Mara Rejane Eliseu Goulart - Psicóloga e psicopedagoga

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Brasil
Criciúma, SC
Mara Rejane Eliseu Goulart - Psicóloga e psicopedagoga

Psicóloga- Psicopedagoga, atendimento a crianças, adolescentes, adultos(as) e casais. CRP 12/16394

10/08/2025

FELIZ DIA DOS PAIS!

20/07/2025

A importância de ter bons amigos na infância e adolescência:
Pais, vocês já perceberam como as amizades influenciam diretamente o comportamento e o emocional do seu filho (a) ?

Ter bons amigos vai muito além da brincadeira: é com eles que a criança aprende a dividir, respeitar, se comunicar, resolver conflitos e, principalmente, a se sentir pertencente. Boas companhias ajudam seu filho a desenvolver autoestima, segurança e empatia.

Por outro lado, amizades tóxicas ou a ausência delas podem gerar sentimentos de rejeição, insegurança e isolamento — impactando no aprendizado e até no comportamento dentro de casa.

Por isso, acompanhe quem está por perto, observe como seu filho se sente nesses vínculos e esteja disponível para conversar sobre isso. Amizades saudáveis são um dos maiores pilares para o equilíbrio emocional.

E se você sente que seu filho está sofrendo com exclusão, timidez extrema ou dificuldades de socialização, isso não precisa continuar assim. Na adolescência essa situação ainda pode piorar, em virtude das mudanças, necessidade de aprovação em estar em algum grupo e medo do futuro. Busque auxílio especializado. 🧠🩷

Vamos conversar? Estou aqui para acolher você e seu filho com carinho e orientação. 💗

📍CRP 12/16394
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19/06/2025

DICAS PARA PAIS DE CRIANÇAS E ADOLESCENTES COM TDAH:

1️⃣ Crie uma rotina estruturada e previsível.
Crianças com TDAH funcionam melhor quando sabem o que esperar. Estabeleça horários fixos para acordar, estudar, brincar, comer e dormir. A previsibilidade traz segurança e organização mental.

2️⃣ Divida tarefas em passos simples.
Ao dar uma instrução, seja claro e objetivo. Em vez de dizer “arrume o quarto”, diga: “guarde os brinquedos na caixa” e depois “coloque a roupa suja no cesto”. Isso evita sobrecarga e frustração.

3️⃣ Use reforços positivos ao invés de punições.
Valorize cada esforço com elogios sinceros. Frases como “Eu vi como você tentou se concentrar!” têm muito mais impacto do que repreensões. O reforço positivo estimula a autoestima e o progresso.

4️⃣ Evite excesso de telas e ofereça atividades físicas.
Crianças com TDAH precisam gastar energia. Atividades como natação, futebol, dança ou simplesmente brincar ao ar livre ajudam a regular a agitação e a melhorar a concentração.

5️⃣ Crie um cantinho do estudo com poucos estímulos visuais.
Escolha um local calmo, sem TV ou brinquedos por perto. Uma mesa limpa, com poucos objetos e boa iluminação, pode favorecer o foco na hora da tarefa.

6️⃣ Estabeleça limites com afeto e constância.
Seja firme, mas amorosa. Crianças com TDAH testam limites com frequência. A repetição é necessária. Dizer “eu entendo que é difícil, mas agora é hora de desligar” com serenidade é mais ef**az que gritar.

7️⃣ Ensine o uso de ferramentas organizacionais.
Use agendas, checklists com ícones, alarmes ou quadros visuais. Isso ajuda seu filho a se lembrar de compromissos e tarefas, promovendo autonomia e responsabilidade.

8️⃣ Dê pausas durante tarefas longas.
A concentração tende a oscilar. Divida os deveres escolares em blocos de 30 minutos, com pequenas pausas. Isso melhora a produtividade sem gerar exaustão.

9️⃣ Evite comparações com irmãos ou colegas.
Cada criança tem seu tempo. Comparações só aumentam a sensação de incapacidade. Valorize o progresso individual do seu filho, mesmo que ele pareça pequeno aos olhos dos outros.

