Qual é o horário de funcionamento?

Quarta-feira 16:00 - 20:00 Quinta-feira 17:00 - 21:00 Sexta-feira 17:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 13:00

Cynthia Valeriano - Nutricionista

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Brasil
Contagem, MG
Cynthia Valeriano - Nutricionista

Sou Nutricionista e sou apaixonada pela minha profissão.

Meu objetivo, é melhorar a qualidade de vida e a saúde das pessoas através de uma alimentação equilibrada e saudável. Sou Nutricionista formada pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais - PUC Minas, e sou apaixonada pela minha profissão.

10/02/2026

TEMOS GANHADORES!
O Mês de Janeiro da Nutri foi um Sucesso! 🥂✨

Ver tantos de vocês decididos a transformar a saúde neste início de 2026 foi o meu melhor presente. 🎁

Como prometido, aqui estão as pessoas que vão levar para casa aquela cesta recheada de mimos preparada por mim e, claro, a nossa queridinha Pasta de Amendoim da VitaPower em parceria com

🏆 Parabéns aos sortudos:
Ganhadora - Novos Pacientes: .studio 🍎 Parabéns por iniciar essa jornada com o pé direito!
Ganhadora - Aniversariantes do Mês: 🎂 Celebrando em dose dupla!

🥗 O prêmio maior é a sua saúde!

Para quem não ganhou desta vez, não desanime. O sorteio foi apenas um "mimo", mas o verdadeiro resultado — aquele que muda sua disposição, sua autoestima e sua relação com a comida — a gente constrói juntos dentro do consultório, todos os dias.

Minha missão continua sendo mostrar que comer bem é um prazer e que o equilíbrio é a chave para a constância. ✨
Agradeço de coração a cada um que participou e confiou no meu trabalho!

👉 PERDEU O PRAZO DO SORTEIO? Não tem problema! A agenda de fevereiro ainda tem algumas vagas para quem quer começar sua transformação agora.

💬 Mande uma mensagem no Direct com a palavra "CONSULTA" e vamos montar o seu plano personalizado!

06/01/2026

O seu resultado começa no cuidado que eu dedico a você. 💎

Muitos buscam apenas uma dieta, mas o que eu ofereço é um Acompanhamento Nutricional de Excelência.
E isso se reflete em tudo: da precisão do plano às ferramentas que facilitam o seu dia a dia.
Tudo pronto para te receber com o conforto e o mimo que você merece. Vamos transformar sua relação com a comida de um jeito único?

Comenta aqui "EU QUERO" que eu te envio as informações para iniciarmos sua transformação ainda este mês! 👇

31/08/2025

Hoje é o nosso dia! ✨ E eu quero aproveitar para celebrar a nutrição de verdade: sem terrorismo, sem radicalismo, com comida de verdade e o prazer de comer bem.

Acredito que a alimentação é uma das ferramentas mais poderosas para transformar a saúde e a relação que temos com o nosso corpo. E é uma honra poder guiar tantas pessoas nessa jornada de autoconhecimento e bem-estar.

Obrigada a todos os meus pacientes por confiarem no meu trabalho e me permitirem fazer parte das suas vidas. Que a gente continue a espalhar saúde e felicidade, um prato de cada vez!

Feliz Dia do Nutricionista a todos os colegas de profissão! 💚

Se você está buscando uma nutrição mais consciente e quer ter uma relação leve e feliz com a comida, me mande um direct. Vamos juntas construir um plano alimentar que se encaixe na sua rotina e nos seus objetivos!

❤️

26/06/2025

Você não precisa passar fome para emagrecer.
Não precisa de suplementos caros pra se sentir bem.
Só precisa de orientação real, individual e verdadeira.
📌 Aqui, você encontra exatamente isso.
Me chama e vamos juntas construir seu caminho com a nutrição.

25/06/2025

Esqueça as dietas da moda e os cardápios genéricos.
Comida de verdade, equilíbrio e respeito à sua realidade: esse é o caminho que sigo com meus pacientes.
🍽 Quer aprender a se alimentar bem, sem sofrimento?
📲 Me chama no WhatsApp ou clique no link da bio.

25/06/2025

Tem gente que ama um lanchinho. Tem gente que não sente falta.
E tá tudo certo! O papel do nutricionista é ajustar o plano à sua realidade, e não o contrário.
🔍 Quer descobrir o que funciona no seu caso?
Marque sua consulta e sinta a diferença de um acompanhamento individualizado.

20/06/2025

Você não precisa comer menos, precisa comer certo!
Muita gente chega até mim com queixas de estagnação no peso, cansaço e frustração… e, em 90% dos casos, o problema está na qualidade e equilíbrio da alimentação — não na quantidade.
💡 Quer descobrir o que o seu corpo realmente precisa? Agende sua consulta pelo link na bio.

29/05/2025

A alimentação intuitiva é um caminho de reconexão com você mesma.

É sair da cultura da dieta e entrar no território do autoconhecimento alimentar.

Ela te ensina:
✔️ A diferenciar fome de vontade.
✔️ A comer com presença.
✔️ A abandonar a balança como juíza da sua vida.

Esse é um processo. E eu estou aqui para te guiar com empatia e profissionalismo.

27/05/2025

Hidratação no inverno é um dos temas mais negligenciados quando falamos de saúde.

A menor sensação de sede faz com que a ingestão de água caia drasticamente — e o impacto é visível: pele seca, intestino preso, fadiga e até dor de cabeça.

Mas tem solução:
✔️ Tenha sempre líquidos à vista.
✔️ Crie lembretes no celular.
✔️ Abuse dos chás naturais.

💡 Dica de ouro: para cada refeição, tome um copo de água antes. Simples, funcional e eficaz!

Me conta aqui: qual seu chá favorito? 🍵

29/09/2023

🥦🍎 Meu filho tem seletividade alimentar, o que devo fazer?

Crianças com seletividade alimentar precisam de tratamento especializado de modo a superar essas dificuldades e ter uma alimentação variada e equilibrada. Então, diante de qualquer dificuldade para se alimentar, buscar uma avaliação de profissionais qualificados é a melhor opção.

Quem procurar:
Nutricionistas, que vão trabalhar uma dieta equilibrada, respeitando as particularidades da criança e, muitas vezes, complementando aquilo que for necessário para um crescimento saudável. Fonoaudiólogos que vão trabalhar com as funções orais de modo a entender as preferências da criança, despertar o interesse por outros sabores e organizar o contexto alimentar. E terapeutas ocupacionais que vão cuidar de questões sensoriais associadas à seletividade alimentar.

Mas não podemos esquecer que o Comportamento dos pais e familiares perante a recusa da criança vai interferir na seletividade.
O momento da refeição envolve, além das habilidades da criança, mastigar e engolir, a dinâmica familiar. A escolha dos alimentos;
forma de preparo e oferta;
posicionamento da criança;
exemplo dado pelas pessoas próximas; tudo isso interfere no processo.

Então o mais importante é averiguar antes se é uma seletividade alimentar mesmo ou se a rotina do seu filho não contribui para que ele consuma alimentos mais saudáveis.

Comente ai se você já passou por isso com seu filho 👇

31/08/2023

Mais um ano se passou, fazendo o que mais gosto de fazer.

Obrigada a todos pacientes e parceiros 💪🏼❤️.

Endereço

Bairro Pedra Azul
Contagem, MG
32183240

Horário de Funcionamento

Quarta-feira	16:00 - 20:00
Quinta-feira	17:00 - 21:00
Sexta-feira	17:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 13:00

Site

https://cynthiavaleriano.wixsite.com/cynthiavaleriano

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