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Flexos Fisioterapia

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Fisioterapia
Acupuntura
Osteopatia
Atendimento Domiciliar

28/11/2025

Quer reduzir a dor nas costas? Comece se movimentando.
Comenta eu quero pra receber o vídeo!

20/05/2025

A tendinite é a inflamação dos tendões, geralmente causada por movimentos repetitivos ou sobrecarga. Seus principais sinais são dor local, inchaço e dificuldade de mover o membro afetado, seja no ombro, punho ou joelho. Na Flexos, nossa abordagem alia terapia manual, exercícios específicos que tendem a reduzir a inflamação, recuperar sua amplitude de movimento e prevenir novas crises.

Agende sua avaliação na Flexos hoje mesmo.

13/05/2025

A fisioterapia atua diretamente na manutenção corporal, trabalhando a flexibilidade, mobilidade e treino de equilíbrio, prevenindo a perda de função e reduzindo o risco de quedas. Com exercícios personalizados e técnicas direcionadas você preserva a mobilidade articular, melhora sua postura e recupera a independência nas atividades do dia a dia, fundamentais para um envelhecimento ativo e sem limitações.

Agende sua avaliação na Flexos e descubra como manter seu corpo forte e saudável em todas as fases da vida!

11/05/2025

Neste Dia das Mães, homenageamos quem é sinônimo de cuidado, força e amor incondicional.

Feliz Dia das Mães!

09/05/2025

Aqui na flexos inúmeros pacientes chegam queixando dores diversas, em sua grande maioria esse paciente que inicia com dor, tende a deixar de se exercitar para não sentir dor, mas a curto longo prazo a história muda, pois um corpo sedentário tende a sofrer mais com a inatividade, quer viver uma vida sem dor!

Agende sua avaliação na Flexos!.

06/05/2025

Ao identif**ar a origem do problema, o osteopata irá atuar criteriosamente em cada tecido que apresenta uma disfunção, promovendo a sua recuperação. Como esse problema ocorre quando há compressão ou inflamação do nervo ciático, o tratamento com a osteopatia se dedicará ao bloqueio dos músculos que estão comprimindo o nervo ciático.

Com a aplicação da técnica, ocorre melhora nas restrições do movimento da coluna e das articulações e no estiramento de músculos e ligamentos relacionados à dor. O tratamento com osteopatia para as dores ciáticas também pode utilizar programas ou técnicas que proporcionem o fortalecimento, mobilidade, e flexibilidade das regiões corretas. Assim, o paciente consegue o bom funcionamento corporal novamente, enquanto a dor e a inflamação vão se reduzindo ao longo das sessões.

29/04/2025

Prevenção é tão importante quanto o tratamento
Não espere a dor f**ar insuportável para buscar ajuda. Pequenos hábitos diários, como exercícios de fortalecimento e alongamento, são grandes aliados na prevenção de lesões.

Conte com a Flexos para cuidar da sua coluna e conquistar uma vida mais ativa, equilibrada e livre de dores.

25/04/2025

Envelhecer não é sinônimo de inatividade. A vida nos traz inúmeros afazeres diários, trabalho, filhos, netos, dentre outras "obrigações" diárias que deixamos de nos exercitar, isso faz com que as dores se instaurem, o sono desregulado, uma alimentação ruim, pouca ingestão de água, aí que a inatividade exacerba, se antes sem dor era difícil, imagina agora com "tudo doí". Mas a boa notícia é que com o acompanhamento certo, é possível manter o corpo saudável sem dor e ativo novamente.

A Flexos oferece um suporte personalizado que promove autonomia, reduz riscos de lesões e auxilia no bem-estar global de cada paciente, principalmente pra vc que acha que não existe mais uma vida sem dor!

22/04/2025

Na Flexos, acreditamos no poder de uma abordagem integrada para promover saúde e bem-estar em todas as fases da vida.

A Fisioterapia atua na prevenção e reabilitação de lesões, auxiliando a restabelecer a capacidade funcional e melhorar a qualidade de vida.
A Osteopatia, por sua vez, busca identif**ar e tratar desequilíbrios estruturais, devolvendo o alinhamento ideal para o corpo. Já a Acupuntura utiliza pontos específicos para estimular o equilíbrio energético, reduzindo tensões e potencializando a recuperação.

Assim, unimos conhecimentos para garantir resultados mais rápidos e duradouros, sempre respeitando as características e objetivos individuais de cada pessoa.

Conte com a Flexos para conquistar uma rotina mais saudável, ativa e livre de desconfortos!

18/04/2025

Erro nº 1:Ignorar a causa, e só tratar a dor(sintoma)
A dor no ciático é um sintoma que pode ter diversas origens, como protrusões discais, contraturas, fraquezas musculares, desalinhamentos, ou pq você f**a o dia inteiro sentado. Sem uma avaliação fisioterapêutica adequada, f**a difícil atacar o problema pela raiz.

Erro nº 2: Confiar apenas em medicamentos e repouso
Analgésicos podem oferecer alívio temporário, mas não corrigem a causa do problema. Além disso, f**ar muito tempo parado pode enfraquecer ainda mais a musculatura e prolongar a recuperação.

Erro nº 3: Não incluir exercícios de fortalecimento no tratamento
Sem fortalecer a musculatura de suporte, as chances de a dor voltar são grandes. Por isso, um programa bem estruturado de reabilitação, essencialmente busca com que não só seu ciático pare de doer, mas que a "máquina corporal" funcione de maneira fluida;

A Flexos trabalha exatamente nessa perspectiva, garantindo estabilidade e bem-estar a longo prazo.

11/03/2025

A dor no início da atividade física pode ser apenas o corpo se adaptando ao novo estímulo. Esse alongamento é ideal para soltar a região e melhorar a mobilidade!

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Quarta-feira	08:30 - 13:00
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9880-7672

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