12/09/2025
Os perigos por trás das telas 📱
Hoje em dia passamos horas em frente a celulares, computadores e tablets, seja para trabalhar, estudar ou nos divertir. O que muita gente não sabe é que esse hábito intenso pode trazer consequências sérias para a saúde dos olhos.
A luz azul emitida pelas telas digitais é um dos principais vilões. Ela pode causar:
Fadiga ocular (olhos cansados e pesados ao final do dia);
Ressecamento e irritação, pela redução do piscar;
Dores de cabeça e visão embaçada após longos períodos conectados;
Aceleração do envelhecimento ocular, aumentando riscos de problemas futuros.
Para proteger sua visão, alguns cuidados simples fazem toda a diferença:
✅ Fazer pausas regulares a cada 20 minutos para descansar os olhos;
✅ Manter distância adequada das telas;
✅ Ajustar brilho e contraste;
✅ E, principalmente, usar óculos com filtro para luz azul, que ajudam a reduzir os impactos nocivos dessa radiação.
A Clínica Novo Olhar está ao seu lado para cuidar da sua saúde ocular. Realizamos exames completos de visão, orientamos sobre o uso de lentes e óculos de proteção, e oferecemos acompanhamento especializado para que seus olhos permaneçam saudáveis no mundo digital.
📞 Agende já a sua consulta! Cuidar da sua visão é investir no seu bem-estar hoje e no futuro.
