Panobianco Academia - Unidade Cosmópolis

Panobianco Academia - Unidade Cosmópolis ACADEMIA DE MUSCULAÇÃO, COM MODALIDADES ESPECIAIS: FIT DANCE, SPINNING, MAT PILATES, RITBOX, FUNCI

Alô, alunos da Panobianco Vila Nova! Tem parceria na área 🔥💥Agora quem treina na unidade garante desconto exclusivo com ...
04/03/2026

Alô, alunos da Panobianco Vila Nova! Tem parceria na área 🔥💥

Agora quem treina na unidade garante desconto exclusivo com o .ink
🖊️✨

💪 15% OFF para alunos do Plano Recorrente
💪 10% OFF para alunos do Plano Mensal

Seu shape evolui… sua identidade também 😎 Aproveite seu benefício e agende a sua nova tattoo!

25/02/2026

Quem mais tem essa mesma sensação? 🤣🤣

📍 Rua Luíz Leflock, 1020 - Vila Nova, Cosmópolis

20/02/2026

Se na abdução no cross você sente mais a perna de apoio do que a perna que deveria estar trabalhando… o problema pode não ser a carga. 👀

A perna de apoio é estabilizadora, sim.
Mas quando o tronco não está bem posicionado, ela “rouba” o exercício inteiro.

✔️ Tronco reto
✔️ Peito aberto
✔️ Abdômen contraído
✔️ Movimento controlado

Ajusta a postura, estabiliza o quadril e sente a diferença no glúteo da perna que realmente precisa trabalhar.

Testa no próximo treino e depois me conta aqui 👇💪

Cref Luis Guilherme - 187999-G/Sp

📍 Rua Luíz Leflock, 1020 - Vila Nova, Cosmópolis

10/02/2026

Chego elogiando o resultado…
e saio cobrando os halteres no lugar 😂

Motivação + puxãozinho de orelha no mesmo pacote 😅

📍 Rua Luíz Leflock, 1020 - Vila Nova, Cosmópolis

🚨AVISO IMPORTANTE 🚨Os alunos que utilizam o Totalpass devem procurar a recepção para conhecer nossos planos exclusivos, ...
22/01/2026

🚨AVISO IMPORTANTE 🚨

Os alunos que utilizam o Totalpass devem procurar a recepção para conhecer nossos planos exclusivos, com condições especiais para continuar treinando conosco! 💪

Seguimos à disposição para esclarecer dúvidas e agradecemos pela sua compreensão!

15/12/2025

Você pode até estar fazendo elevação lateral…
mas será que está fazendo do jeito certo? 👀

Postura, controle e amplitude correta são o que fazem o ombro trabalhar de verdade, se liga só:

✔️ Ombros rotacionados para trás
✔️ Braços semi flexionados
✔️ Elevação até a linha do ombro

Agora é com você:
Curte o vídeo, salva pra não esquecer e testa no seu próximo treino! 🔥

📍 Rua Luíz Leflock, 1020 - Vila Nova, Cosmópolis
Cref Tabata- 175484-G/Sp

09/12/2025

Esqueci de alguma? Comenta aqui! 🤣👇🏻

📍 Rua Luíz Leflock, 1020 - Vila Nova, Cosmópolis

Se tem uma coisa que a gente faz bem, é estar presente no treino de todo mundo. 🧡E é por isso que a Panobianco voltou pa...
03/12/2025

Se tem uma coisa que a gente faz bem, é estar presente no treino de todo mundo. 🧡

E é por isso que a Panobianco voltou para a casa mais vigiada do Brasil; porque quando o Brasil treina, a gente treina junto.

A Panobianco já entrou em cena. Afinal, .
Quer entrar na vibe do ?

Encontre a unidade mais próxima e venha treinar do seu jeito.

Quem é aquela pessoa que te incentiva até nos dias em que a vontade some? 👊👇 Marca aqui o profesor (a) que acelera com v...
26/11/2025

Quem é aquela pessoa que te incentiva até nos dias em que a vontade some? 👊

👇 Marca aqui o profesor (a) que acelera com você: no treino, na motivação e no exemplo, dentro e fora da Panobianco.

18/11/2025

Faz stiff e quer evitar uma lesão? Então esse vídeo é pra você!

Erros que você NÃO pode cometer:
1️⃣ Curvar a coluna
2️⃣ Travar o joelho
3️⃣ Esquecer de jogar o quadril pra trás

Aqui na Panobianco Cosmópolis, você aprende a técnica certa, treina com segurança e evolui de verdade.

Vem treinar com a gente! 💛💪

📍 Rua Luíz Leflock, 1020 - Vila Nova, Cosmópolis

10/11/2025

Quem nunca passou por isso né? 🤣🤣

📍 Rua Luíz Leflock, 1020 - Vila Nova, Cosmópolis

Prevenção também faz parte do treino.Cuidar da saúde é mais do que ir à academia: é estar atento a cada etapa do seu bem...
06/11/2025

Prevenção também faz parte do treino.

Cuidar da saúde é mais do que ir à academia: é estar atento a cada etapa do seu bem-estar. 💙

Neste Novembro Azul, reforçamos a importância da informação, do autocuidado e da prevenção. Um gesto simples pode fazer toda a diferença.

Compartilhe esta ideia. Fale sobre saúde. Cuide de quem você ama!

Endereço

Rua LUIZ LEFLOCK, 1020
Cosmópolis, SP
13150638

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 05:00 - 22:00
Terça-feira 05:00 - 12:00
Quarta-feira 05:00 - 12:00
Quinta-feira 05:00 - 23:00
Sexta-feira 05:00 - 12:00
Sábado 09:00 - 14:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Panobianco Academia - Unidade Cosmópolis posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Panobianco Academia - Unidade Cosmópolis:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram