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Urbane SPA

Kelly Santana Estética - Spa Urbano um conceito de relaxamento , saúde e bem estar, localizado no
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Estética facial e corporal / Drenagem Linfática / Lipocavitação / Radiofrequência / Heccus / Endermo / Peeling de Diamante / Depilação a Laser / Depilação com Cera / Designer de Sobrancelha......

18/10/2021

Obesidade é acúmulo de gordura corporal. Dentre suas principais causas podemos citar o excesso de calorias na alimentação, que muitas vezes é superior ao valor usado pelo organismo para a manutenção e realização das atividades diárias. 🚨

Algumas doenças são providentes do excesso de peso, como doenças cardiopatas, cardiovasculares, câncer, diabetes tipo 2, doenças nos músculos e ossos por sobrecarga de peso, depressão e ansiedade.

Quando o organismo é inflamado pelo excesso de peso, automaticamente as células de gordura promovem grande impacto em diversas funções do corpo, como a resistência insulínica.

Manter uma rotina de exercícios físicos e uma alimentação balanceada é sempre a melhor solução para evitar futuros transtornos derivados da obesidade.

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11/10/2021

🔴 Hoje é o dia Nacional de Prevenção à obesidade. 🔴

Todos nós já sabemos que a obesidade é um dos maiores problemas de saúde atualmente e para o futuro. ⚠️

As crianças acima do peso tem de 50% a 80% de chance de ser um adulto acima do peso, com grandes chances de desenvolverem doenças como; diabetes, doença cardíaca, altas taxas de câncer e outros problemas de saúde.

Combater e prevenir o excesso de peso também na fase adulta são ações urgentes, ainda mais diante dos problemas de saúde que a população vem adquirindo ao longo dos anos.

No Brasil, os números atuais já mostram que a obesidade é um problema de saúde PÚBLICA. 40% da população brasileira sofre com o risco de desenvolverem doenças provenientes do excesso de peso.

O tratamento do excesso não entra como objetivo a perda de peso em si, mas sim também a busca pela QUALIDADE DE VIDA para a vida toda. ✨✅

E é exatamente isso que você alcança quando escolhe o PROGRAMA AFINE-SE. Aqui é mais do eliminar peso na balança, é ganho de SAÚDE! 💙

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04/10/2021

Atitudes no presente. Um futuro cheio de vida.

Em Outubro faça os seus exames preventivos e dê um show de conscientização! 😊🌸

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27/09/2021

Você já ouviu falar em oleaginosas? Sabia que com apenas um punhado desses vegetais por dia é possível prevenir envelhecimento precoce, doenças do coração e até mesmo câncer? que também são fontes de fibras, além de prevenir o envelhecimento precoce e auxiliar na perda de peso. A melhor forma de inserir essas frutas é in natura. Você pode optar por consumir um mix delas ou ainda um tipo por dia, é sempre importante f**ar atento à quantidade diária recomendada.

🔰conheça alguns dos benefícios das oleaginosas:

1️⃣Uma fonte incrível de variados nutrientes: As oleaginosas são altamente nutritivas. Aproximadamente 30 gramas de mix de nuts contém calorias, proteína, gordura, carboidratos, fibra, vitamina E, magnésio, fósforo, cobre, manganês, selénio. O teor de carboidratos altamente variável, dito isso, elas são geralmente um excelente alimento para a dieta, pois, possuem baixa taxa de carboidrato.

2️⃣Repletas de antioxidantes: como os polifenóis, podem combater o estresse oxidativo, neutralizando os radicais livres – moléculas instáveis que podem causar danos às células e aumentar o risco de doenças.

3️⃣Pode ajudar na perda de peso: embora sejam considerados alimentos altamente calóricos, pesquisas sugerem que as oleaginosas podem ajudar a perder peso.

4️⃣Ajuda na redução do colesterol e triglicérides: os efeitos impressionantes sobre os níveis de colesterol e triglicérides. O poder de redução de colesterol das oleaginosas pode ser devido ao seu alto teor de ácidos graxos monoinsaturados e poliinsaturados.