🔟 Busque apoio profissional de uma psicopedagoga ou psicóloga. 🧠🩷

27/05/2025

Família...

11/05/2025

Não é egoísmo cuidar de si para cuidar melhor dos seus filhos. É sabedoria. Feliz Dia das Mães, com mais leveza e menos cobrança.

08/04/2025

São boas leituras...📚📚📚📚

18/03/2025

1-"Dislexia não é falta de inteligência! É apenas uma forma diferente de aprender." 2️⃣ "Seu filho não é preguiçoso. Ele só precisa de estratégias certas para ler e escrever!" 3️⃣ "Quanto antes a dislexia for identif**ada, mais cedo podemos ajudá-lo a desenvolver seu potencial." 4️⃣ "Ler devagar não signif**a não entender. A dislexia não impede a criatividade e a inteligência!" 5️⃣ "Apoio e paciência são essenciais! O estímulo certo faz toda a diferença no aprendizado." 6️⃣ "Dislexia não tem cura, mas tem solução! Com acompanhamento, a leitura e a escrita melhoram!" 7️⃣ "Seu filho pode ter dificuldades, mas também tem talentos incríveis! Valorize suas habilidades!" 8️⃣ "O diagnóstico correto evita frustrações e fortalece a autoestima do seu filho." 9️⃣ "Com adaptações simples, o aprendizado pode ser mais leve e ef**az para quem tem dislexia!" 🔟 "Seu filho não precisa se encaixar no sistema tradicional. Vamos encontrar juntos o melhor caminho para ele!" Nessa postagem a legenda f**a acima. 🧠🩷

04/02/2025

Aqui estão 10 modelos de como ensinar matemática de forma interessante para crianças e adolescentes:

1. Matemática com Jogos de Tabuleiro
Incorpore jogos como Banco Imobiliário ou Dominó para ensinar operações matemáticas. Esses jogos trabalham lógica, contagem e planejamento estratégico, tornando o aprendizado mais divertido.

2. Culinária e Frações
Cozinhar com seus filhos é uma ótima forma de ensinar frações. Meça ingredientes com xícaras e colheres, mostrando como as frações funcionam na prática.

3. Desafios de Matemática no Dia a Dia
Transforme tarefas diárias em desafios matemáticos. Peça para calcular o troco no mercado ou medir objetos da casa. Isso estimula o raciocínio lógico.

4. Aplicativos Educativos
Use aplicativos interativos que gamif**am o aprendizado da matemática. Jogos educativos ajudam a fixar conceitos de maneira lúdica e engajante.

5. Matemática com Arte
Introduza conceitos como simetria e geometria através de desenhos e dobraduras. Isso conecta a matemática com a criatividade.

6. Histórias Matemáticas
Crie histórias onde o personagem precisa resolver problemas matemáticos para avançar. A narrativa prende a atenção e contextualiza o aprendizado.

7. Matemática ao Ar Livre
Leve as crianças para o parque e explore formas geométricas em brinquedos ou calcule distâncias e tempos durante caminhadas.

8. Quebra-Cabeças e Enigmas
Apresente desafios lógicos e quebra-cabeças. Além de divertidos, eles estimulam o pensamento crítico e a resolução de problemas.

9. Construções com Blocos
Brincadeiras com blocos de montar ajudam a entender conceitos de volume, área e proporção. Incentive a criação de estruturas seguindo regras matemáticas.

10. Economia Pessoal
Dê uma mesada simbólica e ensine sobre planejamento financeiro, somas e subtrações. Isso faz com que a matemática tenha aplicação prática no dia a dia.

Essas ideias tornam o aprendizado mais envolvente e ajudam a reduzir a resistência das crianças à matemática. Se quiser aprofundar alguma dessas estratégias, estou à disposição! Aqui as dicas estão acima. 🙂🙂

22/01/2025

"Mais um aniversário para agradecer por tudo que vivi, pelas pessoas que me apoiam e pela chance de continuar plantando sementes de amor e aprendizado."

18/01/2025

Família, tecnologia, pais e filhos... 🧠❤️

31/12/2024

Te desejo um feliz ano novo! 💟💟

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88801-000

Telefone

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