06/06/2023
“10KG SEPARAM UMA FOTO DA OUTRAS 😱😱😱
Engordei 15kg na primeira gestação, e tive várias tentativas frustradas de emagrecer. Sempre começava empolgada com alguma atividade física, porém não conseguir manter a persistência, afinal não era algo prazeroso. Tentei várias modalidades e não me identifiquei com nenhuma. Cheguei também a tentar algumas “dietas” porém também não conseguir persistir por muito tempo, devido a rotina corrida com um bebê, trabalho e casa. Foi então que entrei na Home e coloquei na minha cabeça que não adiantava procurar resultados imediatos, que um emagrecimento rápido seria difícil de manter. Comecei a treinar e buscar a evolução nos treinos, aos poucos eu estava conseguindo fazer o q antes achava impossível. Qdo tinha dois meses de Home descobri minha segunda gestação, foi aí q tomei a melhor decisão que podia ter, continuar treinando mesmo gestando, até pq eu já estava acima do peso e ainda não tinha eliminado os quilos adquiridos na primeira gravidez. Treinei até 3 dias antes do parto e com isso só ganhei 4kg em toda gestação. Voltei assim q minha filha completou 2 meses e meu obstetra liberou, daí em diante segui firme, sempre buscando me superar. Havia encontrado algo prazeroso, fazia mais bem pra minha mente do q pro meu corpo. Muitas vezes era o único momento do dia que eu tirava pra fazer algo por mim mesma. E o resultado foi esse, o corpo respondeu, diminui 10kg na balança, 11% a menos de gordura corporal e já consigo fazer os exercícios que antes achava impossível (Rope Climb é um deles) “.
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