Sadhana Yoga

23/06/2025

23/06/2025

25/01/2024

E nossas aulas recomeçaram.
Quer praticar, mande uma msg e te passo as informações 🌟
Namastê
Silvia 🌷

11/01/2024

O yoga e suas possibilidades 💜
São infinitas... O corpo é um instrumento de realização dos ásanas, mas não é só isso. Ele nos proporciona uma transformação interna e externa através da prática, a mente se torna mais focada, a ansiedade diminui, e aos poucos o corpo, tanto físico como sutil, vai se reequilibrando de maneira natural.
Quer experimentar?
Nossas aulas (online), iniciam dia 15/01, as 18h. Se quiser maiores detalhes, me mande um direct.
Estarei te esperando 🙏🌺
Namastê
Silvia

04/01/2024

E 2024 CHEGOU!! E com ele uma série de expectativas, planos, metas, promessas...como todo ano.

As redes sociais bombardeam nossas cabeças, nos iludindo q tudo será "diferente", "aguardem as novidades", etc, etc.
Entretanto, te convido a dar uma pausa, um descanso, um silêncio... super necessário p quem quer somente dar continuidade ao ano que se foi, faça SAVASANA, sim a postura do morto. Postura que te libera das resistências, das amarras, te libera das redes sociais, trazendo um relaxamento verdadeiro, mas precisa ter entrega, vc merece esse descanso. 🌺
Estamos de férias, dia 15/01 retornaremos as aulas online, com as baterias recarregadas 🙏
Namastê