20/10/2025
Los aderezos pueden transformar una ensalada… o convertirla en una bomba 🧂🥗
siempre lo he dicho, el problema no es usar un aderezo para la ensalada y el detalle está en moderar la cantidad que utilizas. Si el utilizar un aderezo va a permitir que le dé un poco de sabor a la ensalada, y esto permita que consumas este grupo de alimentos, tan importante, cargado, vitaminas y minerales. Entonces podría ser un aliado en tu alimentación, pero ojo con las cantidades, siempre hago énfasis en esto, porque tienden a ser productos muy concentrados y densos en nutrientes.
La clave está en elegir con criterio y usar con moderación, no en eliminarlos por completo. 💡✨
Estos que les publiqué, la mayoría se consiguen en PriceSmart, pero por supuesto que les voy a traer el análisis de los que se encuentran en supermercados, por lo que déjame comentarios, el nombre y la marca del aderezo que querés que analice y subiré una segunda parte con esta información🙃 ⬇️🔜 los leo:
