07/11/2023
Ahimsa
É um dos primeiros yamas do Yoga e nos apresenta a ideia da não violência.
Não se trata somente de não ser violento com o outro, mas também de não ser violento consigo mesmo.
Quantas vezes não somos compreensivos e tolerantes com as falhas dos outros, mas somos extremamente rígidos com as nossas próprias falhas. Somos seres humanos e justamente por isso, somos seres falhos e faltantes. Nos contamos e nos punimos com tanta força, carregamos culpas desnecessárias e vamos nos emaranhado numa espiral de sofrimento sem fim.
Praticar a ahimsa nos lembra diariamente que a gentileza torna a vida mais leve.
Que a agressividade inerente ao ser humano pode ser usada de forma melhor direcionada (nos esportes ou na dedicação em alcançar algum objetivo de vida) e que é possível responder às violências que sofremos de forma mais saudável.
