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psicolauraleffa, R. Imigrante Meller, 1745, Pinheirinho, Criciúma (2026)

14/12/2025

Nosso raio de sol completou 6 meses hoje!

Nosso bebê sorridente que já acorda pela manhã abrindo esse sorrisão banguela, que dá gritinhos quando abrimos a porta pra ir pra rua e que quase enlouquece por uma garrafa de água.

Como é bom, meu amor, ver você descobrindo o mundo, segurando firme com esses dedinhos pequenos e já nos mostrando o quanto a vida é mais valiosa por lhe ter aqui.

Obrigada por ter nos escolhido! Mesmo nos nossos melhores sonhos não imaginávamos que serias tão lindo, sorridente e tranquilo como és.

Nosso precioso, amamos você! 🦁💛

27/11/2025

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05/11/2025

Hoje é dia de comemorar a vida do homem mais incrível que eu já conheci.

Eu, que já te amava e admirava tanto enquanto homem e companheiro, vi esse amor crescer a cada dia ao presenciar você se tornando esse maravilhoso pai.

Você, que já era maduro, se tornou ainda mais, assumindo grandes responsabilidades em prol do futuro da nossa família. Sua amorosidade se multiplicou e você cuidou e cuida muito bem de mim e do Léo.

A vida foi e é boa demais comigo, por ter colocado você no meu caminho. Desejo que encontres sempre em seu caminhar pessoas tão boas quanto você, que recebas de volta do mundo todo o amor que me dás, que tenhas saúde em abundância pra curtir muitos momentos felizes conosco e com seus amigos, que alcance teus objetivos e ouse sonhar sempre mais e mais alto.

Feliz vida, meu amor! Eu e o Léo amamos muito você

14/09/2025

Para ler no ritmo de "Alecrim Dourado":

"Leãozinho, Leãozinho amado
que nasceu em casa
e foi muito esperado

É o meu amor,
esse nenémzin
que é precioso e é tudo pra mim"

Quando eu canto essa musiquinha ele me olha com um sorriso banguela e os olhinhos brilhando.

Que presente é você, meu filho.
3 meses grudadinho na mamãe 💙

17/08/2025

Dos stories pro feed (sem edição mesmo, porquê se não nunca ia sair), à pedidos de quem quer compartilhar.

Fui questionada no direct "mas e como então a criança vai aprender o que é certo e errado?" Educar com respeito é diferente de ser permissivo. Crianças aprendem pela repetição e pelo exemplo.

Sabe aquele clássica frase "vou ter que repetir quantas vezes que não é pra fazer isso?". Muitas. Repita muitas vezes, com amor, carinho e principalmente paciência. Crianças aprendem pela repetição, e, claro, pelo exemplo. De nada adianta falar uma coisa e fazer outra querendo que a criança assuma um comportamento diferente.

Claro que não é simples assim, educar envolve muitas coisas, inclusive nossos sentimentos e traumas, comece pelas leituras e perfis indicados no final deste post, vão ajudar você a compreender melhor sobre o desenvolvimento da criança e a como educá-la respeitando isso.

E pros adultos que não conseguem respeitar os limites dos outros... terapia 😅

21/07/2025

Um agradecimento super especial à você, meu amor , que foi um acompanhante de parto excepcional.

Sei que pra você foi algo completamente natural, pois você só foi o que sempre é comigo: atento e amoroso. Mas desde o início ter seu apoio em todas as minhas decisões foi fundamental pra construir esse parto.

Você estava ali presente, de corpo e coração. E muito mais do que aliviar minha dor com apoio físico, você foi colo, amor e carinho.

A Fran disse que você deveria ensinar outras pais a como ser um bom acompanhante de parto e eu mais do que concordo. O silêncio, o olhar carinhoso, o respeito às minhas vontades e necessidades, você foi perfeito e segue sendo no teu paternar dia após dia.

Ver você aparando o Léo foi a cerejinha do bolo. Jamais esquecerei dessa cena. Eu e o Léo amamos muito você. ❤️

21/07/2025

Relato de parto – parte 9/9

As cólicas foram piorando cada vez mais e eu comecei a me sentir mal: tontura, fraqueza, pressão baixou, essa sensação é bem conhecida por mim: síncope vasovagal, já me ocorreu em outras situações e por conhecer não tive medo.

