Dra.Iva Fraga Acupuntura

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Brasil
Contagem, MG
Dra.Iva Fraga Acupuntura

Iva Fraga é médica acupunturista titulada pela Sociedade Médica Brasileira de Acupuntura e mestrado em fisiologia e farmacologia pela UFMG Medicina de qualidade

28/04/2026

Corpo, mente e espírito desalinhados… nenhum tratamento funciona.
Enquanto você trata sintomas… eu trato a causa.”

Eu cheguei em um momento da minha vida médica em que algo não fechava.

Os pacientes voltavam.
Os sintomas mudavam de nome.
Mas a raiz… continuava lá.

E foi nesse ponto que eu encontrei na associação da acupuntura, psiquiatria e nutrologia— um olhar mais abrangente e amplo sobre o paciente que me procura todos os dias.
Uma forma mais honesta de cuidar. A saúde é uma escolha diária!

Eu entendi que não existe saúde verdadeira tratando só exame,
nem só emoção,
nem só o físico isolado.

Existe um ser inteiro pedindo equilíbrio.

E foi aí que a medicina integrativa deixou de ser teoria…
e virou prática na minha vida.

Hoje, eu não trato só o que aparece.
Eu investigo o que está por trás.

Eu não calo sintomas.
Eu escuto o que o corpo está tentando dizer.

Eu não sigo protocolos engessados.
Eu individualizo cada história.

E, acima de tudo…
eu trato cada paciente da forma que eu gostaria de ser tratada.

Com escuta.
Com profundidade.
Com respeito ao corpo, à mente e ao espírito.

Se você sente que já tentou de tudo e ainda não encontrou respostas…
talvez esteja na hora de olhar para você de forma integrada
✨ Medicina integrativa não é sobre tratar mais. É sobre tratar melhor.

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20/04/2026

➡️Ser “bonzinho demais” não é virtude. É, muitas vezes, um padrão de sobrevivência.

É o silêncio engolido.
É o “tudo bem” quando não está nada bem.
É o corpo dizendo NÃO… e você dizendo SIM.

E o preço disso?
Ansiedade, exaustão, ressentimento, adoecimento físico e emocional.

Existe uma romantização perigosa da pessoa “boa”.
Mas ninguém fala do desgaste de quem nunca se coloca.

Vou te dizer algo direto:
é melhor ser alguém que aprendeu — até pela dor — a impor limites,
do que viver sendo invadido, desrespeitado e emocionalmente esgotado.

Porque o “bonzinho” crônico não é amado.
Ele é usado.

E aqui entra um ponto que pouca gente entende:
ouvir a sua intuição NÃO é fraqueza emocional.
É um mecanismo neurobiológico de proteção.

Seu cérebro capta sinais de ameaça antes mesmo de você racionalizar.
Aquela sensação no peito, o desconforto, o “tem algo errado aqui”…
isso é o seu sistema nervoso tentando te preservar.

Ignorar isso é se trair.
Respeitar isso é se proteger.

Ser inteiro é melhor do que ser aceito.
Ser respeitado é melhor do que ser conveniente.

Você não precisa ser duro.
Mas precisa ser firme.

Porque paz não vem de agradar todo mundo.
Vem de não se abandonar.

Ansiedade AmorPróprio Respeito ConsciênciaEmocional

18/04/2026

Comparar-se é um hábito silencioso… e profundamente adoecedor.

A cada vez que você se mede pela régua do outro, você invalida a sua própria história, ignora o seu tempo e distorce a sua realidade.

O estoicismo — especialmente nas reflexões de Sêneca — já apontava algo essencial: o sofrimento não está no que nos falta, mas na forma como julgamos o que temos.

E a comparação é um julgamento constante.

Você olha o corpo do outro e esquece do seu processo.
Olha o sucesso do outro e ignora suas batalhas.
Olha a vida do outro e abandona a sua.

Isso não é motivação.
Isso é autossabotagem com aparência de inspiração.

Quantas vezes você já se sentiu insuficiente… sem realmente ser?

A comparação rouba presença, distorce autoestima e alimenta ansiedade — porque você passa a viver uma vida que não é sua.

Talvez a pergunta não seja “como chegar lá”…
Mas sim: vale a pena se perder de si para parecer com o outro?

No fim, quem vive olhando para fora… nunca constrói dentro.

