31/12/2025
El Año Nuevo a veces viene con una lista invisible de exigencias: “cambiá todo”, “sé tu mejor versión”, “no fallés otra vez”.
Y cuando esa presión se acumula, la mente y el cuerpo lo sienten: cansancio, ansiedad, falta de motivación o culpa.
Este 2026 no tiene que empezar con retos imposibles.
Puede empezar con hábitos pequeños que le devuelven al cuerpo su capacidad de equilibrarse y regenerarse… y a tu mente, su calma. 🤍
