformar a vida das pessoas para melhor, lhes proporcionando saúde emocional, bem estar e qualidade de vida! E faço por amor e com muito prazer! O que f**a da história é: Viver é Recomeçar! Somos capazes de nos reinventar, adaptar as mudanças e alcançar tudo que almejamos com fé, força de vontade e determinação! Esses são os ingredientes básicos para "mover montanhas!"

◼️Se você silenciasse o seu mundinho por um instante — só um instante — talvez percebesse algo que a correria não deixa ...
27/11/2025

◼️Se você silenciasse o seu mundinho por um instante — só um instante — talvez percebesse algo que a correria não deixa ver: sempre existe alguém ao seu redor precisando de um gesto simples, de uma palavra boa, de um cuidado que não custa nada… mas muda tudo.

✔️Às vezes é um amigo que sorri, mas está esgotado por dentro. Às vezes é alguém da família tentando ser forte demais. Às vezes é um desconhecido que cruzou seu caminho no momento certo. E às vezes é só uma presença, um “tô aqui”, um abraço, um café compartilhado.

✔️Praticar o bem não é sobre grandes atos. É sobre enxergar. É sobre estender a mão quando ninguém está olhando. É sobre escolher ser luz, mesmo quando o mundo parece pesado.

✔️Porque não basta ser do bem — isso é intenção. É preciso praticar o bem — isso é ação. E ação é o que realmente transforma, cura, aproxima, renova.

✔️Imagine se cada pessoa fizesse só um pouquinho…
O mundo não mudaria de uma vez, mas a vida de alguém mudaria — e isso já é um começo imenso.🙌🏻

🌹Então, vai agora e ajude alguém 🌹

Ah, no fim, a gentileza que você oferece sempre volta.
E a vida f**a mais leve quando a gente decide ser parte do bem que deseja ver.😍

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Karina Bessa Psi🌺

◼️Se todos os trabalhos pagassem o mesmo salário, a vida ganharia um sabor de liberdade que muita gente nunca experiment...
27/11/2025

◼️Se todos os trabalhos pagassem o mesmo salário, a vida ganharia um sabor de liberdade que muita gente nunca experimentou.

✔️Sem a obrigação, sem o peso da necessidade, sem o cálculo constante entre “o que eu amo” e “o que paga minhas contas”, você finalmente poderia escolher movida pelo desejo — e não pelo medo.

✔️Nesse cenário, o trabalho deixaria de ser prisão e viraria expressão. As pessoas buscariam aquilo que realmente gostam, aquilo que faz o peito abrir, aquilo que desperta curiosidade e sentido.

✔️O mundo seria feito de mais verdade: mais gente criando por prazer, servindo com o coração, cuidando porque gosta de cuidar — não porque precisa.

✔️E talvez você percebesse que liberdade sempre foi isso: fazer escolhas com alma leve, vestir o próprio desejo sem pedir permissão, caminhar na direção do que te inspira e não do que te sufoca.

✔️Se todos ganhassem igual, cada um descobriria o que realmente ama. E quem sabe esse não seja um convite para você começar a se aproximar disso agora — mesmo que seja aos poucos? Porque viver o que te move é a forma mais sincera de honrar a pessoa que você está se tornando. Eu te ajudo nesse processo de mudança!🤍

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17/11/2025

✨ Está pronta para se escolher? ✨

Você não precisa continuar vivendo com inseguranças que te paralisam.🤷🏻‍♀️

Seu brilho, sua força e sua confiança estão aí — só precisam ser despertados.😉

✅Meu Guia Prático de Autoestima foi criado para te ajudar nessa jornada:

✔ exercícios reais
✔ autoconhecimento profundo
✔ práticas que transformam
✔ 69 páginas de cura e reconexão

Se você sente que chegou a sua hora…

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Sua nova versão está te esperando!🌹

Desejo uma boa leitura, prática e evolução🙌🏻

Com amor, Karina Bessa Psicóloga 🌻

17/11/2025

⬜️Comece a semana cuidando de quem mais importa: você!❤️

▫️Honre sua mente, seu corpo e sua energia — faça terapia.🌹

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08/11/2025

🤷🏻‍♀️😂Haha… Aqui comigo é assim: não floreio, não enfeito e não passo a mão na cabeça. Não falo o que você quer ouvir — falo o que precisa.😉

✔️Porque o meu compromisso é com a sua verdade, com o seu despertar e com a sua evolução. Não com seu vitimismo.🙃

✔️Nem sempre é leve, mas é real. E é isso que transforma.🧠

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