Autoestima MedicinaIntegrativa VidaReal

05/04/2026

Foram 22 anos batendo na mesma pedra.

Sozinho.
Chamado de louco.
Sem aplauso.
Sem garantia de que daria certo.

Dashrath Manjhi não tinha máquinas…
Ele tinha dor.

E tinha algo ainda mais forte:
amor com propósito.

A esposa morreu porque não conseguiu atravessar a montanha a tempo de chegar ao hospital.

E naquele dia…
nasceu uma decisão:

👉 ninguém mais vai morrer por causa disso.

E é impossível não lembrar do que está escrito em Evangelho de Mateus 17:20:

“Se tiverdes fé como um grão de mostarda… direis a este monte: move-te… e ele se moverá.”

Mas tem uma verdade que completa tudo isso…

Em Primeira Epístola aos Coríntios 13:2 está escrito:

“Se eu tiver fé capaz de mover montanhas, mas não tiver amor… nada serei.”

Dashrath não tinha só fé.

Ele tinha o motivo certo para ter fé.

Porque:

👉 Fé sem amor vira ego.
👉 Fé sem propósito cansa.
👉 Fé sem direção desiste.

Mas quando a fé nasce do amor…

ela aguenta 22 anos.
ela resiste ao ridículo.
ela suporta o silêncio.
ela continua… mesmo quando ninguém acredita.

Ele não moveu a montanha.

Ele a atravessou.
Golpe por golpe.
Dia após dia.

E reduziu um caminho de 70 km para 1 km.

Isso não é só superação.
Isso é fé aplicada com amor

E talvez a sua vida hoje esteja assim…

Uma montanha chamada:
luto,
ansiedade,
depressão,
cansaço,
ou um vazio que ninguém vê.

E você está esperando ela desaparecer.

Mas talvez…
Deus não queira tirar a montanha.

Talvez Ele queira te ensinar a atravessar.

Com fé.
Mas principalmente… com amor.

Porque quando o amor sustenta a sua fé,
o impossível deixa de ser milagre…

e vira consequência.

⸻

✨ Qual é a montanha que você precisa começar a atravessar hoje?

Salva esse vídeo pra lembrar:
não é sobre força…
é sobre propósito.

E se você acredita que o amor ainda transforma tudo…
Me segue!

31/03/2026

➡️Você confia no rótulo… ou na realidade?

A indústria chama de “fit”, “natural”, “integral”…
mas quando você olha de verdade, a história é outra.

O Desrotulando escaneia o código de barras e te mostra o que realmente está dentro do produto.

E a verdade pode incomodar.

Porque nem tudo que parece saudável… é.

Corantes, aditivos, açúcares escondidos, inflamatórios silenciosos —
disfarçados com nomes bonitos.

Nós somos o que comemos.
Mas mais do que isso: nem sempre somos o que acreditamos que estamos comendo.😱

E talvez esteja na hora de parar de confiar no marketing…
e começar a enxergar a composição.

Se você quer cuidar de verdade do seu corpo e da sua mente,
comece pelo que você coloca no seu prato.

✨ Salva esse post pra nunca mais cair em “saudável de embalagem”.

Nutrologia

30/03/2026

➡️Dizem que os animais não sentem…
Mas quem viu a história de César e Bola de Neve sabe:
eles sentem mais do que muita gente.

Um gorila, marcado pela perda, pelo cativeiro, pelo silêncio.
Uma gatinha, pequena, frágil… mas cheia de presença.

Quando os dois se encontram, algo acontece.
Não tem linguagem.
Não tem explicação científica completa.

Mas tem conexão.

Tem cuidado.
Tem delicadeza.
Tem algo que a gente esqueceu de praticar:

presença verdadeira.

César não precisava da Bola de Neve.
E mesmo assim… escolheu cuidar.

E talvez seja isso que mais falta hoje:
gente que não precisa… mas escolhe ficar.
gente que não usa… mas acolhe.
gente que não compete… mas conecta.

Se até um gorila consegue demonstrar afeto genuíno…
o que aconteceu com a gente?

Essa história não é sobre animais.
É sobre o quanto ainda dá tempo de voltar a sentir.

