Nutri Wanessa de Fáveri

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Há 6 anos dizendo sim todos os dias! Amo nós ♥️
08/06/2025

Há 6 anos dizendo sim todos os dias!
Amo nós ♥️

Se você não faz 💩 todo dia, você PRECISA ver esse post, salvar ele, imprimir e colocar na sua geladeira. Aqui te mostrei...
28/08/2024

Se você não faz 💩 todo dia, você PRECISA ver esse post, salvar ele, imprimir e colocar na sua geladeira.

Aqui te mostrei o quanto é fácil bater a meta de fibras que você precisa pra ir ao banheiro.

Lembrando que a água também é fundamental para te ajudar nesse processo.

E aí?? Quem vai fazer esse teste??

Se você sofre com intestino preso, talvez esteja se enganando com soluções rápidas que podem piorar a situação a longo p...
26/08/2024

Se você sofre com intestino preso, talvez esteja se enganando com soluções rápidas que podem piorar a situação a longo prazo. 💡 Vamos falar sobre as realidades que poucos comentam:

1️⃣ A importância da hidratação para fezes saudáveis e uma pele e cabelo radiantes. 2️⃣ O perigo dos laxantes e chás laxativos para a saúde do intestino. 3️⃣ Será que você realmente faz o básico bem-feito? Ou vive em busca de milagres?

💬 Comente aqui embaixo: Qual dessas verdades foi um “choque de realidade” para você?

🔄 Salve esse post para lembrar-se de priorizar o cuidado com seu corpo, começando pelo básico que muitas vezes ignoramos.

Eu sei que esses medos já passaram pela sua cabeça na hora de decidir ir para uma nutricionista. Mas comigo você não vai...
12/08/2024

Eu sei que esses medos já passaram pela sua cabeça na hora de decidir ir para uma nutricionista. Mas comigo você não vai se sentir assim, isso eu te garanto!!

Aqui você vai ser ouvido, você vai ajudar a tomar as decisões junto comigo para que o seu tratamento seja mais leve e com mais resultados.

Por isso te convido a tomar uma decisão hoje mesmo. Vamos mudar de vida juntos, vem comigo que eu te ajudo!!

Será que existe uma quantidade segura de alimentos com FODMAPs para quem tem Síndrome do Intestino Irritado? A resposta ...
07/08/2024

Será que existe uma quantidade segura de alimentos com FODMAPs para quem tem Síndrome do Intestino Irritado?

A resposta está no post!!

Mas lembre-se, somos seres únicos que respondem de forma diferente aos alimentos, principalmente se tratando de doenças gastrointestinais.

Ref: tabela Monash fodmap diet

Nas olimpíadas da vida, sempre haverá momentos de saltos duplo carpado perfeitos a la Rebeca Andrade e momentos onde o m...
06/08/2024

Nas olimpíadas da vida, sempre haverá momentos de saltos duplo carpado perfeitos a la Rebeca Andrade e momentos onde o mar estará sem ondas para surfar. Porém com dedicação e perseverança é possível alcançar a tão desejada medalha de ouro🥇

Não desista 💪🏻🏆

Dicas para por em prática ainda hoje, caso você sinta alguns desses sintomas. Ahhh se eles continuarem me manda uma mens...
05/08/2024

Dicas para por em prática ainda hoje, caso você sinta alguns desses sintomas.

Ahhh se eles continuarem me manda uma mensagem para a gente conversar mais de pertinho sobre isso, afinal com saúde gastrointestinal não se br**ca!

Eu tenho certezaaaaaaaaa que você se identifica com algum deles!!!Eu confesso que sou uma mistura de ansiedade com tédio...
28/06/2024

Eu tenho certezaaaaaaaaa que você se identifica com algum deles!!!

Eu confesso que sou uma mistura de ansiedade com tédio 🫣😂

E eu quero com qual deles você se identifica. Me conta aqui, por favorzinhooo 🥹🥹 ahaha

Eu sei o que você deve estar passando, por isso pode contar comigo para ser seu braço direito nessa jornada ✨
27/06/2024

Eu sei o que você deve estar passando, por isso pode contar comigo para ser seu braço direito nessa jornada ✨

Já estava mais que na hora de voltar a postar conteúdos relevantes para vocês né!!! 🫣🫣Depois de um longo período afastad...
25/06/2024

Já estava mais que na hora de voltar a postar conteúdos relevantes para vocês né!!! 🫣🫣

Depois de um longo período afastada (aquela coisa toda de burnout das redes, entre outras coisas) quero voltar a postar conteúdos que tragam melhorias na qualidade de vida e saúde de vocês.

Eu sempre amei estudar nosso sistema digestivo, e agora, fazendo a pós graduação em nutrição clínica em gastroenterologia, estou me especializando cada vez mais, e por isso vocês vão ver muito conteúdo sobre isso aqui.

E vocês vão ver como a nossa digestão, influencia na nossa imunidade, absorção de nutrientes, emagrecimento, saúde mental entre tantas outras coisas.

Por isso hoje vamos começar a falar sobre a gastrite e eu aposto que o que você sabe sobre ela pode estar errado. E nesse post vou te explicar o porquê. É só deslizar para ver 👉🏻

Quero voar cada vez mais alto e mais longe e te quero comigo, sempre seja para me impulsionar ou para dar segurança nas ...
31/10/2023

Quero voar cada vez mais alto e mais longe e te quero comigo, sempre seja para me impulsionar ou para dar segurança nas aterrissagens. Te amo!

Próximo desafio é pular de paraquedas🕺🏼 kkkkkkk

Dias intensos de estudos que valeram muito a pena. Totalmente fora da minha zona de conforto, seja por ter sido todo em ...
07/10/2023

Dias intensos de estudos que valeram muito a pena. Totalmente fora da minha zona de conforto, seja por ter sido todo em inglês, e fora da área da nutrição (apesar de terem muitas pesquisas relacionadas a nutrigenômica) foi muito gratificante participar e conhecer cientistas do mundo inteiro. Conhecer os experts do ensaio cometa da foto 6 (técnica utilizada no nosso laboratório para identificar danos ao DNA), a idealizadora da mutagen, da última foto, e apresentar um trabalho científico morrendo de medo de ter que falar em inglês fez tudo valer a pena. Além é claro da companhia dos meus amigos de laboratório, com direito a muitas histórias e gafes para contar.

Valeu mutagen!! 🥰👏🏻👏🏻👏🏻

Valeu

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Criciúma, SC
88811-022

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