5️⃣Rica em fibra: enquanto o seu corpo não consegue digerir fibras, as bactérias que vivem em seu cólon podem. Muitos tipos de fibra funcionam como probióticos ou alimentos para as bactérias intestinais saudáveis. Há, portanto, uma melhora da saúde intestinal e a redução do risco de diabetes e obesidade.

Conheça o Afine-se e se apaixone pela sua melhor versão!

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20/09/2021

Dados do IBGE comprovam que mais de 66,6% das das mulheres NÃO praticam atividade física! 😱🚨

A prática de atividade física, principalmente na rotina das mulheres é de grande importância na prevenção de doenças como hipertensão, diabetes, dislipidemia, doença coronariana e osteoporose que são doenças que podem acometer o ciclo feminino, principalmente na pós- menopausa.

Alguns estudos também comprovam que a prática de atividade física está relacionada a prevenção do câncer de mama, além é claro a melhora da composição corporal com redução do percentual de gordura.

⚠️ Ressaltamos que buscar por um profissional antes de realizar qualquer exercício físico é primordial tanto para saúde, quanto para resultados satisfatórios.

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13/09/2021

FOGUETE NÃO TEM RÉ 🚀!

Nunca vi foguete voltar para onde estava e, assim é nossa vida! Pensar no passado é retroceder, pois o sentido da vida é para FRENTE 👉🏻!

Me conta nos comentários, qual dessas janelas te impulsionaria para mudar sua vida?🤔

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06/09/2021

Quer chegar no dia 25/12 com o corpo que sempre sonhou? É possível com o Afine-se! 👇

Com a gente você precisa de apenas 60 dias para emagrecer até -15kg! Não é remédio, não é dieta e não é milagre, é ciência! 💙

Me conte aqui nos comentários qual a sua expectativa para o natal esse ano✨🤩

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03/09/2021

Resultado impressionante da nossa que eliminou 25kg apenas com mudanças de hábitos.

E o melhor, você também pode vivenciar essa transformação.

Entre em contato comigo agora mesmo.

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06/08/2021

É sempre sobre SAÚDE! ✨

Não existe sensação mais incrível do que ter a certeza de que os nosso pais estão com plena saúde, não é mesmo?

Por esse motivo, neste dia dos pais, presenteie o seu pai com QUALIDADE DE VIDA.

É mais do que emagrecimento, é SAÚDE! 💙💙💙

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26/07/2021

Comer pode ser uma distração e tenho certeza que você já comeu como um meio de melhorar o seu humor em um momento ou outro.

Para isso não acontecer e acabarmos reféns de nós mesmos, devemos comer de forma consciente!

👉🏻 E como fazer isso? Seguindo 3 passos simples, mas muito ef**azes:

1. Observar;
2. Saborear;
3. Estar presente.

Essas ações são os fatores que irão impulsionar sua mudança, fazendo com que você tenha uma relação mais saudável com a comida.

Por isso na sua próxima refeição lembre-se destes 3 passos, ok? ✅

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19/07/2021

Sabemos que ao sair de casa, as tentações são fortes, principalmente por serem opções mais fáceis e sem nutriente nenhum. Mas, ao se atentar a alguns detalhes, você conseguirá superar esses maus em nossa sociedade.

Por isso, sempre tenha algum alimento saudável em sua bolsa, como frutas cortadas, algumas oleaginosas, como nozes ou castanhas e um suco natural em sua garrafinha. Se caso esquecer, evite frituras ou salgados.

Gostou das dicas? Então, vamos por em prática para melhorar nossa alimentação, mesmo fora de casa!

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12/07/2021

Primeiro de tudo, quem deseja perder peso, precisa levar a sério esse projeto, do começo ao fim, precisa se comprometer consigo. Por isso, o primeiro passo é planejar o seu emagrecimento. Toda conquista na nossa vida precisa de um PLANEJAMENTO.