🤍 Se isso tocou você de alguma forma…
me segue.
Talvez você esteja precisando sentir mais… e anestesiar menos.

saudemental humanidade relacoes sentir ocitocina

29/03/2026

Você já teve a sensação de beber água mineral na rua e ter mais sede?
Aí a explicação 😵‍💫
Nem sempre a água “ mineral”é “ pura e mineral”

23/03/2026

Tem gente que não quer amor.
Quer acesso.

Acesso ao seu tempo.
À sua energia.
À sua disponibilidade emocional.

E você… se doa.
Se explica.
Se esgota tentando ser suficiente.

Até perceber — tarde —
que estava sendo usada, não amada.

A história que chocou o mundo:
uma amiga doa um rim…
e depois é tratada como descartável.

Mas isso não é só sobre celebridades.
É sobre nós.

Quantas vezes você já foi a “Francis” de alguém?
E quantas vezes ainda insiste em ficar,
mesmo percebendo que a relação só drena?

Relações saudáveis nutrem.
Relações doentes consomem.

E o corpo cobra.
Ansiedade. Exaustão. Insônia.
Sintomas que não são fraqueza —
são o seu organismo gritando:
“você está dando demais para quem não devolve nada.”

Amor não é sacrifício unilateral.
Amor não é se abandonar para manter alguém.

Quem te ama, cuida.
Quem te usa, te cansa.

E aprender a sair…
também é um ato de cura.

Se você precisava ler isso hoje:
pare de se oferecer em bandeja
para quem só sabe devorar.

21/03/2026

Eu fui a menina que ninguém defendia, jogada e humilhada!
Hoje, sou best-seller na Amazon.

Riam de mim.
Me diminuíam.
Me faziam acreditar que eu era “menos”.

E sabe o que eu fiz?

Eu me escondi.

Mas não foi em qualquer lugar…
Foi nos livros.

Enquanto me feriam lá fora,
eu me reconstruía em silêncio.

Cada página que eu lia
era um pedaço meu que voltava a existir.

Ninguém percebeu…
mas foi ali que eu me salvei.

Hoje, aquela menina virou voz.
Virou história.
Virou livro.

E o mais bonito?

Virou cura para outras pessoas também.

📚 “Iva, a menina que venceu o bullying” é mais do que um livro.
É a prova de que a dor não precisa ser o fim.

Se você já se sentiu invisível…
talvez tudo que você precise
seja encontrar o seu lugar seguro.

O meu…
foi na leitura.

✨ E o seu?

02/03/2026

A Mente que Pacificou uma Capital: O Poder da Consciência na Sua Saúde
Você sabia que a sua mente pode ser a sua farmácia mais potente? E que a consciência coletiva pode mudar a realidade física de uma cidade?

Nos anos 90, Washington, D.C. era a capital mais violenta do mundo. A criminalidade explodia, e bilhões de dólares não resolviam. Foi então que, em 1993, um grupo de cientistas propôs algo radical: o Projeto de Demonstração da Coerência Nacional.

Eles reuniram 4.000 meditadores para uma Meditação Transcendental e previram uma queda de 20% nos crimes. O chefe de polícia debochou, mas o inacreditável aconteceu: a criminalidade violenta caiu 23%. A chance de coincidência? Uma em 500 milhões.

Este fenômeno, conhecido como Efeito Maharishi, não foi isolado. Estudos subsequentes, como o de 2016 (analisando dados de 2007 a 2010), continuam a mostrar que a meditação coletiva reduz homicídios e crimes violentos.

Como médica, vejo diariamente: se a intenção focada de um grupo pode pacificar uma cidade, imagine o poder que a sua própria consciência tem sobre suas células. O estresse gera doenças; a paz interior, cultivada pela meditação, promove cura e bem-estar.

Sua mente molda sua biologia. A meditação não é misticismo, é neurociência. Ela fortalece sua imunidade, gerencia o estresse e te conecta ao seu propósito.

Não subestime o poder da sua mente. Comece a meditar e descubra a farmácia mais potente que você possui. Qual o seu primeiro passo para ativar esse poder?

PazInterior MedicinaIntegrativa SuaMenteSuaFarmacia

28/02/2026

Na medicina integrativa podemos RE ajustar seu peso, seu corpo e sua vida para que você viva plenamente e feliz!

Endereço

Rua Norberto Mayer 626. Salas 212 , 213 E 214/Eldorado
Contagem, MG
32315100

Telefone

+553198406330

Site

http://www.ivacupunturamediortomolecular.com/

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