Ser Essência Psicoterapia

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Brasil
Contagem, MG
Ser Essência Psicoterapia

Psicóloga, mãe, empreendedora e humana
Te ajudo a construir uma relação firme, saudável e viver com leveza
A Vida é um momento Afinal, não estou viva a toa né!?

Permanentemente fechado.

A História dá pagina é bastante Peculiar! Vou explanar resumidamente: Sou Psicóloga de Minas Gerais. Em 2014 sofri um grave acidente automobilístico no qual fraturei a coluna cervical/pescoço, meu diagnóstico era que f**aria tetraplégica, fiquei internada um bom tempo. Após a cirurgia para colocar as placas e os parafusos no pescoço, comecei a sentir mesmo que pesado meus movimentos retornando, isso me alegrou ainda mais, pois não fiquei triste com pesar, pelo simples fato de estar viva. Até então, são 2 anos de tratamento onde tive que reaprender tudo novamente desde andar a falar ( nasci novamente ). Não foi nada fácil, mas em nenhum momento esmoreci. Com o conhecimento que tenho do poder da nossa mente, sabia que era primordial manter o meu pensamento sempre positivo, fé, força de vontade e determinação, pois minha recuperação não dependia somente dos médicos, mas boa parte de mim mesma. Assim que recuperei um pouco o movimento das mãos tive uma necessidade de ser produtiva na melhor escolha que fiz na minha vida, ser Psicóloga. Minha área de atuação era Recursos Humanos, mas no momento não podia voltar ao mercado de trabalho por causa das minhas limitações. Logo pensei, então vou fazer o que posso dentro das minhas condições hoje, aí criei a página Psicologia Transforma no Instagram com intuito de conscientizar o máximo de pessoas da importância de cuidar da saúde mental. E hoje a pedido dos seguidores do Instagram ( 130 mil ) criei a página aqui no Face. Esse trabalho ajudou muito na minha recuperação. Tive que recomeçar do zero tanto minha vida profissional, quanto na pessoal. Contudo, encontrei meu propósito de vida, que é transformar a vida das pessoas para melhor, lhes proporcionando saúde emocional, bem estar e qualidade de vida! E faço por amor e com muito prazer! O que f**a da história é: Viver é Recomeçar! Somos capazes de nos reinventar, adaptar as mudanças e alcançar tudo que almejamos com fé, força de vontade e determinação! Esses são os ingredientes básicos para "mover montanhas!"

26/03/2026

🆘Você não está sem dinheiro. Você está evitando olhar pra si mesma. Porque quando é pra fugir…
você dá um jeito. Mas quando é pra se encarar…
sempre f**a pra depois. E esse “depois” tá custando caro.

❌Tá custando sua paz
Seu bem-estar
Sua clareza
Sua autoestima
Seus relacionamentos
Sua qualidade de vida

❌Você continua funcionando… mas por dentro, tá exausta.

❌Continua sorrindo… mas se sente vazia.

❌Continua tentando… mas sempre volta pro mesmo lugar.

❌Isso não é falta de força. É falta de direcionamento emocional. E enquanto você não cuida disso,
sua vida continua sendo guiada no automático —
pelas suas feridas, pelos seus padrões, pelos seus medos.

❎Terapia não é sobre “ter problema”. É sobre parar de viver refém deles. É sobre assumir o controle da sua própria vida.

🔥Chega de se abandonar. Se você sente que já passou da hora de mudar, me chama no direct.

❎Vamos começar esse processo juntas.🌹

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Karina Bessa Psi🌺

26/03/2026

🆘Você não está confusa. Você está evitando decidir. E enquanto você chama isso de “dúvida”… a sua vida f**a em pausa.

❌Você já entendeu o que precisa ser feito. Já sentiu. Já percebeu. Já doeu.

❌Mas decidir tem um preço:

desagradar
romper
sair do confortável
assumir responsabilidade pela própria vida

❌E é aí que você trava. Só que existe uma verdade que talvez você esteja evitando:

👉 Não decidir também é uma escolha.
E ela está te mantendo exatamente onde você não quer estar. Você não precisa de mais tempo. Nem de mais conselhos. Nem de mais vídeos.

🔥Você precisa se posicionar.

❌E às vezes, você não consegue fazer isso sozinha —
porque tem medo, culpa, insegurança e padrão emocional envolvido.

❎É aí que a terapia entra. Pra te dar clareza, sustentação emocional e te ajudar a sair desse ciclo de adiamento. Se você se reconheceu nisso,
talvez você já saiba o que precisa fazer.

🧠Me chama. Vamos começar.

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25/03/2026

🆘No fundo, você não quer só que alguém te ame, você quer parar de se abandonar.

❌Porque não é sobre o outro ir embora. É sobre quantas vezes você ficou… mesmo doendo, mesmo se diminuindo, mesmo fingindo que estava tudo bem.

❌Você aprendeu a suportar. A se adaptar. A dar mais do que recebe. Mas agora isso começou a pesar. E aquela sensação não sai: “tem algo errado comigo”. Mas não tem.

❌O que existe é uma versão sua que nunca foi ensinada a se escolher. E hoje repete isso… sem perceber.

✅A terapia é o lugar onde você começa a se enxergar de verdade.

Sem máscara.
Sem defesa.
Sem precisar ser forte o tempo todo.

