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Terapeuta João Peres

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Brasil
Cotia, SP
Terapeuta João Peres

Especializado em tratamento de coluna e dor

19/11/2025

Paciente em crise aguda de dor na coluna.

Ao sentir dor, principalmente essas dores que não veio em decorrência de uma queda ou acidente, é válido NÃO recorrer ao exame de imagem num primeiro momento.

Existem vários motivos para isso, mas um deles é o fato de que não se acha a “causa” de dores inespecificas, como essa da paciente e da grande maioria das pessoas que sofrem com dor na coluna, pelo exame de imagem.

Além do fato de que exames de imagem de forma precoce pode fazer o paciente demorar 3x mais tempo para se recuperar. Ou seja, quem não faz exame de imagem recupera da sua crise bem mais rápido.

Isso acontece pelo fato do paciente não se deparar com informações inadequadas do exame, que, consequentemente deixa-o com medo e fazendo entrar em um ciclo visioso de medo e evitação.

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05/11/2025

Informações relevantes sobre hérnia de disco e dor na coluna 🎯

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20/10/2025

Quando o tratamento é assertivo, o resultado é duradouro.

E claro, não pode faltar o principal, que é a dedicação do paciente em seguir as estratégias.

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15/10/2025

Os efeitos do exercício vão muito além da estética

Todo nos possuímos uma "farmácia endógena", que basicamente seria um sistema modulatorio da dor. Em outras palavras, esse sistema frente algum estressos, nesse caso o exercício físico, ele libera substâncias analgésicas para o controle daquelas aferencias periféricas

Então o exercício é um "estressor" agudo, mas que faz muito bem para o corpo e deixa o paciente em um perfil anti-nociceptivo. Ou seja, menos suscetível a sentir dor, pois terá uma concentração maior de analgésicos endógenos, mais especificamente os opióides, ao longo do corpo para combater os estímulos nocivos.

Esse é apenas um dos mecânicos do exercício. Ele também tem uma função fundamental na parte cognitiva de medo e evitação que comumente pessoas com dores crônicas apresentam, e que são essenciais no tratamento.

13/10/2025

O repouso está impedindo você de melhorar !

10/10/2025

🔩🩻Paciente realiza ARTRODESE de coluna e mesmo assim continua com a mesma dor

Você deve se perguntar, "como isso é possível, a pessoa corrigiu as alterações que estavam na coluna e a dor não melhorou". Pois é, o fato principalmente para isso acontecer é justamente isso.

O fato de uma pessoa apresentar alterações na sua estrutura da coluna, não quer dizer que elas sejam a causa do problema. E sabe o que acontece quando repara essas alterações sem ser elas a origem da dor? -isso mesmo, a dor continua!

Sabemos hoje que a dor é um fenômeno multifatorial e que tem relação com aspectos físicos, cognitivos, emocionais e sociais. Logo, em um tratamento é obrigatório serem abordados esses aspectos que influenciam diretamente na dor. Caso contrário, o tratamento estará fadado ao fracasso

Estima-se que a SINDROME DA FALHA CIRURGIA acontece em cerca de 40% dos casos. Quando não teve sucesso e a pessoa tenta uma segunda cirurgia esse número de sucesso cai para 30%, após uma 3 cirurgia cai para 15%, e após uma 4 tentativa as chances de sucesso caem para 5%

É isso mesmo meus amigos, "corrigir" as alterações na sua coluna nem sempre resolverá o seu problema. Inclusive, cerca de 90% das dores, não existe indicação cirúrgica pois não estão envolvidas com a estrutura da coluna em si, e sim aspectos comportamentais, cognitivos e do estilo de vida

Que sirva de alerta🚨

25/09/2025

Sente dor na coluna? - busque ajuda especializada 🧠

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