30/07/2025
📚 Dica Express de Estudo:
Técnica Pomodoro aplicada à rotina de plantões
Sabemos que conciliar estudo com a correria dos plantões não é fácil — mas é possível com organização e foco!
⏱️ A técnica Pomodoro é uma ótima aliada:
→ 25 minutos de foco total (leitura, resumo, revisão)
→ 5 minutos de pausa (respira, toma um café, alonga)
→ Repita o ciclo e, após 4 voltas, faça uma pausa maior de 15 a 30 minutos.
💡 O segredo está na constância! Mesmo que seja só uma hora por dia, o resultado aparece.
👩⚕️📖 Estudar com estratégia é cuidar do seu futuro na enfermagem.
Salve e compartilhe com quem também vive entre jaleco, livro e café!