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04/03/2026

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03/03/2026

Você costuma beber todos os dias?
E quando pensa: “são só 2 por dia”… isso também conta.

O consumo frequente de álcool pode afetar memória, tomada de decisão e controle emocional — além de estar associado ao envelhecimento cerebral mais acelerado.

Não é apenas sobre a ressaca.
É sobre como o seu cérebro funciona ao longo do tempo.

Consciência gera mudança.
Informação gera escolha.

• Buscar ajuda especializada não é fraqueza.
É maturidade, coragem e cuidado com a sua saúde e com o seu futuro.

Se precisar, peça ajuda.
E compartilhe essa mensagem com quem pode se beneficiar dela hoje.

25/02/2026

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19/02/2026

A vida não é apenas sobreviver às demandas externas, é também nutrir aquilo que faz você se sentir inteiro, presente e capaz de escolher conscientemente.

18/02/2026

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11/02/2026

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06/02/2026

O cuidado com a saúde mental acontece no silêncio, na escuta e na constância.

Cada processo tem seu próprio tempo.

05/02/2026

A Biologia do TDAH: Por que crianças precisam de co-regulação? 🤔

CriançasComTDAH SistemaNeurosoVago AutocontroleInfantil BiologiaDoTDAH PsicologiaInfantil EducaçãoComEmpatia SaúdeEmocional

03/02/2026

Você talvez não esteja “doente”.
Pode estar exausto de sustentar tudo sozinho.
Quando a mente não descansa, o corpo sente.
Não é fraqueza — é sobrecarga.

A saúde mental não se rompe de repente.
Ela se esgota aos poucos, nos ajustes constantes, nos silêncios engolidos, nas partes suas que ficam para depois.

Cuidar, às vezes, não é insistir mais…
é parar de se machucar para se encaixar.

30/01/2026

Você consegue dormir se mexer no celular?📲 ⁉️

29/01/2026

Qual a sua memória afetiva?

Endereço

Coronel Fabriciano, MG

Site

facebook.com

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