Nessa hora o Luan pegou o Léo e foi pra sala e as enfermeiras começaram com as intervenções, soro com ocitocina e medicamento, massagem no útero que não tava contraindo legal, sangramento aumentado e eu sentia vontade de empurrar novamente, quase tão intenso quanto no expulsivo. Depois de algumas contrações "pari" quase uma segunda placenta. Saíram muitos coágulos de sangue, não cheguei a ver mas senti que era bastante e elas disseram que era maior que a placenta. Foi praticamente uma hemorragia pós-parto, muito bem manejada por essas enfermeiras maravilhosas. Aos poucos minha pressão foi retornando ao normal e o mal estar foi passando, sangramento estabilizou e fiquei melhor. Já era por volta de umas 6h da manhã quando tudo ficou bem, a Grazy decidiu dormir aqui, pra descansar antes de retornar a Porto Alegre e também pra estar por perto pra me observar mais um pouco.

Nós deitamos juntos pra dormir, nós 3, na nossa cama, depois de ter vivido o parto dos sonhos. Eu não consegui dormir nadinha, ficava olhando pra ele, lembrando do parto e chorando de emoção. A felicidade de ter conseguido parir em casa, com pessoas que confio e amo, de forma rápida e tranquila.. eu só sabia suspirar e chorar de alegria.

Eu fico ainda mais feliz e realizada com o trabalho que eu faço e desejo que todas as mulheres, não só às que eu acompanho, possam se sentir assim em suas experiências de parto. Livres pra pedir pelo que precisarem, seguras com suas equipes e muito felizes com a experiência.

Gostaria de deixar aqui meu agradecimento à essa equipe maravilhosa de mulheres que se formou ao redor de mim, escolhida por mim e pelo universo pra estar presente neste momento, eu precisei de muitas mãos e a presença de cada uma de vocês foi fundamental pra eu me sentir segura nesse momento e realizada com minha experiência de parto. E pra fechar: é real meus amigos, a gente esquece da dor e eu já gostaria de viver esse dia novamente.

21/07/2025

Relato de parto – parte 8/9

Mais 2 contrações com ardência cada vez mais intensa, senti uma mão próximo ao meu períneo, pedi pra tirar, que só colocassem quando fosse pra aparar ele mesmo, mal sabia eu que já seria na próxima contração. Senti a ardência muito intensa nessa hora, até que a cabeça dele desprendeu e senti bastante alívio. A contração parou e assim ele ficou, cabeça pra fora, corpinho pra dentro e todos esperando calmamente a próxima contração pra ele terminar de nascer.

Esse último intervalo foi mais longo que os outros, a dor diminuiu quase que por completo, veio a última contração, senti o corpinho dele fazer o giro e desprender os ombros. 2h20 ele nasceu. Luan aparou com auxílio das enfermeiras e me entregou. Léo chegou exatamente como eu imaginava: olhos abertos atento ao redor, calminho, sem chorar. Que sensação maravilha e quanta gratidão senti nesse momento. Minhas palavras foram mais ou menos: “a gente conseguiu filho, você nasceu em casa”.

Ali ele ficou, nos meus braços, naquela água que tava tão quentinha que deu pra ficar mais uns instantes com ele. Levantei com ele nos meus braços e fui andando até a cama, como sempre falo nas aulas de preparação pro parto "o parto ainda não acabou, falta nascer a placenta". No meu caso não acabou depois da placenta 😅.

Deitei na cama, Laís ficou auxiliando na pega pra ele mamar, Luan deitou ao nosso lado e ficamos curtindo por um tempo. Por volta de 1h30 depois do nascimento dele, a placenta dequitou, com uma ajudinha da Gabi massageando meu útero. Estava com cólicas e era desconfortável receber a massagem. Deu bastante alívio quando ela saiu. Grazy avaliou períneo, uma pequena laceração de 1° grau que nem precisou ser suturada.

Enquanto pesavam, avaliavam e vestiam ele eu comi e tomei banho. Fran e Cinara fizeram shake com um pedacinho de placenta, que eu tomei pra auxiliar na minha recuperação e o meu irmão voltou pra ajudar a esvaziar a piscina e limpar o apartamento. Voltei pra cama já quentinha pra ficar com ele, mas comecei a sentir cólicas bem intensas, até aceitei remédio pra dor, algo que não é comum pra mim.

20/07/2025

Relato de parto – parte 7/9

Comi um caqui, pedi muita água, tava muito calor de tanta água quente que eu pedia na piscina. Várias vezes olhei pro Luan, que estava suando muito, e disse que ele podia sair da piscina se precisasse, eu tava com medo que ele passasse mal de tão quente que estava ali, mas ele se negava a sair do meu lado. Em algum momento começaram a abanar ele, que aguentou firme dentro da piscina até bem no finalzinho.

