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Hooper Endoscopy

Nosso foco é o Balão Gástrico. Trabalhamos com Cirurgiões, Endoscopistas, Anestesistas, Psicólo

Clínica especializada em Endoscopia Digestiva Diagnóstica e Terapêutica, Colonoscopia, Cápsula Endoscópica, CPRE e Balão intragástrico.

17/09/2025

A saúde intestinal é vital porque o intestino, através de sua microbiota, desempenha funções essenciais na digestão, absorção de nutrientes, produção de vitaminas e no fortalecimento do sistema imunológico, com cerca de 70% das células de defesa do corpo situadas nele.

Além disso, o intestino tem uma forte ligação com o cérebro, sendo chamado de "segundo cérebro" por influenciar a produção de serotonina e, consequentemente, o humor, o sono e a saúde mental. Uma microbiota equilibrada previne doenças inflamatórias e crónicas, como doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade e alguns tipos de cancro.

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16/09/2025

Há muitas estratégias quando o objetivo é reduzir o número na balança. Mas ainda que sigam caminhos diferentes, todas acabam esbarrando em um mesmo princípio: o déficit calórico — ou seja, gastar mais calorias do que se consome.

"A ideia é que a partir disso o corpo utilize os estoques — principalmente a gordura corporal — como fonte de energia", diz Páblius Braga, médico do esporte que atua no Hospital Nove de Julho.

O ideal é que esse déficit seja alcançado por meio de uma combinação entre escolhas alimentares saudáveis e prática regular de exercícios físicos. No entanto, dependendo de quantas calorias você deixa de consumir e da qualidade da alimentação, o peso perdido pode não vir apenas da gordura corporal, mas também da massa muscular.

E ter pouca massa muscular pode ser tão nocivo quanto ter excesso de gordura. O metabolismo tende a f**ar mais lento, o corpo se torna menos eficiente para queimar gordura e a flacidez pode se acentuar.

Além disso, a perda de músculos compromete a força, a resistência física e a saúde a longo prazo, dificultando a manutenção do peso perdido e aumentando o risco do "efeito sanfona".

"Por isso, emagrecer com qualidade não é apenas ver o número da balança cair — é preservar o que o corpo tem de funcional e valioso: o músculo", diz Elaine Dias, metabologista e doutora em endocrinologia pela USP (Universidade de São Paulo).
Mais: https://www.bbc.com/portuguese/articles/cm2k4p980r7o

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12/09/2025

O CLIMA NO MOMENTO DA CONCEPÇÃO

Uma pesquisa de cientistas japoneses sugere que o clima, se mais quente ou mais frio, poderia afetar o risco de obesidade de um jeito curioso. Segundo eles, alguém que foi concebido em um dia gélido teria menor probabilidade de acumular gordura em excesso no corpo.

É a partir desse achado que Ted Kyle, criador da , escreve mais um de seus artigos, publicado no Brasil pela “Evidências em Obesidade e Síndrome Metabólica”.

“Ainda há muito trabalho a ser feito para a gente entender como a temperatura climática impactaria na obesidade”, diz ele. “Mas, sem dúvida, essa é uma questão que não devemos ignorar.”

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11/09/2025

Pesquisa britânica com mais de 85 mil pessoas mostra que o volume de passos importa mais do que a intensidade quando o foco é prevenir a doença.

Segundo a pesquisa, publicada em junho no British Journal of Sports Medicine, o número total de passos por dia parece ser mais ef**az do que se preocupar com a intensidade do exercício.

A pesquisa acompanhou mais de 85 mil participantes do levantamento britânico UK Biobank, todos com idade média de 63 anos. Eles usaram por sete dias acelerômetros no pulso para registrar dados precisos sobre sua movimentação diária. Os pesquisadores cruzaram essas informações com diagnósticos médicos obtidos nos cinco anos seguintes para analisar possíveis correlações entre os níveis de atividade física e a incidência de 13 tipos de câncer associados ao sedentarismo.

