Alongue Clínica de Pilates e Fisioterapia A Clínica Alongue está localizado no bairro Petrolândia. O espaço é amplo, arejado e aconchegante. Agende seu horário!

Oferecemos Pilates, Fisioterapia, Nutricionista e Auriculoterapia. A clínica possui todos os equipamentos e acessórios para a prática do Método Pilates e profissionais especializados.
É coordenado pela Fisioterapeuta Aline Gracielle. Atendemos pacientes de todas as idades e com diferentes interesses. Horário de funcionamento: Segunda à sexta 06:00 às 12:00 e 14:00 às 21:00.

Cuidar do corpo é também uma forma de dizer: “Quero estar presente por mais tempo”.Feliz Dia dos Pais para todos que cui...
10/08/2025

Cuidar do corpo é também uma forma de dizer: “Quero estar presente por mais tempo”.
Feliz Dia dos Pais para todos que cuidam com amor, inclusive de si mesmos.

Mais do que ensinar exercícios, a missão é conduzir o aluno à consciência corporal, prevenção e autonomia.Isso é Pilates...
07/08/2025

Mais do que ensinar exercícios, a missão é conduzir o aluno à consciência corporal, prevenção e autonomia.
Isso é Pilates com responsabilidade

Sabe aquele momento em que você lembra que não depilou… e o look perfeito f**a de lado?Com a depilação a laser isso vira...
25/07/2025

Sabe aquele momento em que você lembra que não depilou… e o look perfeito f**a de lado?

Com a depilação a laser isso vira coisa do passado!
✔️ Fim dos pelos encravados
✔️ Adeus à cera e gilete
✔️ Mais praticidade no dia a dia
✔️ Pele mais lisa e livre de irritações

É mais do que estética. É liberdade.

Agende seu horário e sinta na pele a diferença

Organizar meu estúdio foi o primeiro passo pra reconquistar o que é mais precioso pra mim: tempo de qualidade com meus f...
23/07/2025

Organizar meu estúdio foi o primeiro passo pra reconquistar o que é mais precioso pra mim: tempo de qualidade com meus filhos.
E é isso que ensino hoje na mentoria — como fazer o seu estúdio funcionar com leveza, resultado e liberdade.

Porque você não precisa escolher entre ser uma boa profissional… ou uma mãe presente.
Você pode (e merece) ser as duas.

O movimento consciente constrói um corpo funcional, não só bonito.E o Pilates é o caminho para isso.Não espere sentir do...
17/07/2025

O movimento consciente constrói um corpo funcional, não só bonito.
E o Pilates é o caminho para isso.
Não espere sentir dor para começar a cuidar.
Vem pra Alongue e sinta a diferença de treinar com propósito.

Não faça Pilates se… você prefere viver com limitações.Pilates não é só alongamento bonitinho — é liberdade, autonomia e...
14/07/2025

Não faça Pilates se… você prefere viver com limitações.

Pilates não é só alongamento bonitinho — é liberdade, autonomia e qualidade de vida.

👉 Se você quer:
– Amarrar seu sapato sem ajuda
– Subir escadas sem f**ar sem ar
– Envelhecer com postura, equilíbrio e autonomia
Então talvez esteja na hora de fazer aquilo que você sempre adiou.

Vem pra Alongue!

Temos uma super novidade pra você que é nosso aluno(a) da Alongue! Agora contamos com atendimento nutricional personaliz...
27/06/2025

Temos uma super novidade pra você que é nosso aluno(a) da Alongue!

Agora contamos com atendimento nutricional personalizado aqui no estúdio!!

E tem mais: como aluno da Alongue, você tem acesso a um valor exclusivo nas consultas!

📍 Atendimentos aqui mesmo na Alongue
📆 Agendamentos direto com a Nutri Iara Torres pelo WhatsApp: (31) 99882-8668

Se você quer
✔️ Melhorar sua alimentação
✔️ Potencializar seus resultados no Pilates
✔️ Emagrecer com saúde
✔️ Controlar ansiedade e compulsão alimentar
✔️ Ter um plano alimentar de verdade, feito pra você
… essa é a sua chance!

Você não precisa começar com força, flexibilidade ou equilíbrio perfeitos.Mas precisa começar com a decisão de mudar.No ...
26/06/2025

Você não precisa começar com força, flexibilidade ou equilíbrio perfeitos.
Mas precisa começar com a decisão de mudar.
No Pilates, cada movimento é um passo em direção ao corpo que você quer ter — mais forte, mais leve, mais consciente.

É sobre escolher todos os dias cuidar de você.
Seu corpo escuta tudo o que a sua mente diz. E a sua mente precisa ouvir que você é capaz.

Essa frase pode até doer, mas é a mais pura verdade quando falamos de corpo, saúde e bem-estar.No Pilates, o que te tran...
05/06/2025

Essa frase pode até doer, mas é a mais pura verdade quando falamos de corpo, saúde e bem-estar.

No Pilates, o que te transforma não é um treino isolado…
É a repetição. A constância. O compromisso com você mesma.

Mesmo nos dias de preguiça, vá.
Mesmo com pouco tempo, vá.
Seu corpo vai te agradecer por não desistir de você. 🙌

Você sabia que o pilates pode (e deve!) caminhar junto com outras atividades físicas?💡 O pilates melhora o controle corp...
31/05/2025

Você sabia que o pilates pode (e deve!) caminhar junto com outras atividades físicas?

💡 O pilates melhora o controle corporal, fortalece músculos profundos, previne lesões e alinha sua postura — tudo isso potencializa o rendimento em outras práticas, como:

✔️ Musculação
✔️ Corrida
✔️ Natação
✔️ Dança
✔️ Ciclismo
✔️ Esportes em geral

👉 O segredo está no equilíbrio: o pilates te dá a consciência corporal que muitas vezes falta em outras modalidades.

No inverno, o corpo tende a f**ar mais contraído, a circulação diminui e a preguiça aparece sem ser chamada! 🥶Mas é just...
28/05/2025

No inverno, o corpo tende a f**ar mais contraído, a circulação diminui e a preguiça aparece sem ser chamada! 🥶

Mas é justamente nessa época que a atividade física se torna ainda mais importante:
💪 Melhora a circulação
🔥 Aumenta o gasto calórico
😌 Reduz dores e tensões musculares
🧠 Eleva o humor e combate o desânimo

👉 Ou seja: mexer o corpo é o melhor antídoto pro frio e pra preguiça!

Então bora sair das cobertas e cuidar de você — mesmo (ou principalmente) no frio! ❄️💥

O LPF é transformador – e os resultados vêm de dentro pra fora.
20/05/2025

O LPF é transformador – e os resultados vêm de dentro pra fora.

Endereço

Rua Refinaria União 38 Petrolândia
Contagem, MG
32072-180

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 12:00
15:00 - 21:00

Telefone

33979252

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Alongue posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria