26/01/2026
O calor muda a forma como o corpo funciona e, se você não adapta seus hábitos, a sensação de cansaço, moleza e queda de energia aparece rápido.
Adotar hábitos simples, podem fazer total diferença no seu dia a dia para manter disposição, bem-estar e desempenho durante todo o verão.
Siga essas dicas pra manter a energia nessa época.