Psicóloga Layla

11/04/2025

Entre os principais aspectos avaliados, estão:

Memória: habilidades de retenção e recuperação de informações.

Atenção: capacidade de concentração e foco em tarefas específicas.

Funções executivas: habilidades de planejamento, organização, tomada de decisões e resolução de problemas.

Linguagem: compreensão e expressão verbal.

Habilidades visuais e espaciais: percepção e interpretação do ambiente ao redor.

Controle emocional e comportamental: regulação de emoções e comportamentos.

Esses fatores ajudam a identificar possíveis dificuldades e orientar intervenções personalizadas para promover o bem-estar e o desenvolvimento do indivíduo.

05/03/2025

27/03/2024

O autoperdão é importante pois;

1. Promove a saúde mental: Perdoar a si mesmo reduz o estresse, a ansiedade e a depressão, promovendo uma melhor saúde mental e bem-estar emocional.

2. Fomenta o crescimento pessoal: Ao aceitar nossas falhas e erros, podemos aprender e crescer com eles, fortalecendo nossa resiliência e autoestima.

3. Melhora os relacionamentos: O autoperdão nos torna mais compassivos e receptivos ao perdão dos outros, fortalecendo nossos relacionamentos interpessoais.

4. Liberta-nos do passado: Deixar de nos culpar por escolhas passadas nos liberta do peso emocional do arrependimento, permitindo-nos viver mais plenamente no presente.

5. Facilita a autorreflexão: Ao praticar o autoperdão, desenvolvemos uma maior consciência de nossos padrões de pensamento e comportamento, o que nos ajuda a fazer escolhas mais conscientes e positivas no futuro.

07/03/2024

Em um mundo que muitas vezes nos pressiona a estar sempre um passo à frente, é fácil se deixar levar pela ansiedade. Mas lembre-se: é fundamental se tratar bem. Permita-se viver um dia de cada vez, faça pausas quando necessário e respire fundo. Sua saúde mental é tão importante quanto qualquer outra coisa. Você é mais forte do que a sua ansiedade. 💪✨
Mas se precisar de ajuda, conte comigo!