Qual é o horário de funcionamento?

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Espaço Naturae

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Espaço Naturae, Nutricionista, Rua Augusto dos Anjos 149, Pio Corrêa, Criciúma.

Espaço Naturae
Mais qualidade de vida através da comida.
🍏 Nutrição adulto e infantil
🍴 Cursos de culinária
⏰ Seg a Sex das 13h às 19h
Agende sua consulta👇
whats.link/naturae

22/09/2025

✨ Você sabia que os principais nutrientes que precisamos estão nos pratos que já consumimos diariamente e fazem parte da nossa cultura?

Mas se vocês buscam inovar e querem aprender preparações que unem saudabilidade e sabor, venham para os cursos da Cozinha Naturae e se surpreendam! 🍲🌿

📲 Entrem em contato com a equipe Naturae e saibam mais.

21/09/2025

E a ciência confirma essa visão: um estudo publicado no Journal of Women’s Health (2018) mostrou que mulheres que adotam práticas de autocuidado — incluindo alimentação equilibrada, atividade física e sono adequado — têm menor prevalência de sintomas de ansiedade, fadiga e desequilíbrios hormonais.

🌿 Isso reforça que cuidar da nutrição não é apenas sobre estética, mas sobre saúde mental, equilíbrio hormonal e bem-estar integral.

No Espaço Naturae, a Dra. Tamy Colonetti acompanha mulheres em todas as fases da vida, ajudando vocês a transformar a nutrição em ferramenta de autocuidado e vitalidade.

💬 Agendem sua consulta e comecem a se priorizar de verdade.

20/09/2025

Você sabia que sua performance não depende só do treino?

💡 Estudos mostram que a recuperação é tão importante quanto o esforço físico. Uma pesquisa publicada no Journal of Strength and Conditioning Research revelou que atletas que priorizam sono adequado, nutrição estratégica e hidratação têm melhor ganho de força e menor risco de lesões comparado a quem treina sem atenção a esses fatores (Samuels, 2008).

🏋️‍♀️ Ou seja: treinar é apenas metade da equação. Recuperar corretamente faz toda a diferença na evolução e nos resultados!

Precisa de ajuda? Agende sua consulta com a Bruna!!

15/09/2025

Nem todo exame hormonal faz parte da rotina, mas suas escolhas diárias — como sono, alimentação e atividade física — já ajudam muito no equilíbrio do corpo.

No Espaço Naturae, a Dra. Angela pode orientar vocês a cuidarem melhor da saúde hormonal. 💚

14/09/2025

O leite é, sim, uma fonte importante de cálcio, mas não é a única!
Outros alimentos também oferecem esse nutriente essencial para a formação dos ossos e dentes, como:
🥦 brócolis
🌱 couve
🌰 sementes (como gergelim e chia)
🐟 peixes com ossos macios, como sardinha

O mais importante é garantir variedade e equilíbrio na alimentação, sem depender de um único alimento. 😉

👩‍⚕️ Aqui no Espaço Naturae, a nutricionista Gabi Búrigo ajuda crianças e adolescentes a terem uma nutrição completa, respeitando gostos e necessidades individuais.

💬 Quer saber mais? Agende uma consulta e vamos construir hábitos saudáveis juntos!

13/09/2025

Muitas vezes, o tratamento comum apenas alivia sintomas, mas não resolve a raiz do problema. ⚠️
Quando atuamos na causa verdadeira, prevenimos complicações, reduzimos inflamações e promovemos saúde de forma duradoura. 🌿

Agende sua consulta com o Dr. Iveraldo e descubra como transformar sua saúde de dentro para fora. 📲

12/09/2025

Quando vocês reduzem o consumo de ultraprocessados, o corpo responde com mais energia, vitalidade e saúde! ✨

No Espaço Naturae, nós acreditamos no poder dos alimentos in natura 🍇🥦🥕 — eles são a base dos nossos cursos e programas de acompanhamento, sempre pensados para transformar a vida de vocês de forma prática e duradoura.

💚 Entre em contato com a nossa equipe e descubram como podemos caminhar juntos rumo a uma rotina mais leve e saudável!

07/09/2025

🏃‍♀️ Suplementação após bariátrica exige cuidado! ⚠️
Carboidratos rápidos podem causar desconforto, tontura e até síndrome de dumping.

Com o acompanhamento certo, é possível treinar, suplementar e performar com segurança. 💪

📲 Agendem sua consulta com o Bruno no Espaço Naturae e descubram a estratégia ideal para vocês!

06/09/2025

😴 Dormir bem é parte do tratamento! 🌿✨

Durante o sono, o corpo se recupera: repara células, reduz inflamações e fortalece o sistema imunológico. Para quem está passando por um tratamento oncológico, isso faz toda a diferença! 🧬💚

Enquanto dormimos, nosso organismo produz mais citocinas, proteínas que ativam células de defesa e ajudam a combater infecções e controlar o crescimento de células doentes. Além disso, a melatonina, hormônio do sono, também atua como antioxidante, protegendo o DNA de possíveis danos.

Cuide do seu sono. Ele também faz parte da prevenção, do tratamento e da recuperação. 🌸

04/09/2025

Você sabia que a dieta cetogênica pode trazer tantos benefícios para a saúde da mulher? 🌿

Mas atenção: qualquer dieta restritiva exige acompanhamento profissional
Aqui no Espaço Naturae, a Dra. Tamy Colonetti te orienta de forma personalizada, tornando o processo mais seguro, leve e eficaz.

💬 Agende sua consulta e descubra se essa estratégia é para você!

01/09/2025

👩‍⚕️✨ Mulheres, treinar igual aos homens não é suficiente — o seu corpo merece estratégias pensadas para você!
Personalizar a nutrição esportiva faz diferença no ciclo, na performance e até na imunidade.

📩 Marquem sua avaliação com nosso time!

31/08/2025

🎉 Promoção Especial – Dia do Nutricionista 🎉

Para celebrar o Dia do Nutricionista, preparamos uma condição imperdível para vocês! 🥳

📅 Válido até 03/09

✅ Ao marcar uma consulta ou adquirir qualquer programa clínico de acompanhamento com nossos profissionais, vocês GANHAM um curso da Cozinha Naturae à sua escolha! 👩‍🍳✨

👶 E para consultas infantis, o presente é ainda mais especial: 1 aula exclusiva da Escolinha da Nutri! 🧒💛

⚠️ Mas atenção: essa ação é por tempo limitado!

📲 Entrem em contato com a nossa equipe e garantam já o benefício!

Endereço

Rua Augusto Dos Anjos 149, Pio Corrêa
Criciúma, SC
88811560

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 12:00
	13:30 - 18:00
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Quinta-feira	08:00 - 12:00
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Site

http://www.espaconaturae.com.br/

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