Planejar suas atitudes, seus passos, caso contrário você terá o mesmo resultado que teve até agora. Você precisa ter em mente os seus objetivos durante esse processo e, principalmente, saber aonde quer chegar. É preciso também manter o foco e não desistir das metas estabelecidas. Organização do tempo. Depois de anotar as metas que você deseja alcançar e fazer a tabela, estabeleça horários. Essas dicas são ótimas para planejar o emagrecimento e colocar em prática. Faça o teste e veja como um bom planejamento, pode lhe ajudar a emagrecer de forma saudável, sem muito estresse e com mais efetividade.

Com a nossa equipe você se transforma e conquista o corpo dos seus sonhos. Basta dar o primeiro passo, vem com a gente?

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05/07/2021

Um problema bastante comum é a retenção de líquidos, principalmente no período pré-menstrual e nos dias mais quentes.

Para acabar te ajudar nesta etapa separamos algumas dicas de alimentos que poderão te deixar ainda mais leve. 🍃

Salsão: o salsão é rico em água, fibras e silício, um mineral pouco presente em comidas, mas muito importante para combater o inchaço;

Couve: a couve auxilia na eliminação das toxinas;

Pepino: o pepino é um excelente diurético, pois contém uma elevada quantidade de água e minerais que facilitam o funcionamento dos rins, aumentando a quantidade de urina eliminada e diminuindo o inchaço do corpo;

Cenoura: as vitaminas presentes na cenoura estimulam o metabolismo a trabalhar, o que é essencial para evitar o inchaço causado por uma digestão lenta.

Nos conte aqui nos comentários qual destes itens fará parte da sua alimentação nesta semana. ⤵️

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28/06/2021

O balance 2 é um remédio?
Não, o balance 2 é composto por aminoácidos de cadeia ramif**ada que auxiliam no ganho de massa magra, o que evita flacidez nos processos de emagrecimento.💙

O Balance 2 faz parte do nosso kit Afine-se e é composto por vitaminas que agem em prol do seu organismo. Não tem remédio! E não tem milagre! A vida mais leve que você procura só vai acontecer com corpo e mente afinados!

Venha fazer parte dessa família você também! 💙💪🏻 Peça já o seu kit e transforme os seus hábitos de forma totalmente SAUDÁVEL! ✅

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21/06/2021

👵🏼👴🏽O sobrepeso traz riscos à saúde, principalmente à terceira idade pois está associada a doenças que reduzem a qualidade de vida e aceleram a progressão de doenças mais graves. Aqui estão alguns exemplos de riscos de obesidade em pessoas de idade avançada:

-Perda de equilíbrio devido à idade e também ao excesso de peso e, com isso, f**ar mais suscetível a quedas e fraturas;
-Por ser uma doença inflamatória a obesidade também deixa o idoso com risco de sofrer com artrites;
-Elevação da pressão arterial causadora de diversas complicações para a saúde, como Acidente Vascular Cerebral (AVC) e infarto;
-Resistência à insulina, uma das causas do Diabetes.

Ter hábitos mais saudáveis e uma alimentação adequada é mais do que essencial, desta forma além de garantir uma melhora na qualidade de vida, a sua longevidade é maior. ✅

Se você quer saber como se transformar na sua melhor versão, entre em contato agora mesmo conosco e descubra ⤵

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07/06/2021

A vida em casal👫🏻 é uma sequência de infinitas vitórias, entretanto, alguns uma vida a dois pode trazer uma sequência de péssimos hábitos, engordando e descuidando da saúde!

Por isso, o mês de junho veio para agregar na sua vida a dois! Ao invés de flores e chocolates, que são supérfluos, ajude seu parceiro com a coisa mais importante: A SAÚDE DELE (A)!

Entre em contato conosco que vamos lhe auxiliar nessa busca!

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31/05/2021

Contagem regressiva para o dia dos namorados! 🥰

🔍 Procura-se casais que buscam por hábitos saudáveis e bem-estar! 🤩
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Comente neste post ''EU QUERO'' que iremos entrar em contato com você.

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24/05/2021

Hoje é dia daquele que faz parte de toda a nossa vida, hoje é dia do café!

