Nutricionista Renata Dimis

Nutricionista Renata Dimis Eu sou a nutricionista Renata Dimis, nutricionista materno-infantil.

A nutrição desempenha um lindo papel na vida das crianças com transtorno do espectro autista. Uma alimentação adequada p...
03/04/2025

A nutrição desempenha um lindo papel na vida das crianças com transtorno do espectro autista. Uma alimentação adequada pode ajudar a melhorar sintomas como irritabilidade e problemas de sono e garantir a saude intestinal que afeta totalmente o humor.
Crianças autistas podem ser seletivas e persistentes ao novo, dificultando a inserção de novas experiências com alimentos.
Como nutricionista estudei muito a seletividade alimentar, porém, meu maior aprendizado nessa área tem sido lidar com cada criança que me ensina sobre persistência, paciência, empatia e autenticidade.
Como é lindo poder servir com meu trabalho e acabar recebendo muito mais.

Obrigada mulheres da minha vida por serem luz com sua sabedoria, delicadeza, simplicidade e autenticidade ❤️
08/03/2025

Obrigada mulheres da minha vida por serem luz com sua sabedoria, delicadeza, simplicidade e autenticidade ❤️

Eu amo os feedbacks dos meus pacientes! Me traz a memória o propósito de trabalhar com a nutrição ❤️
24/02/2025

Eu amo os feedbacks dos meus pacientes! Me traz a memória o propósito de trabalhar com a nutrição ❤️

Férias são momentos para relaxar, se divertir e também cuidar do corpo e da mente. 🌊🍑 O segredo para aproveitar cada ins...
06/02/2025

Férias são momentos para relaxar, se divertir e também cuidar do corpo e da mente. 🌊🍑
O segredo para aproveitar cada instante com leveza está no equilíbrio! Eu amo comer um sorvete, churrasquinho e açaí, mas, mesmo em momentos de lazer, podemos incluir alimentos saudáveis e nutritivos e principalmente que eles sejam a base (80%) da minha alimentação nas férias.
E não é nenhum sacrifício, é prazeroso comer frutas, fazer uma salada com castanhas, comer um milho na espiga e um peixinho assado! Cada coisa que eu como eu reflito o quão bom vai ser para meu corpo e minha saúde 😍

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Um descanso merecido para a nutri🍉🏖Aproveite para agendar ainda essa semana sua consulta de janeiro, com os valores sem ...
16/12/2024

Um descanso merecido para a nutri🍉🏖
Aproveite para agendar ainda essa semana sua consulta de janeiro, com os valores sem reajuste de 2025😘

Venha conhecer os programas e como funciona o plano anual para 2025. Até sexta que vem os planos fechados para o próximo...
09/12/2024

Venha conhecer os programas e como funciona o plano anual para 2025.
Até sexta que vem os planos fechados para o próximo ano não terão reajuste de valor, após o recesso iniciarei com reajuste.
Aproveite a oportunidade e já garanta seu 2025 bem nutrido e receba seu kit exclusivo ❤️

Comemoro o dia de hoje em dobro💚Primeiramente o Dia da Nutricionista, uma profissão linda e que faz a diferença na vida ...
31/08/2024

Comemoro o dia de hoje em dobro💚

Primeiramente o Dia da Nutricionista, uma profissão linda e que faz a diferença na vida de tanta gente. Aproveito para parabenizar a mim e minhas colegas de profissão que tanto merecem!
Em segundo lugar, este dia marca a conclusão da minha graduação. Em plena pandemia, sem festa de formatura ou ao menos uma foto com 🎓
Tive um início de carreira desafiador mas permaneci💪 porque a nutrição é apaixonante, inspiradora e transformadora e só tenho a agradecer as pessoas maravilhosas que passaram na minha vida nesse período.
Hoje 4 anos de formada, pude ajudar mais de 200 pessoas a se alimentarem corretamente, emagrecerem tratarem doenças, mudar a relação com alimentos, tornar momentos a mesa leve e gerar filhos saudáveis.

“Comer é uma necessidade, mas comer com inteligência é uma arte.” (François de La Rochefoucauld)

Eu amo minhas gestantes 🥰Que mais você fala para sua nutri?
16/08/2024

Eu amo minhas gestantes 🥰

Que mais você fala para sua nutri?

Um pouquinho sobre mim 💕
06/08/2024

Um pouquinho sobre mim 💕

Descubra 6 alimentos que facilitam a perda de gordura! 🥗Incorporar esses itens em sua dieta pode aplicar seus esforços p...
05/08/2024

Descubra 6 alimentos que facilitam a perda de gordura! 🥗

Incorporar esses itens em sua dieta pode aplicar seus esforços para atingir suas metas de peso:
1. Vegetais de folhas verdes: ricos em fibras e nutrientes, eles promovem a saciedade.
2. Ovos: fontes de proteína magra que sustentam a massa muscular.
3. Abacate: rico em gordura boas, te dá saciedade e ajuda na regulação hormonal.
4. Quinoa: é uma proteína vegetal completa que mantém a sensação de saciedade.
5. Chá verde: contém antioxidantes que ajudam na queima de gordura.
6. Iogurte natural: é uma fonte de proteína e mantém o intestino saudável.

Aproveite esses alimentos saborosos em sua jornada de perda de peso! 💪🌱

Desvendando mitos sobre o emagrecimento! O mundo da perda de peso está cheio de informações conflitantes, e é hora de se...
31/07/2024

Desvendando mitos sobre o emagrecimento!
O mundo da perda de peso está cheio de informações conflitantes, e é hora de separar os fatos da ficção.
Consulte um profissional de saúde para orientações sólidas e baseadas em evidências. Emagrecer é uma jornada única e personalizada. 💪🥗💖

Agora me conta nos comentários, qual desses mitos você mais ouve?

O café da manhã é a refeição mais importante do dia, a escolha certa faz toda a diferença! 🌞🥣Quando você não opta por um...
24/07/2024

O café da manhã é a refeição mais importante do dia, a escolha certa faz toda a diferença! 🌞🥣

Quando você não opta por uma refeição balanceada, seu corpo pode sentir os efeitos ao longo do dia. Pular o café da manhã ou escolher alimentos ricos em açúcar e processados podem levar a picos de açúcar no sangue seguidos de quedas, resultando em fadiga, irritabilidade e desejos por mais alimentos não saudáveis.

Em vez disso, escolha opções ricas em nutrientes, como frutas, aveia, ovos e proteínas
magras , para manter seus níveis de energia energizados e enfrentar o dia com
vitalidade! ✨🍏💪

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Rua Cel. Pedro Benedet
Criciúma, SC

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