Bruna Goldani

Bruna Goldani 🪻 Sobre relações verdadeiras
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Talvez você já tenha vivido algo assim:Em uma relação, diante da possibilidade de término ou de um limite teu, o outro a...
16/09/2025

Talvez você já tenha vivido algo assim:
Em uma relação, diante da possibilidade de término ou de um limite teu, o outro ameaça se machucar ou tirar a própria vida.
É desesperador e, de repente, você se sente responsável pela vida de alguém.

Mas atenção:
➡ Às vezes, isso é um pedido de ajuda e precisa ser levado a sério, com encaminhamento para familiares e/ou profissionais.
➡ Outras vezes, é uma forma de controle, uma manipulação que te prende e coloca teus limites em risco.

⚠️ Em nenhum dos casos a culpa é tua.
Não é sobre carregar sozinho esse peso.
É sobre reconhecer que, se for sofrimento real, essa pessoa precisa de apoio especializado — e se for manipulação, você precisa se proteger.

Setembro Amarelo também é sobre isso: diferenciar pedido de ajuda e lembrar que a culpa nunca é de quem f**a.

Se tu passa por isso, não precisa carregar sozinho(a).
📞 CVV – 188 | atendimento 24h, gratuito e sigiloso.

Café com a sua psi Sabe o que realmente torna alguém interessante?Não é “ser legal com todo mundo”.Não é topar qualquer ...
14/09/2025

Café com a sua psi

Sabe o que realmente torna alguém interessante?
Não é “ser legal com todo mundo”.
Não é topar qualquer coisa pra não f**ar de fora.
Não é moldar opinião só pra agradar.

✨ O que torna alguém interessante é segurança de si:
- saber o que gosta e o que não gosta.
- ter clareza dos próprios limites.
- se posicionar sem medo de não caber em todos os lugares.

Porque agradar pode até render companhia…
Mas é a autenticidade que sustenta vínculos de verdade.

E aí, me conta:
Você se acha uma pessoa interessante? Ou anda ocupada demais tentando ser “legal”?

“Terapia é pra maluco.”Quantas vezes você já ouviu ou pensou isso?A verdade é que terapia é pra quem sente.Pra quem vive...
10/09/2025

“Terapia é pra maluco.”
Quantas vezes você já ouviu ou pensou isso?

A verdade é que terapia é pra quem sente.
Pra quem viveu coisas difíceis.
Pra quem repete padrões e quer entender por quê.
Pra quem carrega um vazio que não sabe nomear.
Ou simplesmente pra quem quer se escutar com mais verdade.

Na clínica, eu vejo diariamente pessoas corajosas.

Gente que decidiu parar de empurrar a vida com a barriga e começou a se olhar com mais honestidade e carinho.

🤍 Terapia não é sobre loucura.
É sobre saúde.
É sobre se encontrar.
É sobre aprender a viver com mais presença.

Se tu sente que tá na hora de olhar pra ti, talvez esse vídeo seja teu sinal.

📩 Me chama se quiser conversar sobre começar.

Dump da semana 📸✨
07/09/2025

Dump da semana 📸✨

Ninguém mais aguenta essa "ditação" de regra que aparece nesses cortes de podcast, ou sou só eu? 🫣Se você quer preservar...
05/09/2025

Ninguém mais aguenta essa "ditação" de regra que aparece nesses cortes de podcast, ou sou só eu? 🫣

Se você quer preservar o seu relacionamento, vai precisar parar de cair nessas ideias problemáticas que a internet vive repetindo.

Relacionamento não é sobre performance, nem sobre adivinhar o que o outro quer.

Me conta: qual dessas “mentirinhas” você já acreditou?

Nem sempre vai ser doce, mas é pra te acordar ☕Tem coisa que a gente precisa ouvir — não porque é leve, mas porque liber...
06/07/2025

Nem sempre vai ser doce, mas é pra te acordar ☕

Tem coisa que a gente precisa ouvir — não porque é leve, mas porque liberta.

E eu não tô aqui pra te julgar.
Tô aqui pra te ajudar a olhar pras tuas escolhas, pros teus silêncios, pras tuas repetições.

Se tu vive se apagando pra caber, correndo atrás de migalha emocional, ou fingindo que não sente nada… esse post é pra ti.

☕ Tá pronta pra esse café um pouco amargo, mas cheio de verdade?

A gente aprendeu que o amor é quando duas metades se completam.Mas o amor de verdade nasce quando duas pessoas inteiras ...
02/07/2025

A gente aprendeu que o amor é quando duas metades se completam.

Mas o amor de verdade nasce quando duas pessoas inteiras se encontram — e se escolhem, sem precisar se apagar.

