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Psicóloga Vanessa Ferreira Santos

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Brasil
Cotia, SP
Psicóloga Vanessa Ferreira Santos

� Ajudando navegantes em mares desconhecidos
� Atendimento presencial e online
� Crianças, ad Buscamos o desejo...

Guiados pela fala e pela escuta, refletimos sobre o dia a dia e sobre os modo de ser no mundo; damos novos signif**ados a velhos caminhos e registramos lugares até então desconhecidos.

21/05/2024

Vim fazer um convite especial para vocês:

Semana que vem, eu e Thaynara Vilas Boas, psicóloga atuante com comportamento alimentar, iremos coordenar um grupo de 10 dias voltados para mães, onde trabalharemos juntas temas como autoestima, imagem corporal, relação com a comida, autoaceitação, hábitos saudáveis e conquistas pessoais.

Para saber mais informações, deixo aqui o link: https://forms.gle/VzhJrCjT4iMni

17/09/2023

JÁ PENSOU SOBRE ISSO? 🤔

Assim como um celular que às vezes f**a acumulando aplicativos que nunca são usados ou que f**am abertos em segundo plano, consumindo o espaço e a bateria do aparelho, passamos por algo similar.

Ao contrário do que se pode imaginar, nem sempre este acontecimento é sutil. Bem, só se torna sutil se, por acaso, você não se atentar que tem no mínimo uma coisa estranha acontecendo, de modo que a conta não fecha, sabe?

📝 Então, bora lá:

- Como o cansaço ou até a exaustão se tornaram uma constante na sua vida? Quando foi que as coisas mudaram? E por que será que isso continua acontecendo dia após dia, semana após semana e mês após mês?

Sei que se aprofundar nesta reflexão também exigirá energia, porque absolutamente tudo o que fazemos apresenta esse funcionamento. Entretanto, a grande sacada é fazer isso de um jeito mais consciente, onde, com o tempo e a atenção, podemos aprender para onde vai o que temos de mais precioso: inúmeras oportunidades de viver uma vida mais signif**ativa - seja lá o que isso signif**a para cada um@

Salve este post, para não esquecer! 😉

**ativa

15/09/2023

6 CURIOSIDADES SOBRE O MEU PRIMEIRO EBOOK ✨

1️⃣ Demorei exatos 9 meses, para tomar coragem de compartilhar esse meu conhecimento sobre a psicologia obstétrica 😅

2️⃣ Tentei fazer um post sobre o tema que inclusive, nunca terminei e percebi que tudo o que eu queria compartilhar, não caberia em um carrossel ou 2.200 caracteres 🥲

3️⃣ Antes de começar a estruturar esse projeto, decidi aperfeiçoar algumas ferramentas que já usava para uso pessoal e que agora, poderão auxiliar outras mulheres a mapearem seus ciclos - aguardem templates lindos e funcionais de brinde 📝

4️⃣ Aproveitei todo o meu autoconhecimento sobre oscilações hormonais e emocionais, para desenvolver mais de 50 páginas de conteúdo, apenas durante as fases que minha criatividade estava em alta, desta vez, sem culpa por não ser produtiva o mês todo 🔥

5️⃣ A capa escolhida por vocês, foi a última que ilustrei e que nasceu de uma brincadeira artística, onde desmembrei o desenho do útero é só utilizei as trompas de falópio - o caminho que o óvulo faz do ovário até o colo do útero - que acabaram formando uma vulv@ 🌸

6️⃣ Quando finalizei todo o ebook, me veio uma lembrança de uma "agenda da mulher" que minha mãe me deu, no começo da adolescência para registrar os meus ciclos e adivinhem o tema? Sim, as estações do ano 💖

E aí, qual curiosidade te surpreendeu mais? 👀

11/09/2023

A TOMADA DE CONSCIÊNCIA JÁ COMEÇA ANTES DO AGENDAMENTO

Muitas vezes ignoramos os motivos que nos fazem adiar uma importante decisão, porque tendemos a minimizar a força que elas têm sobre a nossa vida, enquanto continuamos enganando a nós mesmas, que as coisas seguem no controle.

