Wise Pinch - Nutrición

28/07/2025

Cuando mover y alimentar nuestro cuerpo se convierten en una fuente de estrés, control excesivo y restricciones innecesarias, ponemos en riesgo nuestra salud y rendimiento.

23/07/2025

Dejemos de visualizar el ejercicio y la comida como una forma de bajar de peso.. esto solo hace que sigamos en los mismos ciclos dañinos de “comer menos y moverme más para bajar de peso, pero si no bajo de peso dejo todo botado”

21/07/2025

💡Que much@s lo hagan no significa que es saludable ni que nos conviene ni que deberíamos de hacerlo

18/07/2025

17/07/2025

❤️‍🩹Dejemos de normalizar tratar pésimo nuestros cuerpos

14/07/2025

✨Como personas y profesionales de la salud tenemos que seguir aprendiendo a ver más allá de cómo se ve el cuerpo de una persona🙏🏻

14/07/2025

✨Como personas y profesionales de la salud necesitamos aprender a ver más allá de cómo se ve el cuerpo de una persona🙏🏻

11/07/2025

Aunque sean comunes, estas conductas empeoran nuestra salud física y mental.
✨Si te identificas con alguna busca el apoyo adecuado🙏🏻

09/07/2025

Paremos tanta gordofobia y violencia estética!!
👉🏻Repitan conmigo: no podemos saber NADA de una persona con sólo ver su cuerpo!!
‼️No podemos saber sobre su salud física ni mental, felicidad, éxito, bienestar, capacidades, conocimientos, habilidades, ni nadaaaaa con ver su cuerpo.

30/06/2025

Cambiemos el significado de los lunes❤️‍🩹

23/06/2025

Las conductas alimentarias de riesgo y los TCAs NO se ven de alguna forma ni tienen un cuerpo específico. ‼️Cualquier persona puede tener conductas alimentarias de riesgo… por eso:
👉🏻NO comentes sobre lo que una persona come ni su cuerpo - no sabes qué hay de fondo y tu comentario podría empeorar todo
👉🏻NO más seguir recomendando prácticas restrictivas con los alimentos
👉🏻NO más asumir hábitos de las personas con solo ver su cuerpo
👉🏻NO más campañas que promueven el odio hacia ciertos cuerpos y promueven conductas riesgosas con la comida y el ejercicio
💡Nutrirnos no tiene que ser una tortura

18/06/2025

❤️‍🩹Un recordatorio con cariño