Consultório de Cláudia Galves Castilho Terapia Cognitivo-Comportamental

15/03/2024

Convênio bradesco se recusa a fazer reembolso de psicoterapia de seus associados fazendo exigências sem amparo legal!
Alegam que o profissional não é cadastrado no CNES sendo que as clínicas psicológicas são isentas deste cadastro!
Faço tudo corretamente, pago meus impostos em dia, mantenho tudo em ordem.
Eu me recuso a fazer MAIS um cadastro, a pagar MAIS uma taxa, se não for obrigada por lei!
Até quando vai haver esse tipo de abuso??
Os convênios têm até 39 dias para fazer o reembolso... usam essa prazo e depois alegam qualquer coisa...
Alegaram até que O PDF ESTAVA ILEGÍVEL!!! Minha paciente teve que enviar pelo correio, impresso! Surreal!!!
Enquanto isso, ficam com o dinheiro que cabe ao associado... Será que isso é mesmo legal? 🙄🙄

03/07/2023

Sair mais tarde, tem lá a sua beleza!
Super lua, Villa Fênix!

12/10/2022

Gosto demais dessa foto!

Sim, a qualidade não está lá grande coisa, mas o que sinto ao olhar para ela, transcende qualquer imagem!

Sorriso sapeca de quem sabe que está aprontando, mas sabe, sobretudo, que está amparada! Esse anjo que aparece ao meu lado é minha avó... a melhor avó de todas, de todos os tempos! Com ela – e com meu avô, aprendi o amor, o carinho, a cumplicidade... Foi ela que plantou em mim, a sementinha da autoestima que vem crescendo e florescendo – e me permitindo realizar a cada dia mais!
Ser criança não é só brincar! Ser criança é ter curiosidade pela vida, não conhecer limites para as fantasias! Sonhar! E ter um colo quentinho onde descansar...
Talvez eu devesse falar sobre limites, educação – muito em falta nos dias atuais, mas não. Hoje não. Hoje fico com a leveza de um algodão doce, a alegria de uma gargalhada, a surpresa de um presente desejado, do abraço apertado onde os pequeninos quase desaparecem, mas crescem e se fortalecem nos braços de quem os envolvem.
Abrace a criança que está em você! Feliz dia!

15/05/2022

Hoje a noite terminou assim...
Lua e nuvens de carneirinho!
Um céu assim me lembra de que há muito mais além do que se vê na correria do dia a dia...
O que vc pensa quando olha para o céu? 🌌🌜⭐🐑

31/12/2021

O fim de um ano encerra simbolicamente um ciclo. Um tempo de aprendizado, de experiências agradáveis e outras nem tanto.
Um Ano Novo nos dá a oportunidade de deixar para trás o que queremos esquecer, e levar adiante apenas o que aprendemos, a pessoa em que nos tornamos...
Que em 2022 possamos nos amar mais e seguir em busca de sermos mais felizes!
Nem sempre é uma trajetória simples, ou fácil... mas vale a pena! 
Feliz 2022! Feliz você, todos os dias! 🌷🌟
#2022

18/07/2021

Há tempos ando sumida daqui, mas hoje eu tinha que comparecer!

