10/10/2024
Como surgem as doenças?
– Engole o choro!
– Engole sapo!
– Fique quieto!
– Silencia o coração...
Mas o corpo se manifesta, e como se manifesta!
Se expressa com os dedos batendo na mesa...
Se expressa com os pés inquietos na cama...
Se expressa na dor de cabeça.
Se manifesta na gastrite, no refluxo, na ansiedade.
Se revela no nó na garganta.
Se expressa na angústia, nas rugas da testa.
Se revela na insônia e no sono excessivo...
Você se cala, mas a conversa interna começa.
As pessoas adoecem porque acumulam sentimentos não resolvidos dentro de si...
Expressar-se alivia a dor!
A dor não deve ser sentida para sempre...
A dor é uma pausa! Então escreva uma carta, um poema, um livro.
Cante uma canção.
Vista suas sapatilhas e dance.
Faça piadas, escreva textos, pinte quadros, encontre amigos, mesmo que virtualmente...
Corra no parque.
Converse com seu terapeuta, converse com Deus... Deixe sua criatividade fluir!
Dialogue consigo mesmo, converse com seu cachorro, grite para o céu, mas não se cale! Porque "se você engolir tudo que sente, acabará se afogando!"
Medite, leia, estude, ore, mas não se menospreze!
O CORAÇÃO NÃO É UMA GAVETA!
O corpo FALA!
