Psicóloga Eliane Zamarchi

19/06/2025

A psicoterapia é um processo de tratamento conduzido por um psicólogo com o objetivo de ajudar a pessoa a lidar com questões emocionais, comportamentais, cognitivas e relacionais.

A psicoterapia pode acontecer de forma individual, em casal, familiar ou em grupo. As sessões costumam ser semanais e com duração de 50 minutos.

O objetivo de promover autoconhecimento, aliviar sofrimentos psíquicos e desenvolver habilidades para lidar com os desafios da vida.

Visando tratar:

•Tratar transtornos mentais (ansiedade, depressão, entre outros).

•Ajudar no enfrentamento de conflitos emocionais.

•Melhorar relacionamentos pessoais e profissionais.

•Apoiar em momentos de luto, separações, traumas ou mudanças importantes.

•Estimular o autoconhecimento e o crescimento pessoal.

"Psicoterapia é o cuidado com a mente e com as emoções. Um espaço seguro para se ouvir, se entender e se transformar".

Psicóloga Eliane Zamarchi
CRP 12/15066

❤️

18/05/2025

12/12/2024

A desinformação e o estigma permeiam esse panorama, fragilizando relações, prejudicando o suporte familiar e o tratamento, que envolveu medicamentos e a psicoterapia. O sofrimento mental desencadeia diversos prejuízos nas relações do indivíduo e de toda a sua rede social.

A família, em especial, sofre com uma série de modif**ações em sua estrutura e funcionamento devido ao diagnóstico, tratamento, mudanças de comportamentos e habilidades dos portadores de transtornos mentais.

A depressão por exemplo, é caracterizado pelo humor depressivo que em diversos casos torna o sujeito incapacitante, além de comprometer a saúde física e a sua qualidade de vida.

É importante ressaltar que falta de conhecimento sobre os transtornos mentais, fazem com que o sujeito em sofrimento, sofra ainda mais pelo sentimento de menos valia.
A desinformação e o estigma envolvem o sofrimento mental, como na depressão. Assim evidencia-se a falta de conhecimento tanto pela família como do paciente no tratamento.
Deste modo, é comum que os familiares e o paciente possam juntos compreender do que se trata a doença. Além da importância do acompanhamento terapêutico adequado como forma de melhoria para a vida do paciente.

18/08/2024

01/07/2024

A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que 9,5% das mulheres e 5,8% dos homens passarão por um episódio depressivo num período de 12 meses (World Health Organization - WHO, 2001). Em todo o mundo, estima-se que mais de 300 milhões de pessoas, de todas as idades, sofram com esse transtorno.

Depressão é um transtorno comum, mas sério, que interfere na vida diária, encapacitando o sujeito em diversas áreas da vida, como, capacidade de trabalhar, dormir, estudar, viver a vida e pode ainda levar ao suicídio. É uma doença mental de elevada prevalência e tende a ser crônica e recorrente, principalmente quando não é tratada. 

Fatores de prevenção da doença são ter uma dieta equilibrada, praticar atividade física regularmente, realizar atividades prazerosas e ter uma rotina de sono regular.

Considerado um problema de saúde, apesar de aumento na procura por tratamento ainda continua sendo um problema sério, pois a falta de informações, estigma social e obstáculos nos serviços de saúde mental são desafios encontrados que impedem que o sujeito procure ajuda.

Classif**ada como um Transtorno de Humor, a depressão age modif**ando percepção de si mesmo, deste modo a psicoterapia combinada com farmacologia apresentam respostas signif**ativas para a vida do paciente.

Psicóloga Eliane Zamarchi
CRP 12/15066

19/06/2024

11/06/2024

Essa frase é muito importante porque muitas pessoas dedicam suas vidas ao cuidado com o outro. Isso é algo muito bonito, porém tem um preço muito alto.
É como podemos rever essa situação?
Isso é possível através do autocuidado, se permitindo se olhar e não esquecer de você mesma.

Cuidando de você mesma e se permitindo viver também, fazendo atividades que você gosta, como, por exemplo, atividade física. Afinal, a exaustão não é apenas sobre carga, mas é também a falta de combustível para que você se sinta vivo.

Psicóloga Eliane Zamarchi
CRP 12/15066

10/06/2024

É muito comum no consultório que pacientes apresentam a queixa de que
"ACONTECEU AQUILO E ESTRAGOU MEU DIA".

É como se o paciente f**asse preso a um pensamento negativo, onde constantemente f**a remoendo aquela situação. Onde o sujeito não se dá conta de que este processo está acontecendo e mesmo que compreende o que está acontecendo não consegue lidar com a situação sozinho.