Os resultados evidenciam que pessoas com maior volume total de atividade física diária apresentaram um risco 26% menor de desenvolver câncer. O dado que mais chamou atenção, no entanto, foi a relação direta entre o número de passos dados por dia e a redução desse risco: a partir de 7 mil passos diários, já se observou uma queda de 11% na propensão ao câncer em relação a quem dava 5 mil passos. Ao atingir a marca de 9 mil passos em um dia, o risco foi 16% menor. Com 13 mil, o benefício se estabilizou.
Mais: https://www.cnnbrasil.com.br/saude/caminhar-7-mil-passos-por-dia-reduz-o-risco-de-cancer-aponta-estudo/

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09/09/2025

Como muitas outras pessoas, comecei a fazer pães de fermentação natural em 2020, durante os lockdowns da pandemia de covid-19.

Preciso confessar que não comecei do zero. Uma amiga me presenteou com um pouco do seu fermento natural — a mistura viva de leveduras e bactérias que ajuda o pão a crescer.

Depois de muitas tentativas fracassadas, meu pão não ficou apenas comestível: ele ficou delicioso. Não tenho um método muito preciso, mas os resultados geralmente são bons.

Inicialmente, comecei a fazer pão pelo sabor. Mas, depois de aprender mais sobre as preocupações com a saúde pelo uso de alimentos ultraprocessados (que costumam conter muito sal, açúcar, gordura e aditivos químicos industriais), decidi continuar.

Não só o meu pão tem sabor melhor que os oferecidos pelos supermercados, como também é livre dos ingredientes usados em alimentos ultraprocessados, considerados pelos cientistas como prejudiciais à saúde.

Cinco anos depois, meu fermento segue vivo e usado com regularidade.

Mas nem todos nós temos o tempo necessário para assar nosso pão todos os dias. E os pães de fermentação natural artesanais podem ser extremamente caros.

Já o pão de supermercado é barato e conveniente. Mas, com tantas opções à venda, pode ser difícil saber qual é o melhor para consumo.

Qual tipo de pão é o mais saudável? E o que devemos procurar na hora da compra?
Continue lendo: https://www.bbc.com/portuguese/articles/ckg69ed3zlko

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08/09/2025

A OBESIDADE EM ESTÁGIOS

Conheça a perspectiva de estadiamento dessa doença do sistema de Edmonton, em um artigo assinado pelas doutoras Cynthia Valério, Monike Franco Farias e Patrícia Silva Motta. Ele saiu na revista da Abeso.

Desenvolvido por uma equipe pesquisadores da Universidade de Alberta, no Canadá, o Sistema de Estadiamento de Obesidade de Edmonton (EOSS) tem o objetivo de enxergar essa condição de maneira mais abrangente e personalizada, indo além das medidas tradicionais relacionadas ao IMC. Na avaliação, ele propõe a classif**ação de pessoas com excesso de adiposidade em cinco estágios e incorpora as comorbidades relacionadas conforme o status clínico, metabólico, funcional e mental.

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05/09/2025

O mundo inteiro adora maçãs.

Todos os anos, são produzidas quase 100 milhões de toneladas da fruta em todo o planeta.

Existem maçãs com as mais diversas cores e sabores. E elas conquistaram, há muito tempo, a fama de preservar nossa saúde.
A frase popular em língua inglesa "uma maçã por dia mantém o médico longe" vem de um provérbio galês um pouco mais longo, escrito em 1866: "Coma uma maçã antes de ir para a cama e você tirará o ganha-pão do médico."

Mas existe alguma verdade nesta antiga máxima? As maçãs são realmente mais saudáveis do que outras frutas?

Por que as maçãs são tão saudáveis

Vamos começar analisando os nutrientes oferecido pelas maçãs.
Elas são uma rica fonte de fitoquímicos, como flavonóis. Estes compostos já foram relacionados a diversos benefícios à saúde, como a manutenção do peso e a redução do risco de doenças cardíacas.