Em alguns momentos falei que não ia dar, quando a dor chegava lembro de repetir "não, não, não", querendo fugir daquilo, mas em nenhum momento passou pela minha cabeça desistir, foram só reações naturais de quem está passando por um processo intenso de dor. Eu sabia que quando a bolsa rompesse ele nasceria rápido e dito e feito. Senti quando em uma das contrações a bolsa rompeu, avisei a equipe e escutei um "dá pra ver os gruminhos". Na primeira contração depois disso já comecei a sentir os puxos. No primeiro eu me assustei muito, a dor ficou diferente e meu corpo não estava preparado pra isso, bateu um certo desespero, mas depois de uns 3 puxos eu fui me reorganizando e entendendo a nova dor e me acalmei.

Fui sentindo ele descer aos poucos, o Luan, que já tava cozinhando ali comigo saiu da piscina nesse momento, mas seguiu comprimindo meu quadril nas contrações, chegou um momento que o Léo estava tão baixinho já que a compressao começou a ficar desconfortavel e eu pedi pra parar. Mais ou menos nesse momento eu pedi pra Cinara colocar pra tocar a música Beleza Rara, na versão do Pe Lu, fazia dias que eu tava com ela na cabeça e quis ouvir na chegada dele.

Depois de umas 8 contrações eu comecei a sentir ardência no períneo, alguém falou que estava quase e perguntei se tava mesmo ou era só pra me incentivar, como fazemos com as gestantes, todas riram e me disseram que estava quase mesmo. A Grazy perguntou se o Luan podia parar de jogar água em mim pra aparar o Léo, eu disse que se alguém assumisse o lugar dele sim 😅

Eu tava muito consciênte de cada evolução do meu corpo e me sentindo muito à vontade pra pedir por tudo que eu precisava naquele momento. E isso foi bom demais.

20/07/2025

Relato de parto – parte 6/9

Em seguida vi que a chegou também e a . A .doula tinha trocado com ela e estava no hospital com a Jerusa. Fiquei com o coração na mão pela Duane não poder vir, mas muito feliz de saber que a Jerusa estava sendo bem assistida e mais ainda, que estávamos em trabalho de parto no mesmo momento, Léo e Ayra planejaram vir no mesmo dia, que coisa mais especial.

Assim que ouvi que a piscina estava cheia eu saí do chuveiro e fui pra lá, acredito eu que era por volta de umas 23h. Vi que a Laís também já tinha chego. Ainda faltava a Grazy, mas eu já tinha duas enfermeiras que confio muito e seguia muito tranquila.

Quando entrei na piscina eu reclamei que a água estava fria, mas vi que já tinha várias panelas no fogo esquentando mais água. Luan entrou comigo pra seguir fazendo compressão no meu quadril, que eu precisava a cada contração que vinha. Elas foram despejando mais água quente na piscina e eu dizia "quanto mais quente melhor". Tinha aquecedor ligado e momentos que a água parecia que tava fervendo e isso aliviava bastante a minha dor.

Eu fiquei deitada de lado o tempo todo, não porque não conseguisse me mexer, mas porque naquela posição encontrei conforto e já conhecia a dor, então era mais fácil lidar com ela. Eu segui muito consciente durante todo o processo, pedi pra acenderem as velas do altar, estava muito atenta ao que acontecia com meu corpo e também com o ambiente, não por não me entregar pro processo, eu acho que estava bem entregue, mas sim porque estava sendo muito tranquilo lidar com tudo.

Quando disseram que a Grazy chegou eu falei "já?? que rápido". Pra mim tinha se passado 1 hora apenas desde que chamaram ela, mas já era quase 00h30.

Daí em diante lembro de a dor ter se intensificado mais, ainda assim eu conseguia aproveitar cada segundo do intervalo como um respiro. A cada contração, além da compressão no quadril, eu pedia pra me jogarem água quente na parte que estava fora da água, alguém jogava pela frente e outra pessoa por trás, isso me aliviava muito, enquanto isso a Cinara me abanava e me dava água gelada.