📩 Envia esse post pra alguém que precisa lembrar que ser quem se é, também é um ato de amor.

Nem sempre você vai ser o assunto. E que bom!Escutar o outro é uma forma de cuidar, de estar junto, de criar laço. 🗣👂Fal...
12/06/2025

Nem sempre você vai ser o assunto. E que bom!

Escutar o outro é uma forma de cuidar, de estar junto, de criar laço. 🗣👂

Falar só de ti pode ser um pedido de atenção mal disfarçado.
Mas cuidado: quem só exige escuta e nunca oferece, afasta.
Porque ninguém quer se sentir invisível o tempo inteiro.

Já passou por uma conversa assim? Me conta.

Você começa a se abandonar nas pequenas coisas… e quando vê, já nem lembra mais quem era antes de entrar nesse relaciona...
09/06/2025

Você começa a se abandonar nas pequenas coisas… e quando vê, já nem lembra mais quem era antes de entrar nesse relacionamento.

É o “por amor” que vai virando silêncio, roupa que não usa mais, opinião engolida e sonho deixado pra depois.

No consultório escuto muito isso: gente que acha que amar é se diminuir pra caber.
Mas e se tu começasse a se escolher um pouquinho por dia?

Esse post é um lembrete pra ti — que anda te esquecendo, mas sente que ainda dá tempo de voltar pra casa (em ti). 💬

Te identificou? Compartilha esse post com aquela amiga que sabe o que é passar por isso.

Travessia - Atravessar - Percorrer - Permear ⬇Imaginação nossa achar que a vida se vive só de pódios, de chegadas, de fi...
27/04/2025

Travessia - Atravessar - Percorrer - Permear ⬇

Imaginação nossa achar que a vida se vive só de pódios, de chegadas, de fins da linha...

Ela acontece nos desdobramentos, nos percursos e vias, sejam elas estreitas ou não. Ela acontece nos cantinhos e nos caminhos.

São as pausas de respiro, são os dias de descanso, são as dores vividas, sejam elas sobrevividas ou não.

O que você faz enquanto não esta "chegando lá"?

Psicóloga Bruna Goldani 🗣💬
CRP SC 12/23243
CRP RS 07/39552

Você já se perguntou se aquilo que diz é realmente o que o outro escuta? 🗣👂Na nossa cabeça, muitas vezes tudo parece cla...
21/04/2025

Você já se perguntou se aquilo que diz é realmente o que o outro escuta? 🗣👂

Na nossa cabeça, muitas vezes tudo parece claro, mas na relação com o outro, ruídos podem surgir.
Será que o que você intenciona é o que realmente transmite?

“Entre o que penso, o que quero dizer, o que acredito estar dizendo, o que digo, o que você quer ouvir, o que você ouve, o que acredita entender e o que entende… há nove possibilidades de não nos entendermos.”
— Bernard Werber ✨

A comunicação vai além das palavras.
Ela carrega afetos, silêncios, histórias não ditas. 💭

Na vida amorosa, nas amizades, no trabalho…
Será que você tem se sentido escutada? Ou apenas ouvida?

Na clínica, escutamos também aquilo que ficou por dizer.

Vamos conversar sobre isso?

📍Reflexão psicanalítica ⬇A frase acima pode soar libertadora à primeira vista — como se bastasse abrir mão da aprovação ...
16/04/2025

📍Reflexão psicanalítica ⬇

A frase acima pode soar libertadora à primeira vista — como se bastasse abrir mão da aprovação externa para, enfim, viver plenamente.⁣

Mas, pela ótica da psicanálise, a realidade psíquica é mais complexa.⁣
⁣ Somos atravessados pelo olhar do Outro desde o início da vida. É nesse olhar que nos reconhecemos, nos alienamos e nos constituímos como sujeitos.⁣
⁣ 💬 *Lacan nos mostra que o desejo do Outro não é algo de que possamos simplesmente nos desvencilhar — ele nos constitui.*⁣

⁣ 🔍 Já para Winnicott, é justamente na validação inicial do ambiente (mãe suficientemente boa, por exemplo) que o verdadeiro self pode emergir.⁣
⁣ Ou seja: não se trata de negar a necessidade de validação, mas de compreendê-la. De perceber de onde ela vem, o que ela signif**a e como podemos, pouco a pouco, nos relacionar com ela de forma mais consciente.⁣

⁣ ✨ Talvez o viver verdadeiramente não esteja na ausência do desejo de ser visto, mas na possibilidade de ser visto por alguém que não nos exige ser outra coisa. E, eventualmente, sermos capazes de nos ver também.⁣

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