Corpo e Mente - Clínica de Especialidades

24/02/2021

Em momentos em que o julgamento alheio parece ser tão simples, é importante termos sempre em mente que muitas vezes sabemos pouco sobre a vida do outro.

Como chegamos até aqui, as cicatrizes que carregamos, as maneiras que encontramos para nos proteger, todos tem acesso a tudo o que passamos?

Entender que a vida de alguém é muito mais do que um recorte não é fácil, mas permite a construção de relações mais empáticas e acolhedoras.

04/02/2021

02/02/2021

30/01/2021

😎Procrastinação: a questão não é SE acontece com você, mas POR QUE acontece.

😬Sim, podemos f**ar tranquilos, acontece com todo mundo.

😅Mas, para além de pensar em técnicas para não procrastinar, é essencial tentar entender o que tem por trás desse hábito que tanto nos faz sofrer.

🧐A gente enrola pra fazer alguma coisa para evitar algum sentimento ruim.

😒Pode ser porque a atividade é chata de ser feita? Pode, é o caso mais simples de todos. Mas também pode ser pelo medo de errar, de se frustrar, de ser criticado.

🙁Por exemplo, pode ser que você tenha muita vontade de fazer uma festa de aniversário, mas morra de medo de ninguém ir ou da festa ser um fiasco, e aí nunca faz, evitando assim se expor à possibilidade de sentir algo desagradável.

🥺Se eu não fizer nada eu não corro o risco de fracassar, não é mesmo? Mas também não corro o risco de experimentar o êxito. Pelo medo do fracasso a gente se acostuma a conviver com a frustração.

🤭Claro que é importante levar em conta que o constante sentimento de frustração e o medo do fracasso tem muito a ver com a exigência exagerada de sucesso dos tempos atuais, muito alimentada pelas redes sociais, inclusive, mas isso f**a pra outro post...

⬇️Agora conta pra gente, o que você acha que está por trás de sua procrastinação?

28/01/2021

A dor de cabeça (Cefaleia) é comum e frequente nas pessoas, elas são classif**adas em alguns tipos e hoje vamos falar da Cefaleia tensional, a mais comum dentre as classif**ações, sem causa especif**a e muitas vezes associada a causas emocionais como estresse.

Alguns sintomas ajudam a identificá-la, geralmente são dores descritas como aperto, peso ou pressão na cabeça, dor ou rigidez na região posterior do pescoço, dor nos músculos da mastigação, dor continua sobre os olhos, ausência de náuseas e ausência de foto e/ou fonofobia.

A fisioterapia tem um papel importante na melhora das cefaleias tensionais através de técnicas de terapia manual, cinesioterapia e orientações nas AVDs (atividades da vida diária).

Portanto se você se identificou com isso, procure a fisioterapia, ela pode te ajudar.

25/01/2021

Como decidir qual profissão seguir?

Há 3 grandes mitos sobre escolha profissional.

1️⃣O primeiro é que a profissão certa vai surgir com o amadurecimento, de forma natural.

2️⃣O segundo é aquele em que as brincadeiras da infância, por si só, representam o que a criança gosta e, portanto, o que o adulto irá trabalhar.

3️⃣O terceiro talvez seja o que mais aconteça, mas que temos menos consciência, que é acreditar que, como num passe de mágicas, a profissão certa vai aparecer.

Qual o problema desses mitos? Eles não levam em conta que o processo de escolha profissional é um processo ativo, em que muitas coisa devem ser levadas em conta, das quais eu destacaria: o conhecimento profundo - o quanto for possível - sobre as profissões de interesse, o autoconhecimento e o conhecimento sobre o mercado e suas opções.

Conta aqui pra gente se fez sentido pra você e depois corre lá pros stories que vamos falar mais sobre esse assunto!

19/01/2021

Quer fazer parte da nossa equipe?

Estamos em busca de profissionais!

11/01/2021

Pratique GRATIDÃO... hoje e sempre!!!

✨Dia Internacional do OBRIGADO!✨

07/01/2021

A verdade é que 2020 foi um ano muito duro, difícil e de muitos desafios para todos nós, por isso começamos 2021 cheios de esperança. Ainda vivendo dificuldades, com bastante cautela mas vislumbrando dias melhores.

Por isso foi tão importante pra gente fazer esse calendário de 2021 como um presente para nossos pacientes e amigos! Além de signif**ar um recomeço, o calendário traz uma arte que também tem muito signif**ado! O desenho feito pela .selvart, representa o que passamos em 2020 no mundo e especialmente aqui no Pantanal, e também deixa uma mensagem especial pro ano que começa!

A árvore faz referência àquela, bastante conhecida nossa, em que havia um ninho de tuiuiú, ponto turístico da região, e que, devido às queimadas que acometeram o Pantanal, pegou fogo e teve o ninho destruído. O ninho artificial retrata o esforço dos pesquisadores pantaneiros para tentar reconstruir esse que já foi o berçário de tantas aves.
A anta representa a Lili, animal que foi resgatado do fogo por uma equipe incrível de Corumbá, mas que acabou não resistindo aos ferimentos, uma história muito marcante que foi também eternizada nessa arte.
Por fim, a onça repousando representa a serenidade e a força necessárias para passar por situações tão desafiadoras!

Enfim, essa arte é tão especial pois ela tem a capacidade de nos mostrar que nós, seres humanos, podemos ser cruéis e destrutivos mas também podemos usar toda a nossa potência para O BEM!

Acreditamos muito nessa mensagem e esperamos que ela oriente nosso 2021!
Esperamos que gostem do presente, e seguimos juntos!

05/01/2021

Voltamos aos atendimentos!
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31/12/2020

Feliz Ano Novo!!!

Que seja Incrível e cheio de Boas Surpresas!!!

24/12/2020

Feliz Natal!!! Que seja lindo, cheia de amor e muita segurança!!!