É o aniversário de 100 anos de Aaron Beck!!!
O homem responsável pela forma como eu trabalho, pela minha satisfação alcançada na minha profissão!
Dr. Aaron Beck é o criador da Terapia Cognitivo-Comportamental!
TCC para os íntimos, rs
Com formação em Psiquiatria, estudando principalmente sobre os tratamentos empregados nos casos depressão – essencialmente medicamentosos, percebeu que eles eram um tanto quanto ineficientes. Notou que os pacientes apresentavam padrões de pensamentos negativos recorrentes, o que perpetuavam o quadro depressivo.
Passou a focar seu trabalho não nos sintomas, mas na causa deles: os pensamentos distorcidos!
Ao comprovar o sucesso da psicoterapia com os pacientes com depressão, ampliou sua atuação e passou a utilizar técnicas similares no tratamento de outras doenças como ansiedade assim como nos transtornos de personalidade.
O foco da TCC não é o passado nem os problemas ocorridos na infância. Busca-se entender como esse passado afeta sua vida atual – quais os pensamentos e atitudes são determinados por eles. Substitui-se os pensamentos negativos, na sua maioria distorcidos, por pensamentos mais adaptativos, mais próximos da sua realidade e, portanto, mais saudáveis!
Esses pensamentos mais saudáveis promovem comportamentos mais adaptativos, mais funcionais e vêm acompanhados de equilíbrio e bem-estar emocional.
Aaron Beck é responsável pelo amor que sinto por minha profissão e por eu só considerar trabalhar nessa linha porque é baseada em evidências.
E por conta disso me permitir acompanhar as melhoras dos meus pacientes, as reviravoltas visíveis e positivas quando se despem das distorções que os acompanhavam por anos a fio como se fossem uma nuvem de tempestade, prestes a cair sobre suas cabeças comprometendo cada passo de suas vidas.
Aaron Beck, parabéns pelo seu aniversário!!!
Sou grata pelo presente que nos deu, ao criar a Terapia Cognitivo-Comportamental!

06/04/2021

Alegria – Tristeza – Saudades – Medo – Amor – Raiva – Ciúmes – Nojo – Gratidão – Preocupação – Ansiedade – Desespero – Angústia – Confiança – Orgulho – Esperança – Decepção – Cansaço – Tranquilidade – Frustração – Vergonha – Desconfiança – Solidão – Plenitude – Alívio ...

Algum outro de que eu tenha me esquecido?

Conte pra mim!
Por aqui ou no direct...

30/03/2021

Às vezes a gente procura tanto se encaixar, que acaba se perdendo de quem a gente é.
Nem se lembra mais em que parte do caminho ficou.
E o caminho, é nesse mesmo que pretendo seguir?
Frequentemente o ritmo que a vida nos impõe (ou nós impomos?) é tão frenético, tão acelerado que não nos permite refletir, nem perceber o que acontece dentro de nós.
Algumas escolhas são automáticas, algumas opções quase subliminares...
Assumimos personagens, vestimentas e comportamentos que nos fazem sentir desconfortáveis...
E de repente, num dia qualquer, olhamos ao redor e nos sentimos perdidos!
Perdidos de nós mesmos...
Como fomos parar ali? Onde é mesmo que estamos?
Quem é esse eu refletido no espelho?
Você sabe onde está?
Você sabe quem é você? Para onde quer ir?
Responda aqui ou mande no direct...

22/03/2021

12/03/2021

O processo terapêutico depende de técnicas sim, da linha de terapia, da disponibilidade do paciente, mas principalmente, do amor que se coloca nessa relação.
Essencial deixar qualquer julgamento bem distante. Preconceitos são proibidos de entrar...
Afinal, encontra-se à minha frente um ser humano buscando ajuda, confiando no meu trabalho, confiando em mim! Vai compartilhar comigo as suas dores, os seus medos... mostrar suas cicatrizes e eu deverei fazer de tudo que me for possível para curá-las.
“Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana” Jung – sábio Jung!
Confesso que as pessoas mais frágeis, são as que me despertam mais cuidados... Sei que “estão frágeis”, mas não “são frágeis”.
A força e os recursos se encontram dentro de cada um: podem ser fortalecidos, desenvolvidos... e é um processo tão lindo de se ver!!!
Agradeço de coração a cada paciente meu, a oportunidade e a confiança em mim depositada! 🙏🏻🌷🌟

22/01/2021

Dama da noite... floresce discreta, sem alardes, dispensando a platéia dos dias ensolarados!
Exala seu perfume porque é o que tem a oferecer... naturalmente.
Simplesmente é.
Sem público, sem aplausos, apenas pela satisfação de ser, plena! 💜🌷🌟

01/01/2021

Agradeço a todos q estiveram comigo esse ano... e espero sigamos juntos em 2021! 🥂🌟🌷