E é aí que tudo muda.

✅Porque quando você se encontra,
você para de aceitar qualquer coisa.

❎Se você sente que já cansou de viver assim…
é hora de fazer diferente. Me chama no direct.😘

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25/03/2026

🆘Você não está cansada à toa. Existe um corpo gritando o que você insiste em silenciar.

❌A ansiedade, muitas vezes, não é o problema. É o sinal. Sinal de que você está:

– f**ando onde não deveria
– aceitando o que te machuca
– vivendo uma vida que não representa quem você é hoje

❌E quanto mais você ignora… mais a sua saúde mental cobra.

❎A terapia não é sobre “tirar a ansiedade”. É sobre entender por que ela existe e o que precisa ser transformado na sua vida.

✅Porque aliviar sintoma sem mudar a raiz
é só adiar o sofrimento. Se você sentiu esse incômodo lendo isso… já sabe por onde começar.

📩 Me chama no direct e vamos juntas nessa jornada de cura, autoconhecimento e recomeço.

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22/03/2026

🆘Tem mulher que passa anos dizendo que tem “dedo podre”… mas nunca parou pra olhar o que, dentro dela, está escolhendo sempre o mesmo tipo de dor.

❌Não é sobre azar.
❌Não é sobre falta de sorte no amor.

🔥É sobre padrões que se repetem no automático.

✔️Você se envolve com quem não te escolhe, tolera o que te machuca, se adapta pra cabe, e no final, se perde de si tentando fazer dar certo.

❌E enquanto a culpa for só do outro, você continua presa no mesmo ciclo.

❌Relacionamentos não revelam só quem o outro é.
Eles escancaram suas feridas, seus medos e o quanto você ainda não aprendeu a se priorizar.

✔️E eu sei… dói admitir isso. Mas é justamente aí que começa a mudança. Porque quando você se responsabiliza pela sua história, você para de repetir…
e começa a escolher diferente. Você não precisa viver isso pra sempre.

✅Se esse texto te atravessou, talvez seja hora de olhar pra você com mais profundidade. Me chama no direct. Vamos começar.🌹

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22/03/2026

🆘Não sustente um relacionamento falido pelos filhos.

✔️Filhos não precisam de pais juntos a qualquer custo.
Precisam de referências saudáveis.

✔️Crescer em um ambiente de tensão, silêncio, brigas ou indiferença também machuca — e ensina o que não é amor.

✔️Você não protege seus filhos se anulando. Você não ensina amor permanecendo onde ele não existe de forma saudável.

✔️Filho precisa de uma mãe inteira. Com saúde emocional. Bem-estar. Com paz. Feliz. Com amor próprio. Autoestima. Alegre. Com verdade. Presença.

✔️Às vezes, o maior ato de amor é ter coragem de não perpetuar um ciclo que adoece todo mundo.

✔️Não é sobre separar uma família. É sobre reconstruir um ambiente mais saudável pra ela existir. E tudo começa quando você decide não se abandonar mais.

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22/03/2026

◾️Se você se reconheceu nisso, a boa notícia é: essa realidade pode ser transformada.

✔️Através da terapia, você aprende a sair do ciclo de cobranças e frustrações, e começa a desenvolver aquilo que realmente sustenta um relacionamento saudável: consciência, responsabilidade emocional e amor próprio.

✔️Aqui, você não vai só falar sobre o outro. Você vai se olhar com coragem e retirar o véu da ilusão.

✔️Vai entender por que aceita menos do que merece.
Vai aprender a se posicionar sem culpa.

🔥E, principalmente, vai construir dentro de você o que antes buscava fora. Porque quando você muda, tudo muda.

❎Se você está pronta para viver uma relação mais saudável, madura e verdadeira, eu posso te ajudar nesse processo.🌹

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22/03/2026

◾️Se curar não é confortável.
É abrir os olhos pra tudo que você fingiu não ver.

✔️É parar de se abandonar, parar de aceitar migalhas,
parar de repetir padrões que te ferem.

❎Terapia não é sobre “consertar você”. É sobre te devolver pra você mesma. Se você sente que está cansada de viver no automático, de se calar, de se perder… talvez já seja a hora de se escolher de verdade.

🔥Vem fazer terapia comigo. Seu novo jeito de viver começa na decisão que você adia.
Agenda sua sessão🤍

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21/03/2026

❌Amor de verdade diz: isso não tá certo.

Amor de verdade não se anula.
Amor educa.
Amor diz não.
Amor gera desconforto.
Amor rompe padrões.

Amor não passa pano.
Não sustenta erro.
Não compactua com erro ou desvio de caráter.

Amor é limite.
É responsabilidade.
É coragem de se posicionar, mesmo quando dói ou gera desconforto.

❌Porque amor que protege o errado,
não é saudável e destrói todos os envolvidos no dia a dia - impedindo um ao outro de crescer, amadurecer e evoluir.

🆘Nessa altura, a família inteira precisa de terapia, pois todos já estão com a saúde mental comprometida.

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Telefone

+5531983961961

Site

https://karinabessapsicologa.com.br/?fbclid=PAAaZF-BlR5xq2nZ7yGeB3wqHsqpcDP7AOv7egBLJPM70BbL776USEK8UQopc_aem_AbyAfbgNdP

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