Pelve Consciente por Amábile zanette

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Brasil
Criciúma, SC
Pelve Consciente por Amábile zanette

- Fisioterapia pélvica e obstétrica baseada em evidências
- Gestação, incontinências e sexualidade

20/11/2022

ESTAMOS GRÁVIDOS 🤍🤰🏼

Nossa família aumentou, agora somos 3 🥹🤏🏼

É tanta alegria, tantas realizações que não cabem no meu coração! 🤍

Mas filho/a você já é tão amado/a por todos!!!! ✨🤍✨🤍✨

Os avós estão tão babões, os amigos estão em êxtase, os seguidores da mamãe vão f**ar muito feliz e os papais, ahhh os papais, já estão virando brega (segundo minha amiga, o requisito para virar pais é se tornar brega 😂😂) 🤍

Muito obrigada meu Deus, por conceder a mim a graça de poder gerar em meu ventre uma vida. Estou entrando na viagem mais doida que já fiz, mas também a mais cheia de amor e sentido de vida! 🤍

E sim, agora vou falarrr muitooo sobre gestação 😅

Todas minhas pacientes já sabiam, mamãe aqui já estava ansiosa para contar!!! E genteeee, até recebidos eu já tenho 🥹😂🤏🏼🤏🏼🤏🏼🤏🏼

Então é isso, agora somos 3 🤍🥹🤏🏼🤍🤏🏼✨🤰🥹🤍🤍🤰👧🏼👶🏼

18/11/2022

E essa é nossa Laurinha, olhem isso, quem aguenta essa pituca? 🤍🥹✨

Fisio ta doida pra conhecer quem antes eu conversava na barriga!

Parabéns família linda, por essa baby tão linda e tão amada!

Agora me digam, como não vou ser Nazare e não levar para casa comigo?? 😅😅

Titia Mabi já ama 🤍🫶🏼🥹

18/11/2022

Minha paciente querida, que mesmo exausta com aquele barrigão me fazia dar gargalhadas no consultório! ✨🤍

A So é essa pessoa que vocês acompanham, alegria pura! ✨

No começo morria de vergonha, aos poucos foi se soltando e deixando o coração da fisio quentinho de alegria! 🤰🥹

Aí nasceu a Laurinha, tão desejada e tão amada! 👶🏼

A fisio conversava com ela em todas as consultas ( e ela amava que eu seii 😅🥹🫶🏼)

A So foi valente, guerreira e muito determinada, sabia o que queria desde o começo! 💪🏼

Obrigada por deixar eu fazer parte dessa construção, obrigada por compartilhar comigo esses momentos! Sou grata demais por ter conhecido vocês!!! 🤍🤍

Tia Mabi ama muito 🥹🤍✨🤏🏼🫶🏼

Paciente:
Fotógrafa:
Equipe obstétrica:

17/11/2022

Absorvente gelado?

🧊 É isso mesmo que você leu!

👉🏼 Essa é uma super dica que eu dou pera as minhas pacientes no pós parto imediato!

🧏🏼‍♀️ Mas por qual motivo?

👉🏼 É ai que entramos nos princípios de temperatura muito utilizados na fisioterapia!

❄️ O frio faz vasoconstrição e ajuda a aliviar os sintomas da inflamação! Então para a mulher que acabou de parir por via va**nal, vai dar uma sensação de alívio gigante.

👉🏼 Mas se eu tive pontos, posso utilizar?

✨ SIMM, e vai ajudar muito, principalmente na redução de edema e dor!

👉🏼 Deve ser usado no pós parto imediato, no próprio hospital!

⛔️ Mas cuidado, não pode por o absorvente solto no congelador! Precisa por em uma saquinho (aqueles de embalar comida) e lacrar, pois caso contrário, você corre o risco de pegar alguma infecção!

🤰 Me acompanhe que postarei um vídeo explicando melhor e o que pode por no absorvente para auxiliar ainda mais!

Gosto do conteúdo?

✨ Então compartilhar com as amigas 🤍

Beijos da Mabi ✨🤍🫶🏼

14/11/2022

E nossa pituquinha Sarah nasceu! 🥹🤏🏼

Titia Mabi conversava tanto com ela na barriga, que quando a Vanessa levantava f**ava com a barriga torta pois ela ia todinha pro meu lado 🫶🏼😅

✨ Reparem na última foto o papai Bruno também posicionando corretamente as pernas da Vanessa!

Eu amei atender essa família maravilhosa! Vanessa é puro amor e é uma mãezona, Sarinha tem muita sorte de ter nascido nesse ninho de amor 🫶🏼🤍🥹🤏🏼✨

14/11/2022

✨ Minha paciente dedicada e guerreira! Desde a nossa primeira consulta, cheia de dúvidas e disposta a tudo para poder ter o seu tão sonhado parto va**nal! Ela fazia tudo que eu pedia em casa, era lindo de ver!

✨ Se eu pudesse definir esse casal com uma palavra seria: companheirismo! Reparem as mãos do papai Bruno segurando as pernas da Vanessa Salvaro] para poder fazer a posição certa que eu ensinei em consulta!

🥹 Quando vi essas fotos fiquei maravilhada!

Paciente: Vanessa Salvaro]
Equipe obstétrica:
Doula:

11/10/2022

Olá lindezas! ✨🤍

💗 Hoje vim contar para vocês quando vocês devem procurar fisioterapia pélvica, essa é uma pergunta que recebo diariamente!

👀 A primeira questão é: fiquem de olho nos sinais do seu corpo!

✨ Mas vamos ao ponto, quando deve me preocupar e procurar ajuda?

👉🏼 Se já perdi xixi, mesmo que pouco, eu preciso de tratamento! 💦

👉🏼 Se estou grávida, mesmo que quero cesária, eu preciso de uma fisioterapeuta pélvica! 🤰

👉🏼 Se entrei na menopausa e apresento sinais clássicos de: secura va**nal, fraqueza va**nal, constipação e outros sintomas! 👩‍🦳

👉🏼 Se faço exercícios pesados 🏋️

👉🏼 Se tenho flatos va**nais 💨

👉🏼 Se perco fezes 💩

👉🏼 Se tenho dores durante a relação sexual 🤍

👉🏼 Se sinto dores ou ardência na v***a 🙆‍♀️

✨ Esses são apenas alguns dos sinais, mas você pode procurar para prevenção desses possíveis futuros problemas!

✨ Não deixe para depois o que você pode fazer agora! Esses problemas dificilmente irão se curar sem ajuda especializada! 👀

Mulher, se cuida!

E ai, me conta por direct, você já teve algum desses sintomas?

Beijos da Mabi ✨🤍🫶🏼

Dra. Amábile Zanette
CREFITO10-360435-F

28/09/2022

Presentes que a fisioterapia pélvica me da! Eu amo atender mulheres, eu amo entender todas as histórias, eu amo curar! 🤍✨🫶🏼😮‍💨

27/09/2022

Como está seu assoalho pélvico ao longo do dia? ✨👇🏼

🤍Não queremos que viva muito alto. Se for esse o caso, muitas vezes f**a muito tenso. Muito tendo pode signif**ar que ele tenha pontos gatilhos ao longo dele. Os pontos-gatilho podem então fazer com que o músculo não se mova bem e às vezes até tenha dor. Isso pode levar a coisas como incontinência urinária de esforço, dispareunia (dor com s**o) e até mesmo uma sensação de frequência urinária (vontade de fazer xixi o tempo todo!). Muitas vezes você também precisa soltar a barriga e o bu**um para poder relaxar o assoalho pélvico. Não perca sua postura quando você faz isso, por favor!

🧡Adoraríamos morar no meio. Se ele vive no meio, signif**a que você não está "agarrando" com ele o tempo todo. Isso signif**a que está se movendo naturalmente um pouco enquanto você respira. Isso signif**a também que é mais do que provável que seja capaz de ligar rapidamente quando necessário, como quando você tosse e espirra.

🤎 Viver muito baixo também não é desejável. Muito baixo = não é tão favorável para seus órgãos acima. Muito baixo pode signif**ar que seu assoalho pélvico não é "forte" ou não se move bem. Alguns assoalhos pélvicos que vivem aqui de fato se movem bem. Mas o fato de viver muito baixo e muito aberto, pode deixá-lo mais propenso a desenvolver prolapso de órgãos pélvicos, especialmente se você estiver fazendo exercícios que aumentam a pressão acima, como correr, pular e saltar.

👩🏼‍⚕️ Felizmente, a fisioterapia pélvica pode tratar esses problemas e fazer com que você viva no meio, ou seja funcional. Se seu assoalho pélvico não está onde deveria estar procure ajuda para poder viver com mais qualidade de vida.

Beijos da Mabi ✨🤍🫶🏼

26/09/2022

Durante à menopausa, os níveis de estrogênio das mulheres diminuem drasticamente. Isso pode afetar múltiplos aspectos de uma mulher, incluindo a saúde dos ossos e do coração. No entanto, hoje vamos falar sobre como a falta do estrogênio pode causar uma disfunção signif**ativa no assoalho pélvico.

O declínio no estrogênio afeta a va**na, v***a e os tecidos da bexiga causando diminuição da elasticidade. Isso pode causar:

✨ Dor na relação sexual
✨ Irritação v***ar, dor, coceira e sangramento
✨ Incontinência urinária
✨ Incontinência f***l
✨ Aumento da frequência urinária
✨ Infecção urinária recorrente
✨ Ardência ao urinar

Muitas mulheres não estão conscientes das lesões que a gestação (sobrecarga do assoalho pélvico) pode causar, e muitas vezes o corpo sustenta às lesões até a menopausa. Quando chega a menopausa com a queda do estrogênio, todas as disfunções começam a aparecer.

Minha DICA DE OURO para mulheres no período pós-parto é: verifique seu assoalho pélvico e continue trabalhando a função do assoalho pélvico em preparação para a menopausa, porque eu prometo que seu futuro AGRADECERÁ!

Se você está sofrendo com qualquer um dos itens acima, procure ajuda, você não precisa conviver com esses sintomas. A fisioterapia pélvica trabalha essa funcionalidade do assoalho pélvico!

Além disso, procure sua ginecologista, um creme de estrogênio tópico ajudar muito!

E nada de perder xixi hein, isso tem tratamento! 💦

Beijos da Mabi ✨🤍🫶🏼

Endereço

R. Cruz E Souza, 103
Criciúma, SC
88811-550

Site

https://amabilezanettepelvic.wixsite.com/my-site

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