Psicóloga Eliane Zamarchi
CRP 12/15066

03/06/2024

A fibromialgia é uma doença crônica que possui como característica a presença constante da dor. Sua causa ainda é desconhecida. A Fibromialgia é uma síndrome reumática que atinge principalmente mulheres, chegando a acometer cerca de 2% da população brasileira.
 O diagnóstico da Fibromialgia é essencialmente clínico. O médico durante a consulta obtém algumas informações que são essenciais. Os sintomas mais importantes são dor generalizada, dificuldades para dormir ou acordar cansado e sensação de cansaço ou fadiga durante todo o dia.  Alguns outros problemas podem acompanhar a Fibromialgia como depressão, ansiedade, alterações intestinais ou urinárias, dor de cabeça frequente, entre outros. Ao examinar, o médico pode observar uma grande sensibilidade em pontos específicos dos músculos. Estes pontos são conhecidos como pontos dolorosos.
É comum que os pacientes apresentem queixas como fadiga, distúrbios do sono, rigidez matinal, sintomas cognitivos, depressão do humor e pontos específicos de hipersensibilidade (chamados de pontos gatilhos ou tender-points). Os sintomas acabam afetando o desempenho do paciente em seu ambiente de trabalho e atividades da vida diária. Deste modo, o estresse psicológico se torna um estímulo  para o desenvolvimento de transtornos mentais.
O motivo pelo qual algumas pessoas desenvolvem Fibromialgia e outras não ainda é desconhecido, mas a Fibromialgia também pode aparecer depois de eventos graves na vida de uma pessoa, como um trauma físico, psicológico ou mesmo uma infecção grave. O mais comum é que o quadro comece com uma dor localizada crônica, que progride para todo o corpo.
Além do sofrimento físico há também o sofrimento psicológico ocasionado em decorrência de transtornos depressivos e ansiosos. Tanto a dor física quanto a dor psíquica devem ser consideradas. Buscando assim compreender o paciente em sua história de vida, sua dor, aspectos emocionais e cognitivos e o impacto da doença na sua qualidade de vida.

Psicóloga Eliane Zamarchi
CRP 12/15066

03/06/2024

A fibromialgia é uma doença crônica que possui como característica a presença constante da dor. Sua causa ainda é desconhecida. A Fibromialgia é uma síndrome reumática que atinge principalmente mulheres, chegando a acometer cerca de 2% da população brasileira.

O diagnóstico da Fibromialgia é essencialmente clínico. O médico durante a consulta obtém algumas informações que são essenciais. Os sintomas mais importantes são dor generalizada, dificuldades para dormir ou acordar cansado e sensação de cansaço ou fadiga durante todo o dia. Alguns outros problemas podem acompanhar a Fibromialgia como depressão, ansiedade, alterações intestinais ou urinárias, dor de cabeça frequente, entre outros. Ao examinar, o médico pode observar uma grande sensibilidade em pontos específicos dos músculos. Estes pontos são conhecidos como pontos dolorosos.

É comum que os pacientes apresentem queixas como fadiga, distúrbios do sono, rigidez matinal, sintomas cognitivos, depressão do humor e pontos específicos de hipersensibilidade (chamados de pontos gatilhos ou tender-points). Os sintomas acabam afetando o desempenho do paciente em seu ambiente de trabalho e atividades da vida diária. Deste modo, o estresse psicológico se torna um estímulo para o desenvolvimento de transtornos mentais.

O motivo pelo qual algumas pessoas desenvolvem Fibromialgia e outras não ainda é desconhecido, mas a Fibromialgia também pode aparecer depois de eventos graves na vida de uma pessoa, como um trauma físico, psicológico ou mesmo uma infecção grave. O mais comum é que o quadro comece com uma dor localizada crônica, que progride para todo o corpo.

Além do sofrimento físico há também o sofrimento psicológico ocasionado em decorrência de transtornos depressivos e ansiosos. Tanto a dor física quanto a dor psíquica devem ser consideradas. Buscando assim compreender o paciente em sua história de vida, sua dor, aspectos emocionais e cognitivos e o impacto da doença na sua qualidade de vida.

É importante um acompanhamento multidisciplinar, inclusive da psicologia, para fazer com que os pacientes consigam lidar com novos desafios, se adaptando a esta nova rotina de forma saudável, além de eventuais transtornos psiquiátricos considerados comuns a esta doença. Buscando assim promover a saúde mental e maior qualidade de vida. Considera-se fundamental a orientação sobre a doença, higiene do sono, atividades físicas e psicoterapia, que são pilares do tratamento.

31/05/2024

Por ser uma doença crônica, o câncer traz diferentes tipos de preocupações e angústias. O câncer é socialmente visto como um tabu e que remete a morte de maneira geral, causando sofrimento signif**ativo para o paciente e os seus familiares.
Desta forma, o psicólogo visa ajudar o paciente a se adaptar emocionalmente durante o tratamento, tornando-se assim um componente fundamental de apoio durante o processo de desenvolvimento e manutenção da doença.
O psicólogo se empenha em ajudar o paciente a enfrentar as reações advindas da doença e também a lidar com os estigmas existentes em torno da doença.
Um dos aspectos mais importantes durante o tratamento é o suporte emocional e psicológico para o paciente e os seus familiares.
Deste modo, o diagnóstico de câncer desencadeia várias situações vivenciadas pelo paciente, como: conflito, alterações no cotidiano e uma nova adaptação diante dos obstáculos surgidos com a doença. Considera-se que as mudanças advindas com o câncer podem gerar um novo sentido a vida que antes não eram valorizados.
Assim, este processo pode ser muito desafiador, mas com a ajuda do profissional psicólogo isto pode se tornar um caminho mais leve.