Nutri Samira Rabelo

01/08/2024

Passeio mais que especial com meus meninos.

01/08/2024

Pelo retrovisor me despeço do que passou. A minha frente surgem novos caminhos e novas portas se abrem.

30/10/2023

Reflexo mais que perfeito

01/09/2022

26/08/2022

Live 3
Dieta Anti-inflamatória e Emagrecimento.

Entenda porque você precisa fazer o básico primeiro!!!

08/03/2022

Palestra sobre Alimentação Saudável com ênfase no envelhecimento.

Rodada de palestras para colaboradoras do Hospital São José, em comemoração ao dia internacional da MULHER

Obrigada HSJ pelo convite.

07/03/2022

Hoje comemoramos os 80 anos do nosso patriarca.

Só gratidão!!!! Após 3 dias de um procedimento na cabeça, ele está firme e forte!!

Que neste novo ciclo e com as melhoras proporcionadas pela cirurgia, desejamos que nosso "véinho" tenha melhor qualidade de vida.

E viva o Oscar!!! 🎂 🎂 🎂

22/02/2022

Mas você sabe o que seria um IDOSO BEM-SUCEDIDO?

Este termo além de ser usado para definir uma pessoa que está com certa estabilidade financeira também está relacionado ao seu estado físico, cognitivo e mental.

O idoso bem-sucedido é aquele que consegue manter um engajamento com a vida, com altos níveis de habilidades funcionais e cognitivas, e baixa probabilidade de doenças. E isto é possivelmente alcançável através de HÁBITOS SAUDÁVEIS resultando na obtenção do bem-estar e qualidade de vida.

A manutenção da CAPACIDADE FUNCIONAL e da AUTONOMIA são os maiores objetivos do estudo do envelhecimento. Esses objetivos são importantes fatores para a permanência da VIDA ATIVA nas idades mais avançadas.

A NUTRIÇÃO instituída de forma DIRECIONADA e muito bem PLANEJADA é capaz de proporcionar àquele que adere uma chance maior de alcançar um envelhecimento bem-sucedido.

A alimentação do idoso interfere diretamente nas condições de saúde e sua importância é tanta que pode PREVENIR, curar e infelizmente em muitos casos causar doenças.

E você, deseja se tornar um idoso bem-sucedido?

Ficou interessado? Entre em contato via direct, whatsapp ou pelo link abaixo e tire suas dúvidas sobre o meu PROGRAMA DE ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL PERSONALIZADO voltado para a melhor idade.

Samira Rabelo
Nutrição e Envelhecimento
CRN10 9199
linktr.ee/nutri_samirarabelo
Whatsapp (48) 99994-0354

18/02/2022

Hoje é dia de Histórias que Inspiram.

Fauja Singh, de 102 anos, é maratonista e não imagina a vida sem treinar.

O indiano Fauja se tornou bastante conhecido mundialmente, quando, aos 100 anos de idade disputou a maratona de Toronto, no Canadá – 42km percorridos em pouco mais de 8 horas.

Mas quem acha que ele é corredor desde sempre, se engana, já que ele teve um problema de nascença que o impediu de andar até os cinco anos de idade.
Só descobriu a maratona nos anos 2000, quando perdeu sua esposa e um dos seus filhos.

Se mudou para a Inglaterra, onde encontrou na corrida uma forma de ‘trazê-lo’ de volta à vida, fazendo-o esquecer dos traumas e tristezas. Segundo Fauja, isso lhe trouxe uma paz de espírito inabalável: “Quando me vi correndo, foi como conhecer o próprio Deus. Continuo correndo desde então”.

Te**es médicos feitos quando ele tinha 99 anos de idade, mostrou que clinicamente ele tinha a saúde de um homem de 40.

Reportagem extraída de https://www.hypeness.com.br/2013/07/5-idosos-que-fazem-coisas-que-muitos-jovens-nao-chegam-perto-de-conseguir/ (2013)

Mundialmente o número de centenários e supercentenários aumenta consideravelmente a cada ano . Cientistas afirmam que para ter uma longevidade saudável são necessários um conjunto de hábitos como DIETA ADEQUADA, exercício físico regular, bom estado emocional ...

Você deseja voltar a ter mais ânimo e disposição como há alguns anos atrás? Eu posso te ajudar a recuperar a performance perdida através da ALIMENTAÇÃO ANTI-INFLAMATÓRIA personalizada e de SUPLEMENTAÇÃO desenvolvida especialmente para resolver o seu problema.

Click no link e me chame para que eu possa te explicar como funcionam os meus programas.

Compartilhe este post com alguém que também gostaria de recuperar o vigor de quando era mais jovem.

Samira Rabelo
Nutrição e Envelhecimento
CRN10 9199
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12/02/2022

Dia de muito aprendizado.
Conhecendo ferramentas novas para melhor atender meus pacientes.

Obrigada a toda equipe!!!!