As maçãs também contêm diversos polifenóis, como antocianinas. Elas ajudam a fornecer a cor vermelha da casca das frutas e são associadas à melhora da saúde cardíaca.

Outro polifenol encontrado nas maçãs é a floridzina. Descobriu-se que ela ajuda a controlar os níveis de glicose.

As maçãs também contêm muita fibra, principalmente pectina, que reduz a quantidade de lipoproteínas de baixa densidade (LDLs, na sigla em inglês) no sangue – ou seja, o colesterol ruim.
A pectina também reduz a absorção de açúcar e gordura dos alimentos, ajudando a estabilizar nossos níveis de açúcar no sangue.

Estes nutrientes das maçãs realmente parecem oferecer benefícios à saúde.

Em 2017, uma análise de cinco estudos associou o consumo de maçãs a uma redução de 18% do desenvolvimento de diabetes tipo 2.

Outra análise de 18 estudos, realizada em 2022, concluiu que comer mais maçãs – ou alimentos derivados de maçãs, como o suco da fruta – pode reduzir o colesterol, se o hábito for mantido por mais de uma semana.
Mais: https://www.bbc.com/portuguese/articles/cy5wnxx6vr3o

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04/09/2025

Engordar pode ser penoso porque, para além do desconforto físico e do impacto na autoestima, pode estar associado a problemas de saúde como dor crônica, alterações hormonais, e dificuldades metabólicas.

Também é um processo difícil de gerir devido a um ciclo fisiológico que favorece a recuperação do peso perdido, o chamado "efeito sanfona", e está ligado ao estresse e desequilíbrios alimentares.

Procurar ajuda médica:

Se perceber um ganho de peso inesperado, consulte um médico para investigar as causas, que podem incluir problemas hormonais, genéticos ou relacionados a medicamentos.

Mudança de hábitos:

Uma alimentação equilibrada, a prática regular de exercícios físicos e a gestão do estresse são fundamentais para um ganho de peso saudável, ou para mantê-lo.

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03/09/2025

Levantamento acende alerta para impacto de substâncias químicas na composição de bebidas e comidas.

Um novo estudo constatou que alimentos e bebidas com corantes sintéticos contêm, em média, 141% mais açúcar total do que produtos sem corantes sintéticos. Já o sódio e a gordura saturada foram menores nos alimentos com corantes, de acordo com o estudo publicado na quarta-feira (25) no Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.

Os resultados indicam que os corantes alimentares sintéticos podem ser considerados um “alerta vermelho” para produtos que tendem a ser menos saudáveis no geral, segundo David Andrews, diretor científico interino do Environmental Working Group, uma organização sem fins lucrativos de defesa da saúde e do meio ambiente. Andrews não participou do estudo.

Recentemente, os corantes alimentares sintéticos tornaram-se um alvo importante na cruzada para reduzir doenças crônicas e problemas neurocomportamentais nos Estados Unidos.

A Califórnia começou a abrir caminho para legislações contra corantes sintéticos à base de petróleo há alguns anos, com base em preocupações de saúde que incluem um risco potencial aumentado de câncer e problemas neurocomportamentais em crianças e animais.

O governador Gavin Newsom baniu o corante vermelho nº 3 em 2023 e outros seis corantes comuns dos alimentos escolares em 2024. Desde então, outros 25 estados seguiram os passos da Califórnia com legislações — algumas já sancionadas, outras ainda em andamento — que preveem banir, restringir ou exigir rótulos para corantes alimentares.
Mais: https://www.cnnbrasil.com.br/saude/alimentos-com-corante-sintetico-tem-141-mais-acucar-diz-estudo/

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02/09/2025

A nutricionista americana Marion Nestle tinha 65 anos de idade e décadas de experiência como pesquisadora quando publicou o livro que transformaria não apenas sua carreira, mas o debate sobre comida e nutrição nos Estados Unidos.

