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Bruna Goldani

🪻 Sobre relações verdadeiras
👩🏻‍💻 On-line para o mundo todo
🛋️ Presencial em Criciúma/SC.
• CRP SC 12/23243 CRP RS 07/39552
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20/01/2026

A expectativa é traiçoeira.
Ela não mostra quem o outro é, mostra quem você gostaria que ele fosse.

E quando tu cria um personagem na tua cabeça, qualquer pessoa real vai parecer “insuficiente”.
Porque ninguém corresponde ao seu checklist.

O amadurecimento tá em perceber isso:
a expectativa que tu coloca no outro diz mais de ti (dos teus medos, das tuas faltas, da tua fantasia e ideais) do que dele.

No fim, a pergunta é:
Você ama a pessoa… ou a idealização que tem dela?

Encaminha esse post para quem precisa ouvir uma verdade nua e crua.

11/01/2026

Fazer terapia me ensinou muita coisas, algumas bonitas, outras bem desconfortáveis, mas todas necessárias. 🛋️✨

A terapia não me deu uma versão perfeita de mim.
Ela me deu uma versão real. E isso, pra mim, é o suficiente.

E você?
Qual foi a maior coisa que tu aprendeu fazendo terapia? 🗣️

02/01/2026

A licença maternidade, o pavor dos pacientes hahahah

Saiba que essa é uma questão pra mim também, e que nos preparamos junto com vocês para vivermos esse momento da melhor maneira possível.

Esse tempo pode, inclusive, te mostrar o quanto você já caminhou. O quanto já aprendeu a se observar, a se acolher, a reconhecer teus gatilhos, teus limites, teus desejos.

Eu vou voltar.
Mas confia no que você construiu nesse processo juntos!

Se você vai entrar de licença, envia esse post para os seus pacientes 💜

25/12/2025

Esta psi que vos fala não apenas entrou de recesso, como também de licença maternidade.

⚠️ Favor não endoidar nenhum dos meu pacientes durante esse período!

At, Bruna.

05/12/2025

Nem tudo que tu sente é trauma. 👀

Às vezes é falta de sono, falta de conversa, falta de comer bem, de fazer o básico bem feito.

E assumir isso assusta porque signif**a que a mudança depende de ti e não do teu passado.

Me conta aqui: qual parte do “básico” tu anda ignorando?

27/11/2025

A culpa é barulhenta. ⬇️

Ela grita “você errou”, “você devia ter feito melhor”, “você não presta”.
E aí você f**a girando nesse ciclo sem fim de arrependimento e punição.

Mas responsabilidade é outra coisa.
É olhar pro que aconteceu com honestidade e escolher agir diferente.
Sem se chicotear, sem se enterrar em vergonha.

Você pode reconhecer o que fez sem se afundar no que sente.
Você pode aprender sem precisar se punir.
Você pode crescer sem precisar se destruir.

Ser responsável é se mover.
Se culpar é se paralisar.
Escolhe com carinho o que tu vai carregar.

18/11/2025

A terapia não é sobre “virar alguém novo”.
É sobre voltar pra casa, pra dentro de ti e descobrir que você sempre foi mais do que a dor que carregava. ✨

Cada sessão é uma pequena revolução: um limite colocado, uma verdade dita, um choro que vira alívio.
Não é milagre. É processo. 👣

E se você tá nesse caminho: tenha orgulho.
Você não é mais quem chegou ali achando que não sabia por onde começar.

A terapia não te muda.
Ela te revela.

Comenta aqui como é esse processo pra você!

09/11/2025

Eu sei que a comunicação é algo que nem todo casal vive plenamente… 💬

Mas deixa eu te contar: levar o relacionamento só nos “achismos” sobre o que o outro pensa não vai te ajudar em nada.

Antes mesmo de casarmos, nós já falávamos sobre família e sobre como imaginávamos esse papel na nossa vida. Mas a conversa crucial aconteceu depois do casamento, num jantar comum durante a semana. Foi ali que falamos, com calma e sinceridade, sobre todas aquelas perguntas ali de cima.

Prepare-se tanto para respostas que você não espera, quanto para o silêncio diante de perguntas difíceis.

Um relacionamento maduro e realista precisa dessas conversas antes de assumir uma responsabilidade tão grande quanto é trazer uma pessoinha ao mundo. 🤍

07/11/2025

Do jeitinho que sonhamos: leve, espontâneo e cheio de amor. 🤰🏻✨

Filho, estamos contando os dias para te ter nos braços. Tem tanto amor te esperando aqui fora… 🧸🩵

Desde o início da gestação, eu sabia: queria eternizar esse momento com a Kathy, no meu cantinho favorito do mundo. 🌊

Obrigada por capturar com tanta sensibilidade esse amor que só cresce, 🥹

05/11/2025

Esse post é pra você que quer terminar seu namoro e não tá sabendo falar 🗣️

Ameaçar terminar e continuar é como gritar com o corpo “me nota”, enquanto o outro finge que não escuta.

Você fala, fala… mas não muda nada.
Porque ele já entendeu que você não vai embora.

E eu sei, não é simples.
Tem laço, tem afeto, tem medo.

⚠️ Mas amor que depende de ameaça pra continuar já acabou faz tempo, o que resta é apego, costume e esperança cansada.

Então da próxima vez que pensar em dizer “se continuar assim, eu vou terminar”…
respira, junta coragem e só termina.

Com silêncio, com força e com amor próprio. ❤️‍🩹✨

02/11/2025

Desde que engravidei, eu entendi que a vida não é um currículo.

A gente cresce achando que precisa estar produzindo o tempo todo pra ser alguém e quando para, vem a culpa, o medo de “f**ar pra trás”.

Mas sabe o que eu percebi?
Tem muito valor nas pausas também.
Tem beleza em não dar conta.
Tem força em reconhecer os próprios limites.

Eu não sou menos psicóloga, menos mulher ou menos “bem-sucedida” porque hoje meu ritmo é outro.
Eu só sou mais inteira.
Mais presente.
Mais real.

Nem tudo que importa tem que caber numa conquista.
Às vezes, o que vale mesmo é o que a gente vive e não o que a gente entrega.

28/10/2025

O corpo fala… e às vezes, ele grita. 💭
A gente empurra a dor, disfarça o cansaço, ignora os sinais — até que o corpo encontra o único jeito de ser ouvido: adoecendo. 🫀

Freud já dizia: o sintoma é uma mensagem.
O adoecimento é o silêncio do desejo.

🌸 Outubro Rosa também é sobre isso — sobre se tocar, sim, mas também se escutar.
Porque o autocuidado começa quando a gente dá atenção ao que sente, não só ao que vê.

Se acolhe.
Se ouve.
Teu corpo fala por você o tempo todo. 🤍

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