Estação Pilates e Fisioterapia

13/01/2026

✨ Pilates Inteligente – Muito Além do Exercício

Pilates Inteligente é uma imersão prática para profissionais que desejam ir além da repetição de exercícios.
Aqui, o movimento deixa de ser mecânico e passa a ser estratégia, intenção e escuta corporal.

Agora em sua 3ª edição no Estação Pilates, essa vivência consolida um reencontro com a essência do método:
- o corpo que entende o que faz
- mais clareza
- mais resultado
- menos automático

Não é sobre aprender mais exercícios.
É sobre pensar melhor o movimento.

Vagas limitadas
Garanta sua vaga!
Link na bio.

06/01/2026

Você já conhece o Pilates?
Se ainda não experimentou, talvez esteja deixando passar um método que mudou a forma como o mundo cuida do corpo e dos resultados.

Criado por Joseph Pilates, o método nasceu com um propósito claro: fortalecer, alinhar e devolver ao corpo o controle que o estresse, a dor e a rotina tiram da gente. Hoje, ele é referência mundial para quem busca força, postura, flexibilidade e bem-estar com eficiência real,nada de treino aleatório, aqui cada exercício tem estratégia.

Aqui no Estação, trabalhamos com Pilates sério, técnico e orientado a resultados — daquele jeito que entrega performance, saúde e qualidade de vida no curto e no longo prazo.

Quer sentir na prática o que o método pode fazer no seu corpo?

Agende sua aula avaliativa e comece sua jornada agora.

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13/10/2025

🌿 13 de Outubro — Dia do Fisioterapeuta 🌿

Cuidar do movimento é mais do que um trabalho — é um chamado.
É enxergar onde há dor e devolver leveza.
É ouvir o corpo mesmo quando ele não fala.
É transformar o toque em cuidado e o conhecimento em recomeço.

Hoje, celebramos todos os fisioterapeutas que dedicam suas mãos, mente e coração a devolver liberdade e presença ao corpo.
E com um carinho especial, agradecemos à nossa equipe de fisioterapeutas do Estação, que todos os dias acolhe, trata e inspira — com sensibilidade, técnica e amor pelo que faz.

💚 Que o movimento continue sendo o caminho para o bem-estar, e o cuidado, nossa maior forma de conexão.

08/07/2025

29/04/2025

Pilates é sobre intenção!
Intenção de mover-se, mesmo quando para você parece que não deu certo, que o movimento não saiu conforme o planejado,mas todo corpo estava trabalhando e sendo solicitado! E isso é o mais importante!

Sabe aquela frase: " o que vale é a intenção "?! Pois é, as vezes no Pilates, naquele dia, o que vai valer será a intenção!
Que seja um pilates bem intencionado!

📷
Crab 2024
Registro de uma aula inesquecível com a maravilhosa

06/04/2025

Há uma semana tivemos uma manhã cheia de movimento! O nosso March Matness foi mais que especial: foi encontro, foi PILATES, foi conexão! Até o próximo!

04/04/2025

Elas movem o Estação com técnica, cuidado e muito coração!

Raíssa, Tainá e Amanda formam uma equipe que inspira, acolhe e transforma cada aula em uma experiência única. Juntas, elas fazem do Pilates um verdadeiro encontro com o bem-estar! Quem também ama esse trio?!

04/04/2025

Eles foram a alma do March Matness 2025!

Cada sorriso, movimento e troca tornaram nosso espaço ainda mais vivo, mais forte e cheio de significado. Gratidão a todos que compartilharam esse dia com a gente, vocês sempre fazem tudo valer a pena!

13/01/2025

No Pilates, a voz é nossa guia, mas o toque é a chave! 💫

Em uma aula em grupo, os comandos verbais são essenciais, mas o hands on é aquele toque amigo que ajuda a ajustar a postura e a sentir o movimento de forma única. Às vezes, um simples gesto é o que transforma o exercício e leva o aluno a um novo nível.

02/01/2025

Nosso Workout de Janeiro já faz parte da nossa agenda anual! Este ano vamos falar sobre o Mat Pilates: A Obra Prima de Joseph e suas progressões!
Teremos um dia inteiro de muita prática e conteúdo para você!
Venha começar 2025 com o pé direito e muita contrologia!

31/12/2024

Obrigada 2024, você foi incrível!

Não teríamos como ser tão felizes sem momentos como esses, que marcaram um ano tão cheio de conquistas, amizades e experiências! Que venha 2025 trazendo muitos encontros maravilhosos e que seja ainda mais memorável!