02/09/2024
Capilar
🌱 O que é o Ciclo de Crescimento Capilar? 🌱
O ciclo de crescimento do cabelo é um processo natural que ocorre em três fases distintas: Anágena, Catágena e Telógena. Cada fase tem características próprias que influenciam a saúde e a aparência dos seus cabelos. Vamos desvendar cada uma delas:
Fase Anágena (Crescimento)
A fase Anágena é a primeira e mais longa etapa do ciclo de crescimento capilar. Durante este período, que pode durar de 2 a 7 anos, o cabelo cresce ativamente a partir das células na base do folículo capilar. Esta fase determina o comprimento do seu cabelo, e cerca de 85% do seu cabelo está nesta fase a qualquer momento
Fase Catágena (Transição)
A fase Catágena é uma etapa de transição bastante curta, que dura cerca de 2 a 3 semanas. Neste período, o crescimento do cabelo cessa e o folículo capilar começa a encolher. Aproximadamente 1% do seu cabelo estará nesta fase em qualquer momento. Esta fase prepara o cabelo para a etapa de repouso
Fase Telógena (Repouso)
Finalmente, a fase Telógena é a fase de repouso, que dura cerca de 3 a 4 meses. Durante este tempo, o cabelo não cresce, mas permanece ancorado no folículo. Cerca de 10-15% do seu cabelo está nesta fase. Ao final da Telógena, o cabelo antigo cai, normalmente substituído por um novo cabelo, que marca o início de um novo ciclo de Anágeno
🌟 Por que isso importa?
Conhecer as fases do ciclo de crescimento capilar pode ajudá-lo a entender melhor a saúde do seu cabelo, a identificar possíveis problemas de crescimento e a
escolher tratamentos mais eficazes
Se você está notando alterações na queda ou no crescimento do seu cabelo,
considerar em qual fase do ciclo a maior parte do seu cabelo se encontra pode ser crucial
Mantenha uma dieta rica em vitaminas e minerais essenciais pode ajudar a fortalecer seu cabelo e a promover um ciclo Anágeno mais longo
- Cuidados regulares: Evite tratamentos químicos agressivos e use produtos que respeitem o pH natural do seu cabelo
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