05/05/2025
Ela sorri, responde mensagens, cumpre prazos, cuida da casa, ajuda os outros e... sofre em silêncio.
A ansiedade nem sempre tem a aparência que você imagina.
Às vezes, ela veste salto alto, passa batom, fala firme em reuniões e ainda assim sente o coração disparar por dentro.
Dorme mal, vive com dor no estômago, tem dificuldade de relaxar e uma mente que não desliga — nem por um segundo.
O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) não é apenas "preocupação demais".
É viver com um medo constante de que algo ruim vai acontecer. É não conseguir controlar os pensamentos catastróficos.
É estar sempre em alerta, mesmo quando tudo parece estar “bem”.
E muitas mulheres seguem assim por anos, acreditando que “faz parte”, que “têm que aguentar”, que “não dá pra parar agora”.
Mas essa força disfarçada de produtividade pode estar encobrindo um pedido de socorro.
Você não precisa ser forte o tempo todo.
Você pode pedir ajuda.
Você merece viver com mais leveza, sem carregar o mundo nas costas — e dentro do peito.
Você se identificou? Não ignore os sinais. A ansiedade tem tratamento. E você não está sozinha.
