17/01/2022
Nos últimos dias, as chuvas têm sido rigorosa com o estado de Minas Gerais. E, além de transtornos ambientais, o excesso de chuvas pode ser perigoso para a nossa saúde. 🌧⛈
Para fortalecer o sistema imunológico, especialistas recomendam a ingestão de bastante líquido e de alimentos ricos em vitamina C (acerola, goiaba, laranja, limão, couve, brócolis), vitaminas D (ovos e laticínios), vitaminas E (azeite, abacate, trigo) e ômega 3 e 6 (peixes de águas frias, chia, óleo de soja).
Além disso, os suplementos também são fortemente indicados, pois ajudam a suprir as necessidades nutricionais que não foram atingidas por meio da alimentação, garantindo mais saúde, qualidade de vida e fortalecendo o sistema imunológico.
Proteja sua saúde com a melhor suplementação. 💪
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