Suas motivações, assim como suas dificuldades, são algo bem particular, entretanto, pode ser que alguma(s) das razões deste post fazem parte da sua lista de empecilhos 👀

Reconhecer que as coisas chegaram onde estão, não signif**a que cometeu sucessivos erros ou algo do tipo, mas que talvez seja a hora de contar com ajuda (profissional).

Se esse for o seu caso e se sentir à vontade, me chame no direct para conversarmos. Vamos desconstruir esses tabus aí 😉

06/09/2023

ESSA É UMA DÚVIDA ATEMPORAL 😅

Desde quem quer começar a terapia, já está na caminhada há alguns meses ou é um verdadeiro veterano, provavelmente já pensou em desmarcar a sessão, para não ter que lidar com a angústia de não saber o que falar.

Sei disso, porque já fui a profissional que levou alguns perdidos e porque continuo sendo, a pessoa que senta na poltrona do outro lado da sala e vivencia esse mal-estarzinho uma vez ou outra, mesmo após muitos anos de análise.

Pensando nisso e em um papo que rola com alguma frequência nos meus atendimentos, escrevi esse post para você, com parte daquilo que gostaria que tivessem me falado sobre o processo terapêutico.

Então, arraste para o lado e depois vem me contar o que achou, combinado!?

02/09/2023

PODE PARECER UM MISTÉRIO, MAS…

O corpo feminino passa por uma série de mudanças hormonais e físicas, que causam um impacto profundo não só na saúde, mas também no bem-estar físico e mental da mulher ♀️

Entretanto, apesar de cada uma ter um ciclo único, variando em duração, intensidade dos sintomas e regularidade, ainda estamos inseridas em uma sociedade com uma grande dificuldade de educar, especialmente meninas, de modo que conheçam o seu próprio funcionamento.

E provavelmente você não só sabe o resultado disso, como pode até fazer parte de um grupo não tão seleto, composto por mais uma geração de mulheres, que se sentem perdidas todos os meses e só se dão conta de que alguma coisa está acontecendo, quando a TPM chega, ou melhor, já está indo embora!? 😏

Um entendimento adequado do seu ciclo menstrual pode ajudar a identif**ar problemas ginecológicos, planejar uma gestação ou evitá-la e até mesmo, promover atitudes mais gentis consigo mesma.

Quer aprender como fazer isso? Ativa as notif**ações que em breve tenho uma novidade! ✨

23/11/2022

O SEU DESEJO NÃO SEGUE GPS, MAS...

Te faz se movimentar em direção daquilo que é interessante pra ti e isso, às vezes é sinônimo de ir ao encontro com o desejo de determinadas pessoas e em outras, é ir no sentido contrário mesmo 🤷🏻‍♀️

Ocupar e sustentar esse suposto lugar na expectativa alheia, puramente numa tentativa de satisfazê-la, costuma provocar uma intensa angústia e a sensação de que "p0rr@-estou-fazendo-da-minha-vida", porque, na verdade o que você tem feito, é justamente não fazer aquilo que realmente quer.

📍Se você pudesse transformar papéis sociais que almeja em pontos turísticos, como eles se chamariam?

Responder essa brincadeira, talvez te faça perceber que: um lugar vai além de uma área demarcada num mapa, pois pode ser também uma posição ou até uma função, diante de algo ou alguém..

E se isso aconteceu, olha, cheguei ao meu destino com sucesso 😊

Gostou? Compartilha com alguém querid@ ♥️

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Vanessa Ferreira Santos
Psicóloga Clínica e Obstétrica
CRP 06/136172

10/09/2022

PRECISAMOS CONTINUAR CUIDANDO DA MULHER-MÃE APÓS O PARTO, SABE POR QUE?

📊 A depressão pós-parto é um adoecimento psíquico, que acomete cerca de 20% das mulheres que estão entre o terceiro trimestre da gestação e o segundo ano de vida do bebê - um período em que o psiquismo da mulher, se encontra mais flexível e também mais vulnerável, frente as vivências da própria história de vida dela.

Mudanças físicas, emocionais e do estilo de vida, as tornam mais suscetíveis a fatores que podem contribuir para o surgimento de transtornos mentais e por conta da romantização da maternidade, muitas acreditam que tem algo de errado com elas e que pedir ajuda, apenas demonstraria suas fraquezas.