Na época em que Food Politics: How the Food Industry Influences Nutrition and Health ("Política alimentar: como a indústria de alimentos influencia a nutrição e a saúde", em tradução livre) foi lançado, em 2002, as decisões sobre alimentação costumavam ser consideradas puramente uma questão de responsabilidade individual.

O livro, no entanto, argumentava que, por trás disso, havia um sistema projetado para incentivar as pessoas a comerem mais e desencorajar escolhas saudáveis. Um sistema no qual a indústria de alimentos e seu lobby têm grande influência sobre políticas governamentais, e a preocupação principal é o lucro, não a saúde pública.

"As empresas de alimentos criam um ambiente que estimula o consumo excessivo de comida, por meio de publicidade, marketing indireto, brindes, redes sociais, apoio a organizações, apoio a pesquisas", diz Nestle em entrevista exclusiva à BBC News Brasil.

"E, longe da vista do público, [há] lobby e financiamento de campanhas eleitorais. A responsabilidade pessoal não tem chance contra essa investida esmagadora. Tentar comer de forma saudável nesse contexto signif**a que você está enfrentando sozinho todo o sistema alimentar."
Mais: https://www.bbc.com/portuguese/articles/cwy6zv15yxzo

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29/08/2025

A alimentação é fundamental para a saúde do intestino porque nutre a microbiota intestinal, melhora a digestão e a absorção de nutrientes, e previne doenças como constipação, diverticulite e até câncer colorretal. Fibras, probióticos e prebióticos, encontrados em frutas, vegetais e grãos integrais, são essenciais para equilibrar a flora intestinal, enquanto o consumo excessivo de alimentos processados e gordurosos pode desencadear distúrbios digestivos e inflamações. Uma dieta equilibrada, rica em alimentos naturais e com boa hidratação, fortalece o sistema imunológico e contribui para o bem-estar geral.

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28/08/2025

Quando se trata de medir o peso, IMC é a sigla que todos adoram odiar. Profissionais de saúde há muito usam o índice de massa corporal como uma ferramenta de triagem rápida para encaminhar certos pacientes diretamente para um plano de manejo de “código vermelho” — pessoas cujo peso as coloca em risco de desenvolver problemas de saúde futuros.

A questão é que o IMC mede o risco à saúde calculando altura e peso. No entanto, músculos e ossos pesam mais do que gordura, então as medições de IMC podem superestimar o perigo para pessoas com físico musculoso ou estrutura corporal maior. Por outro lado, o IMC pode subestimar problemas de saúde em idosos e em qualquer pessoa que tenha perdido massa muscular, segundo a Escola de Saúde Pública T.H. Chan de Harvard, em Boston.

Agora, os autores de um novo estudo afirmam que uma abordagem diferente para medir o peso pode ser uma forma mais precisa de prever problemas de saúde futuros. A análise de impedância bioelétrica, ou bioimpedância ou BIA, usa correntes elétricas imperceptíveis para medir não apenas a porcentagem de gordura corporal, mas também a massa muscular magra e o peso da água.

A tecnologia funciona assim: você f**a em pé sobre placas de metal na máquina enquanto segura com as mãos ou polegares outro acessório de metal afastado do corpo. Após o início, a máquina envia uma corrente elétrica fraca pelo corpo. Gordura corporal, músculos e ossos têm diferentes condutividades elétricas, então a máquina usa algoritmos para determinar a massa muscular magra, a porcentagem de gordura corporal e o peso da água.

“Descobrimos que a porcentagem de gordura corporal é um preditor mais forte de risco de mortalidade em 15 anos em adultos entre 20 e 49 anos do que o IMC”, afirma Arch Mainous III, autor principal do estudo publicado na terça-feira na revista Annals of Family Medicine.
Continue lendo: https://www.cnnbrasil.com.br/saude/imc-ou-bioimpedancia-estudo-mostra-o-que-e-melhor-para-avaliar-sua-saude/

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