Qual é o horário de funcionamento?

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Spina Saúde

Nossa equipe de fisioterapeutas é referência no tratamento da coluna vertebral. O Spina Pilates trabalha com aulas específicas para cada aluno.

Nossos instrutores são fisioterapeutas especialistas em dores e patologias específicas, gestantes e pós parto, fitness e condicionamento físico e terceira idade. Temos espaço kids/baby e estacionamento gratuito no local. Somos o Pilates indicado pelo ITC Vertebral Granja Viana e Gandolfi Fisioterapia.

23/09/2025

O RPG é um tratamento fisioterapêutico que trabalha corpo e postura de forma global.

🔹 Ajuda a corrigir desvios,
🔹 Alivia dores,
🔹 Melhora a respiração e a qualidade de vida.

Quer entender melhor como funciona? Arraste e descubra como o RPG pode transformar sua saúde.

18/09/2025

Cuidar da coluna é cuidar da sua qualidade de vida.
Na Spina Saúde, cada atendimento é pensado para devolver bem-estar, movimento e tranquilidade ao seu dia a dia. 💙

11/09/2025

😰 Você sabia que alguns hábitos do dia a dia podem estar prejudicando a sua coluna sem você perceber?
Confira os 7 principais vilões e veja se você se identifica com algum deles:

1️⃣ Ficar muito tempo no celular – A famosa text neck sobrecarrega a cervical.
2️⃣ Postura incorreta ao se sentar – Sem apoio adequado, sua coluna sofre desvios.
3️⃣ Sedentarismo – Ficar parado por horas enfraquece a musculatura que sustenta sua coluna.
4️⃣ Levantar peso de forma errada – Pegar objetos sem cuidado é uma das maiores causas de dor lombar.
5️⃣ Dormir em posição inadequada – Colchões ruins ou postura incorreta podem gerar desalinhamento.
6️⃣ Falta de ergonomia no trabalho – Mesas e cadeiras sem ajuste colocam sua coluna sob estresse constante.
7️⃣ Estresse e tensão muscular – A ansiedade do dia a dia pode causar dores e contraturas.

✨ Pequenas mudanças de hábitos podem prevenir grandes problemas!
Na Spina Saúde, oferecemos atendimento especializado para cuidar da sua coluna e melhorar sua qualidade de vida.

📲 Agende já sua avaliação!

09/09/2025

Mais do que fortalecer, o Pilates clínico é um aliado no tratamento da coluna.
👉 Indicado para prevenção e reabilitação, melhora postura, flexibilidade e equilíbrio.
Aqui na clinica Spina Saúde, ele é aplicado de forma personalizada para cada necessidade.

08/09/2025

Informamos que dia 8 de setembro, devido ao feriado de Nossa Senhora do Monte Serrat, estaremos fechados. Voltaremos ao funcionamento normal na terça-feira, dia 09.

Agradecemos a compreensão!

02/09/2025

💙 Spina Saúde, o cuidado vai além do atendimento, é acolhimento, confiança e dedicação em cada detalhe.
Estamos ao lado de nossos pacientes em cada etapa, sempre com o compromisso de oferecer saúde e bem-estar com qualidade.

28/08/2025

Na Spina Saúde, acreditamos que cada pessoa merece um cuidado exclusivo.
Por isso, cada sessão é planejada de forma individualizada, respeitando suas necessidades e objetivos. 💙

Aqui, tratamento personalizado não é diferencial. É o nosso padrão.

20/08/2025

🧠 Seu corpo dá sinais todos os dias, mas você está ouvindo?
Dor recorrente, formigamentos, dificuldade para se alongar, estalos ou até o uso constante de analgésicos podem ser indícios de que a sua coluna está pedindo atenção.

Na Spina Saúde, não tratamos apenas os sintomas. Nosso foco é a causa da sua dor, com atendimento individualizado e técnicas como quiropraxia, acupuntura, mesa de descompressão, fisioterapia e pilates clínico.

👉 Cuide do que sustenta sua qualidade de vida.
Agende sua avaliação com o Dr. Luis Gandolfi e comece a transformação da sua saúde.

14/08/2025

Cuidar da saúde é investir no seu bem-estar. Na Spina Saúde, unimos tecnologia, atendimento humanizado e profissionais dedicados para oferecer o melhor para você.

10/08/2025

Ser pai é estar presente com corpo, mente e coração.
Neste Dia dos Pais, lembre-se: cuidar da sua saúde também é cuidar de quem você ama.

🩺❤️ Valorize seu bem-estar, ele é parte do legado que você constrói todos os dias.

06/08/2025

Ser atendido no ITC não é como qualquer clínica.
É uma experiência completa, desde o primeiro contato.

Aqui você é escutado, avaliado com tecnologia de ponta e acompanhado por quem realmente entende de coluna.
Cada detalhe da sua jornada é pensado pra te dar mais segurança, conforto e resultado.
Nada é por acaso.

Tudo é sobre você — e sobre voltar a viver sem dor!
👉 Clique no link da bio e marque a sua Avaliação Especializada.

31/07/2025

💊 Remédio alivia, mas não resolve.

O uso contínuo de medicamentos pode sobrecarregar seu fígado, afetar o estômago e trazer outros riscos à saúde.
A dor que volta sempre é um sinal claro: ela precisa de tratamento, não apenas de alívio.

A fisioterapia vai além do sintoma.
Ela atua na causa, promove recuperação de verdade e ajuda a prevenir novas crises.

Endereço

Avenida São Camilo, 899 Loja 7
Cotia, SP
06709150

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 12:00

Telefone

+5511958851081

Site

http://www.spinasaude.com.br/

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