➡️ Aqui que entra a importância de profissionais qualif**ados e uma rede de apoio consciente sobre essa fase tão delicada, intensa e importante!

Precisamos continuar cuidando da mulher-mãe após o parto, por isso, ao notar comportamentos que fogem do padrão dela, a incentive a procurar uma psicologa obstétrica ou a já começar um acompanhamento preventivo, com o pré-natal psicológico ❤️

Compartilhe e salve esse post, ele pode salvar vidas!

Vanessa Ferreira Santos
Psicóloga Clínica e Obstétrica
CRP 06/136172

08/09/2022

QUERO TE CONTAR QUE...

✅ Na minha terapia desta semana, meu analista estava com a mesma camiseta do "Star Wars" que usou na nossa primeira sessão.

Já se passaram uns 6 ou 7 anos, mas além de eu ter uma boa memória, essa recordação específ**a não foi nada atoa e eu te explico o motivo:

➡️ Ressurgiu, porque percebi uma conexão com uma pergunta que ele me fez: O QUE TORNA AS PESSOAS INTERESSANTES?

Ao responder esse questionamento, me dei conta que: (1) aprendi que referências culturais, podem tornar as pessoas interessantes; (2) quem me ensinou isso, digamos que é fã de "Star Wars": meu pai.

Lá no começo, esse ponto em comum, fui um dos motivos que me fizeram voltar na semana seguinte, pois me deu a impressão que estávamos inseridos no mesmo mundo, sabe?

Com o tempo, as semelhanças mais concretas foi dando lugar a uma curiosidade e admiração pelo que ele se mostrava ser ali comigo: alguém acolhedor, divertido, humano... E era isso o que eu queria ser! ❤️

O que dele tem de meu, é aquilo que projeto da minha história como se fosse também da história dele e, por mais que isso não seja exatamente assim, tudo bem.

✨ Relações terapêuticas, possibilitam deixarmos de querer parecer sempre os "adultos da relação" e muitas vezes, nos permitem brincar de faz de conta e termos uma vida mais criativa. Então, vai ter referências cinematográf**as, analogias e metáforas, sim! - esse é o meu jeitinho rs

E aí, o tem de seu, na sua psi? O que torna a relação de vocês interessante?

Vanessa Ferreira Santos
Psicóloga Clínica e Obstétrica
CRP 06/136172

06/09/2022

A SOBRECARGA DE UMA ROTINA CANSATIVA, PODE TE DEIXAR SEM TE$ÃO

📊 Segundo uma pesquisa realizada pelo Centro de Referência e Especialização em Sexologia do Hospital Pérola Byington, 48% das mulheres sentiam a diminuição ou inexistência de desejo s3xu@l e com as mudanças pós-pandemia, essa queixa já se tornou parte da vida de ainda mais mulheres.

Por ser um assunto pouco abordado, por conta do tabu do $ex0 e da pressão em satisfazer a parceria, costuma causar o sentimento de inadequação, insegurança e baixa autoestima.

🔥Entre os motivos mais comuns disso acontecer, está que a libido é uma energia vital e, ao ser consumida por outras atividades prazerosas e várias demandas que provocam uma sobrecarga psíquica, não sobra muita coisa para o desejo erótico e às vezes o que resta, ainda é reprimido socialmente.

Se a pontinha do iceberg são as queixas sobre a frequência das relações se***is, que tal usar a comunicação como meio para compartilhar e buscarem soluções sobre essa e outras questões, que podem estar afetando o relacionamento de vocês?

Agora se não conseguir identif**ar o que pode estar associado, autoconhecimento é uma ótima opção e eu posso te ajudar! Me chame no direct para conversarmos 😊

Vanessa Ferreira Santos
Psicóloga Clínica e Obstétrica
CRP 06/136172

27/08/2022

Essa sou eu, depois de 10 anos de relacionamento sério com a psicologia e posso dizer tranquilamente que: mais do que tempo ter feito muito bem por aqui, o encontro com cada pessoa fez ❤️

Obrigada a cada um@ que fez e faz parte do meu percurso, por confiar na minha escuta, cuidado, acolhimento, permitindo construirmos uma (rel)ação consciente!

Aos meus colegas de profissão, feliz dia ✨

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