Mas você sabia que além de melhorar os níveis de energia, essa bebida tão gostosa tem vários outros benefícios? Listamos apenas alguns. 👇🏻👇🏻

Contribui com a saúde cardiovascular;
Ajuda a emagrecer;
Auxilia no combate à depressão;
Melhora o desempenho físico.

Com tantas coisas boas não dá para f**ar sem, né? No dia do café, faça o seu e comemore! Mas nada de exageros, ok? Equilíbrio sempre! ☕

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17/05/2021

Não importa o que você decidiu, importa que te faças feliz. Quando se tem coragem, sonho vira destino.
Descubra quem você é e seja de propósito. Onde quer que você esteja, esteja por inteiro.

O pensamento positivo pode vir naturalmente para alguns, mas também pode ser aprendido e cultivado, mude seus pensamentos e você mudará seu mundo.

Com a nossa equipe você transforma sonho em conquista. O corpo dos seus sonhos esta aqui basta dar o primeiro passo, vem com a gente, venha com afine-se!!

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14/05/2021

Muitas vezes acreditamos que o que nos proporciona energia é o café, medicamentos e bebidas energéticas.

Mas, você sabia que o café, por exemplo, pode gerar um transtorno de ansiedade induzido pela cafeína? Já os remédios podem provocar irritabilidade, insônia ou sono superficial, tremores, depressão que se alternam em períodos de estímulo com períodos de depressão, aumento da pressão arterial e da frequência cardíaca.😱

E os energéticos? 🤷🏻♀

Você já pensou assim? ''É só hoje, não vai dar problema nenhum no meu organismo e eu ainda terei mais energia.''

A potência de cafeína nos energéticos se compara a três xícaras de café, ou seja, uma alta dosagem de cafeína no seu organismo que pode afetar o seu sistema nervoso central, causando desidratação e perda de nutrientes que possuem efeito calmante.😅

Se você busca ''energia de forma saudável'', a dica sempre será: opte sempre por uma alimentação saudável, pratique atividade física regularmente e mantenha o seu sono sempre em dia. 🤩

Agora nos conte aqui nos comentários se você já sabia sobre esses ''falsos'' potencializadores de energia. 👇✅

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12/05/2021

Você sabia que quando nos mantemos saudáveis e cuidamos do nosso corpo de forma responsável e segura também estamos ajudando a combater a Covid-19?

Sim! É tempo de manter o seu organismo em perfeita ordem, livre de quaisquer malefícios que se tornem prejudicial a sua saúde.

Adquirir hábitos saudáveis, como ter uma alimentação rica em nutrientes, e praticar atividade física sempre será o melhor caminho em prol do seu bem-estar.

Quais tem sido as suas prioridades? Você tem cuidado com atenção da sua saúde?

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10/05/2021

09/05/2021

O dia das mães é uma homenagem à aquela que cuida, protege e ama de forma incondicional. 💞

Desejamos a todas as mamães, um dia repleto de felicitações e sorrisos com muita SAÚDE e qualidade de vida.

Feliz dia das mães! 💙

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05/05/2021

Com o atual cenário tudo mudou e muitas das vezes acabamos nos deixando nossa saúde de lado, o fato é que iremos viver cada vez mais, lembrando da expectativa de vida que está aumentando, mas o mais importante do que viver bastante é viver com qualidade de vida, não é mesmo?!

Então, por isso que tal começar a pensar mais na sua saúde?

- Controle o stress, comece a meditar e mantenha a mente tranquila, afinal, estamos em um momento muito delicado e o stress pode acabar afetando a sua saúde mental.

-Durma bem, é fundamental para o organismo se recuperar depois de um dia estressante, muitos estudos indicam que a privação de sono prejudica todo o corpo. Dormir a quantidade de horas necessárias ira auxiliar no controle da ansiedade, na regeneração das células, na produção de hormônios importantes para a saúde em geral.

- Alimentação saudável, quando retiramos alimentos que são prejudiciais para a nossa saúde todo o nosso corpo agradece, desde o cabelo até a unha do dedão do pé, parece clichê, mas isso realmente acontece.