20/07/2025

Relato de parto – parte 5/9

Nessa hora a Fran avisou a pra acelerar e ligou pra , nós tínhamos deixado combinado que se houvesse alguma emergência ela viria pra minha casa até a equipe chegar. A Laís estava no Arroio e levaria 50 minutos pra chegar aqui em casa, a Fran pensou que poderia não dar tempo e perguntou se podia chamar a .gabriela.valerim. Eu concordei e ela ligou, ouvi a Gabi dizendo que não tinha os materiais, mas a Fran disse que a Grazy já estava vindo e ela disse que então logo chegaria. A Grazy, que estava aguardado a Luisa chegar de outro parto, parou de aguardar e veio na mesma hora, sozinha mesmo, até porque sabia que a Laís e a Gabi já estavam a caminho. Não é que estava planejado pelo universo que elas estivessem mesmo no meu parto?!

Eu quis voltar pro chuveiro e disse pra Fran chamar meu irmão, que mora no apartamento ao lado, pra abrir a porta pra quem ia chegar, não queria que a Fran descesse pra abrir, caso eu parisse queria que pelo menos ela estivesse ali.

Luan entrou comigo no chuveiro novamente, eu quis tocar meu colo pra ver se sentia a diferença e de fato, agora não tinha mais colo no centro, era a bolsa que estava ali, eu tinha mesmo ido do 1 aos 8cm em pouco mais de 1h.

Em nenhum momento eu senti medo, as pessoas perguntavam antes "e se não der tempo da equipe chegar?" eu só brincava que se fosse tão rápido assim meu primeiro parto eu ia só agradecer à Deus e esperar elas pra ver nascer a placenta. 😅.

Depois que me toquei senti a dor aumentar, comentei com a Fran que poderia ser psicológico, porque agora eu sabia que estava com 8cm. Ainda assim nos intervalos eu estava muito tranquila, aproveitando o descanso e conversando com eles normalmente.

Meu irmão perguntou pra Fran se era pra encher a piscina, ela disse que provavelmente não ia dar tempo, ele disse que ia tentar. Muito obrigada, , deu tempo e foi fundamental. Logo a Gabi chegou, auscultou BCF do Léo, tudo perfeito.

20/07/2025

Relato de parto – parte 4/9

20h20 a Fran chegou aqui (com a Mariana no sling, algo que foi muito especial) e começou a monitorar um pouco as contrações. Eu tinha 2 contrações em 10 minutos, bem efetivas, mas ainda bem toleráveis. Toquei meu colo era umas 20h30, estava grosso e tinha 1cm de dilatação. Ela disse pra Grazy que achava que não ia parar mais, mas que tava no começo e podia viajar com calma.

Enquanto isso o Luan foi inflando a piscina e organizando algumas coisas da casa para o parto, assim que finalizou ele entrou no chuveiro comigo pra massagear minhas costas, que era onde eu mais tava sentindo dor.

Por volta de umas 21h eu quis sair do chuveiro, a dor não era tão insuportável assim e eu queria aproveitar que tava bem pra ir deixando tudo pronto pra se fosse mesmo engrenar o trabalho de parto. Sim, na minha cabeça eu pensava a todo tempo que ainda poderia parar tudo ou que poderia levar muitas horas.

Fui conversando com a Fran e o Luan e separando toalhas, arrumando o meu altar, a cada 5 minutos mais ou menos vinha uma contração, Luan massageava a lombar e logo que passava eu voltava a organizar as coisas. Pensei que poderia ser cedo pra arrumar, não queria criar expectativas, mas que pelo menos eu ainda tava bem pra fazer isso.

Por volta das 21h40 a Fran estranhou o fato de eu relatar que a cada contração sentia vontade de evacuar, não de fazer força, mas a vontade de evacuar vinha, tava cedo pra isso, já que 1h antes eu verificarei e estava com 1cm. A Fran então perguntou se podia tocar e avaliar, por conta de sua experiência na parteria ela poderia fazer isso, eu aceitei, mas descrente de que algo teria mudado em tão pouco tempo. Deitei na cama em um dos intervalos e ela me examinou, lembro bem das palavras dela: "amiga, eu posso estar muito enganada, mas tu tá com uns 8 pra 9cm, a bolsa tá aqui, já consigo sentir".

Nessa hora eu fiquei sem entender nada, eu e Luan nos olhávamos incrédulos, tinha certeza do toque que fiz, eu senti a textura dele, encontrei o orifício e entrou 1 dedinho só, certeza que era 1cm. Eu não queria duvidar na capacidade dela em avaliar, mas também parecia bom demais pra ser verdade.

psicolauraleffa

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