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Luisy Maccari - Nutricionista

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Brasil
Criciúma, SC
Luisy Maccari - Nutricionista

Saúde, autoestima e bem-estar através da alimentação.

04/03/2025

Nosso fim de tarde 🐾🤍

20/02/2025

Pare de culpar os alimentos‼️

Quantas vezes você já ouviu que certos alimentos são os “vilões” da alimentação? A realidade é que nenhum alimento isolado é o verdadeiro problema. O que realmente faz a diferença é o equilíbrio no seu prato! 🍽️

👉🏻 Deslize para ver exemplos de combinações saudáveis!

❌ Troque o medo dos alimentos pelo conhecimento de como montar um prato nutritivo e prazeroso!

Quer aprender a se alimentar de maneira saudável, sem restrições e sem culpa?
✨ Entre em contato e agende sua consulta personalizada!

12/02/2025

Quer melhorar seus hábitos alimentares?
O registro alimentar pode ser o primeiro passo para uma alimentação mais consciente e equilibrada!

👉🏻 Arraste para o lado e confira os principais motivos para começar a registrar o que você come.

✨ Experimente e veja os benefícios por si mesmo!
E lembre-se: registrar não é sobre julgamento, é sobre autoconhecimento e evolução.

Pronta para essa jornada de autoconhecimento?
Agende uma consulta comigo e vamos trabalhar juntas para alcançar seus objetivos de maneira saudável e personalizada. 🥰

03/01/2025

Primeiro amanhecer de 2025 🤍✨

27/12/2024

☀️ Férias com equilíbrio? Sim, é possível‼️

Viajar, relaxar e sair da rotina não significa abandonar os bons hábitos alimentares. Com algumas escolhas conscientes, dá para aproveitar o momento e cuidar da saúde ao mesmo tempo!

📌 No carrossel, separei dicas práticas para manter uma alimentação equilibrada durante as férias. Desde o planejamento das refeições até o momento de saborear algo especial, o segredo é encontrar o equilíbrio.

✨ Dica extra: aproveite as férias para explorar novos sabores e manter-se ativo. A saúde agradece!

Marque aqui quem vai viajar com você e precisa dessas dicas! 💚

22/12/2024

Já com saudades desse sonho realizado ❤️

16/12/2024

Muitos milhares de passos, bons cafés e boas comidas, companhia de pessoas que eu amo e muitas lembranças para levar comigo de volta pra casa.
Foi mágico estar aqui na melhor época do ano! ❤️

15/12/2024

Vivendo dias felizes com elas! 🤍

11/12/2024

Criando memórias no meu lugar no mundo! ❤️

03/12/2024

As festas de fim de ano são momentos de celebração, união e muitas delícias na mesa. É comum surgir aquela preocupação: “Será que vou exagerar?” ou “Como manter o equilíbrio?”

A boa notícia é que dá para aproveitar tudo isso com consciência, sem culpa e sem abrir mão do prazer de comer bem! 😉

Agora, confira essas dicas para curtir sem exageros:
✨ Priorize alimentos que você realmente gosta. Não coma por obrigação.
✨ Inclua saladas e opções mais leves no prato. O equilíbrio é tudo!
✨ Controle as porções: pequenos pedaços permitem provar de tudo.
✨ Não esqueça de se hidratar! A água é sua aliada.
✨ E lembre-se: o que importa é a constância durante o ano, não apenas um dia.

As festas são para celebrar e estar com quem amamos. Não deixe que a neura com a alimentação estrague esse momento!

Marque aqui aquele amigo ou familiar que precisa dessas dicas! 💚

18/11/2024

Os sintomas gastrointestinais, como dor, inchaço e alterações intestinais, são extremamente comuns em mulheres com endometriose.
👉🏻 Isso acontece porque a doença pode afetar diretamente o trato intestinal, causando inflamação, sensibilidades alimentares e até disbiose.

Se você sente desconfortos que pioram ao longo do ciclo menstrual, procure orientação médica.
✨ O diagnóstico correto faz toda a diferença para um tratamento eficaz e uma qualidade de vida melhor!

11/11/2024

Fracasso na dieta não é deslizar de vez em quando, comer um doce ou ter um dia difícil. Essas são etapas normais no caminho e fazem parte do processo de adaptação.

👉🏻 O verdadeiro fracasso é desistir de cuidar de si e abandonar seus objetivos.

✨Lembre-se: cada pequeno passo te leva para frente. Não se compare, não se apresse e confie no processo!

Você é capaz de mais do que imagina! 🥰

Endereço

Rua Coronel Pedro Benedet, 363, Sala 604
Criciúma, SC
88801250

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Site

http://Luisymaccari.com.br/

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