Então, se você faz parte da porcentagem que ganhou peso na quarentena e está desesperado tentando dar um jeito, entre em contato comigo, eu vou lhe apresentar o Afine-se, o maior programa de emagrecimento do Brasil. Sem remédios, cirurgias e o melhor, sem efeito sanfona!

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03/05/2021

A preferência por alimentos mais naturais deve fazer parte da sua rotina, visto que se deve levar em consideração a origem dos alimentos, combater o desperdício e estimular o consumo de produtos locais. 🌽
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Os alimentos mais naturais são preferíveis aos produtos industrializados. É importante escolher frutas, verduras, legumes e hortaliças porque são mais saborosos, mais ricos em nutrientes e além disso quando se trata de custo beneficio são bem mais vantajosos. 💰
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Combater o mal pela raiz faz parte das mudanças de hábitos. Acrescente ao seu dia a dia alimentos mais naturais e ricos, assim, ao logo do processo verá como isso será importante para sua evolução e sua qualidade de vida! 💙

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30/04/2021

Enfrentar a criação de novos hábitos não é fácil, por esse motivo muitas pessoas buscam justif**ativas na intenção de aliviar o esforço físico e psicológico.

Umas dessas formas é ''aproveitar'' o final de semana descontando toda a vontade pelas guloseimas dos últimos cinco dias em apenas dois; sábado e domingo.

Reeducação alimentar é um processo, por esse motivo, a estratégia de comer tudo o que quiser em apenas um dia só pode ser um tiro no pé. 🥴

Fatores como a compulsão alimentar podem ganhar força neste período, por esse motivo a dica é: MANTENHA O FOCO. 💪🏻

Agora nos conte aqui nos comentários. Como você vai passar o final de semana? Regrado ou desregrado? 🤷🏻♀

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28/04/2021

Qual placa tem o poder de transformar a sua qualidade de vida?

Nos conte aqui nos comentários. 👇

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26/04/2021

Seja consciente ou inconscientemente sua mente sempre dará um jeito de adiar suas atividades que devem ser feitas.👇

Isso ocorre principalmente porque seu cérebro se renderá pelos prazeres imediatos e por conta disso tende a lutar com tarefas que prometem vantagens futuras em troca de esforços no presente.🧠

Para vencer essa barreira criada pela nossa mente, você precisa dar o primeiro passo, por menor que seja, pois depois que você começa f**a muito mais fácil continuar!

✅Experimente dar o primeiro passo para construir o futuro que você deseja e verá que f**ará menos difícil a cada etapa.

Vem comigo nessa?!😍

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Que tal começar a semana concentrando alguns minutinhos na sua respiração? A segunda-feira pede calma, atenção e que você viva o agora da melhor maneira possível! Respire fundo (tente acompanhar o vídeo), mentalize coisas boas e sinta-se grato por ter mais uma semana pela frente. Deus no controle de tudo💙

Temos resultados comprovados! 💙 ⠀ Aqui nós amamos cuidar de você!😍 Teremos o prazer de fazer parte da sua história para buscar sua melhor versão. E venha afinar!!💙 ⠀ ⠀ #afinese #afinesecosmopolis #qualidadedevida #programaafinese #vidaafinada #habitossaudaveis #saude #cosmópolissp

Nós sabemos que cada pessoa tem vivido esse momento de uma maneira. Algumas estão mais produtivas, outras estão mais introspectivas. Tem gente que a vida quase não mudou, mas tem gente que tudo parece ter virado de cabeça para baixo. Tem gente que se tornou estrategista Afine-se. Mesmo com clínica fechada e as incertezas que pairam sobre muitos negócios, essas pessoas começaram a compartilhar conosco do nosso propósito de transformar vidas e compreenderam a importância disso! ⠀ Sabemos que os dias às vezes parecem ser todos iguais. Mas se você olhar para tudo que passou, consegue listar o que você fez na quarentena? Conta pra gente nos comentários! ⠀ #afinese #estrategistaafinese #licenciadoafinese #vidaafinada #programaafinese

