Viviane Barros Terapeuta

Viviane Barros Terapeuta O Melhor lugar, para seu Melhor momento!

💝Neste Dia das Mães, queremos expressar nossa gratidão a todas as mães que confiam em nosso trabalho e fazem parte da no...
12/05/2024

💝Neste Dia das Mães, queremos expressar nossa gratidão a todas as mães que confiam em nosso trabalho e fazem parte da nossa jornada. Que este dia seja repleto de amor, felicidade e momentos inesquecíveis ao lado da sua família.

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18/04/2024

💄Você mulher que gostaria de dar um up na sua vida, entender o passo a passo numa troca de experências, um café gostoso e ainda assim levar ensinamentos incríveis para sua vida, tenho uma oportunidade para você participar do CAFÉ COM ELAS, Inscrições abertas, mas corre que são vagas limitadas.

No aquário da vida, nossos sonhos muitas vezes se debatem entre as paredes de vidro que nós mesmos erguemos. Como peixes...
02/04/2024

No aquário da vida, nossos sonhos muitas vezes se debatem entre as paredes de vidro que nós mesmos erguemos. Como peixes coloridos em um tanque reluzente, nossas aspirações parecem vibrantes e vivas, mas sua liberdade é restrita pelas fronteiras que nós mesmos impomos.

O que prende nossos sonhos no aquário? Às vezes, são os medos que nos assombram, como sombras escuras na água cristalina. Medo do fracasso, medo do desconhecido, medo da rejeição - todas essas são correntes invisíveis que nos seguram, impedindo-nos de alcançar as profundezas desconhecidas além das paredes do aquário.

Outras vezes, são as expectativas alheias que agem como âncoras, puxando-nos para baixo e nos impedindo de alcançar as alturas que desejamos. A pressão da sociedade, as expectativas familiares, o peso das comparações - tudo isso pode criar uma rede densa que nos aprisiona, mantendo nossos sonhos presos em um espaço confinado.

Então, reflita sobre o que está prendendo seus sonhos no aquário. Identifique as barreiras invisíveis que estão limitando seu potencial e, em seguida, tome medidas para romper essas amarras. Liberte-se das restrições autoimpostas e ouse explorar as vastas águas do desconhecido. Pois é lá, além das paredes do aquário, que seus sonhos verdadeiramente podem florescer e alcançar as alturas que você nunca imaginou serem possíveis.

E seja agora! Mas não seja para os outros....nem por eles, seja para você. Vá na frente, dê o primeiro passo, mude de vi...
02/04/2024

E seja agora! Mas não seja para os outros....
nem por eles, seja para você. Vá na frente, dê o primeiro passo, mude de vida sem pedir pedir a opinião dos outros, sen pedir a permissão do mundo.
Descubra-se. Entenda-se. Faça terapia, e, quando não der, faça compras.

Ser a mulher da sua vida não é ser durona. Faça o que você gosta. Descubra-se de novo. Perceba o que mudou. Você muda, o mundo muda, mas você não muda, não muda nada. Corte os cabelos, nasça de novo. Ajude desconhecidos e aproveite o doce sabor de fazer a diferença na vida de alguém.

É fácil culpar circunstâncias externas ou até mesmo atribuir a culpa a si mesmo. No entanto, muitas vezes, a raiz do pro...
22/03/2024

É fácil culpar circunstâncias externas ou até mesmo atribuir a culpa a si mesmo. No entanto, muitas vezes, a raiz do problema reside em nossos próprios padrões de pensamento - os chamados viés cognitivos. Esses padrões distorcem nossa percepção da realidade e podem nos manter presos em ciclos de inatividade e auto sabotagem.

Imagine isso: Você tem um objetivo em mente, algo que deseja alcançar, mas sempre há algo que o impede de avançar. Talvez seja o medo do fracasso, a autodúvida constante ou até mesmo a procrastinação que parece impossível de superar. Esses são todos sintomas de padrões de pensamento prejudiciais que precisam ser desafiados e reconstruídos.

Então, eu o convido a uma jornada de autoexploração e reflexão. Vamos investigar juntos o que realmente está por trás desses obstáculos aparentemente insuperáveis. Vamos desafiar esses viés cognitivos e substituí-los por uma mentalidade mais positiva e capacitadora.

Você não está sozinha nesta jornada. Fale comigo, posso te ajudar!

Sua história merece um novo capítulo de amor e compreensão. Envie uma mensagem para marcar sua sessão hoje. 💑
04/03/2024

Sua história merece um novo capítulo de amor e compreensão. Envie uma mensagem para marcar sua sessão hoje. 💑

Equilibrar as emoções é fundamental para manter uma saúde mental robusta e uma qualidade de vida satisfatória. Eu posso ...
29/02/2024

Equilibrar as emoções é fundamental para manter uma saúde mental robusta e uma qualidade de vida satisfatória. Eu posso te ajudar com isso.

O primeiro passo para equilibrar as emoções é desenvolver o autoconhecimento.

Aceitar as emoções, sejam elas positivas ou negativas, é fundamental.

Práticas como mindfulness são eficazes para equilibrar as emoções. Focar no presente, sem julgamento.

Saiba quando dizer "não" e estabelecer limites saudáveis.

Desenvolva Habilidades de Resolução de Problemas:

Aprender a lidar eficazmente com os desafios da vida contribui para o equilíbrio emocional.

Priorize o autocuidado. Isso inclui uma boa alimentação, exercícios físicos regulares, sono adequado e tempo para atividades que tragam alegria.

Lembrando sempre que o equilíbrio emocional é um processo contínuo e individual. O importante é cultivar práticas que funcionem para você e que promovam uma vida emocionalmente saudável e plena.

Em meio aos caminhos intricados da vida, descobrimos que a nossa jornada é uma obra singular, uma história que se desdob...
14/02/2024

Em meio aos caminhos intricados da vida, descobrimos que a nossa jornada é uma obra singular, uma história que se desdobra de maneira única e inigualável. Cada passo que damos, cada desafio que enfrentamos, e cada triunfo que celebramos contribuem para a tapeçaria única de nossa existência.

Assim como uma trama cuidadosamente tecida, cada pessoa carrega consigo uma narrativa singular, marcada por experiências, encontros e escolhas que moldam o curso de suas vidas. Não há dois percursos iguais, pois cada indivíduo é um protagonista em sua própria história, com um enredo que se desenrola com cores vibrantes e nuances únicas.

É na compreensão da singularidade de nossa jornada que encontramos valor e significado. Cada desafio superado, cada lição aprendida e cada momento de alegria contribuem para a riqueza da nossa narrativa pessoal. Celebrar a unicidade da nossa jornada é abraçar a autenticidade de quem somos e reconhecer que, mesmo diante das adversidades, estamos forjando um caminho exclusivo e valioso.

Endereço

Rua Antonio Batista De Lucca 51
Criciúma, SC
88801470

Telefone

(48) 9 9643-4542

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