Atendimento 12/03 .....amanhã .....corra ainda tenho alguns horários disponíveis. #Repost @drgustavorocha ・・・ Comuns nas pernas, tornozelo e pés, os temidos vasinhos são uma realidade para grande parte das mulheres. Os vasinhos podem surgir em qualquer idade, especialmente nas coxas, atrás do joelho e nos pés. Embora seja comum, o aparecimento das marquinhas pode indicar que a paciente tem algum tipo de problema circulatório mais profundo e que pode ser causado tanto pela hereditariedade genética e avanço da idade como por maus hábitos.⠀ ⠀ Entre em contato e marque uma avaliação.

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▫️O peeling estimula a renovação das células da pele através de uma descamação controlada com o uso de substâncias químicas ou de métodos físicos, como a dermabrasão. O procedimento pode ser utilizado para clarear manchas e sinais resultantes da acne, além de atuar no tratamento de rugas e linhas de expressão▫️ ▫️Pele linda e bem cuidada não tem preço! 📃Agende sua Avaliação Fale Conosco #http://bit.ly/2Z1T4oL 📱(19)99998-7268 #massagemmodeladora #lipoenzimática #eateticafacial #mezzo #emagrecimento #fit #celulite #esteticafacial

Intradermoterapia Pressurizada nos flancos para gordura localizada. Vamos pra mais um dia de muitos resultados!!!

Intradermoterapia Pressurizada👀 Os ativos são injetados na camada subcutânea por pressão, através dos poros da própria pele. Procedimento sem agulhas, totalmente seguro e eficaz e sem dor! O líquido azul representa a profundidade onde os ativos podem penetrar na pele! Ou seja, a Intradermoterapia trata direto a causa do problema, onde nenhum creme tópico conseguirá chegar e proporcionar os mesmos resultados! ☎️999987268 Agende seu horário.

Leve amor por onde for, e seja grato (a) por cada segundo, essa é a resposta Dele para tudo ! ❤️❤️❤️ . Abençoado dia para vocês ! . Bem vindo Abril !!!

InnPress é uma técnica que promove desde a primeira sessão resultados maravilhosos reduzindo a gordura localizada, a papada, todos os tipos de celulite, produzindo colágeno reduzindo a flacidez cutânea e as estrias, tratando a calvície masculina e feminina, promovendo a a revitalização da pele e o clareamento do melasma. A técnica consiste na utilização de uma caneta pressurizada que não utiliza agulhas que permitem a administração de princípios ativos para dentro da pele ou tecido subcutâneo de forma minimamente invasiva . Ela é diferente da intradermoterapia convencional que causa dor e incômodo, a intradermo por pressão é TOTALMENTE INDOLOR! 👀 Os ativos utilizados são totalmente estéreis e com registro na Anvisa. 👀 Os resultados aparecem desde a primeira sessão. 👀 Não é utilizado nenhum tipo de agulha, ou seja não há perfuração da pele com agulhas para que o produto entre. 👀 Com esta técnica é possível realizar a Hidrolipoclasia não aspirativa, lipo de papada, lipo em geral.

Iniciando o ano com aplicação de enzimas lipolíticas 💉💉💉 As enzimas, ao entrarem na camada de gordura, deixam as paredes das células gordurosas ( adipócitos) mais "frágeis". Facilitando a saída da gordura se dentro da célula!! Depois ela é eliminada de forma fisiológica e atividade física, que precisa ser feita após 48 horas da aplicação!!!

O microagulhamento é um tratamento estético que serve para remover cicatrizes de acne, disfarçar manchas, outras cicatrizes, rugas ou linhas de expressão da pele, através de uma estimulação natural feita com micro-agulhas que penetram na derme favorecendo a formação de novas fibras de colágeno, que dão firmeza e sustentação à pele. Este tratamento pode ser realizado de dois modos, usando um aparelho manual chamado Dermaroller ou um aparelho automático chamado DermaPen. #microagulhamento #esteticafacial #estrias #melasma #efelides #cicatrizesdeacne #rejuvenescimentofacial #esteticaavancada