Emagrecentro Criciúma

Emagrecentro Criciúma Te ajudamos a emagrecer de forma saudável e duradoura.
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Eu sei que você já está pensando naquela dieta perfeita que vai te fazer perder 20 quilos em 10 dias. Mas, precisamos te...
21/11/2023

Eu sei que você já está pensando naquela dieta perfeita que vai te fazer perder 20 quilos em 10 dias.

Mas, precisamos te falar uma coisa: não vai dar certo!⚠

Um dos maiores erros que vemos as pessoas cometer é exatamente esse: se desesperar e começar uma mega dieta que promete emagrecimento super rápido.

➡ Dessa vez, te convidamos para fazer algo diferente: venha até o Emagrecentro, conheça o Método 4 Fases e deixe nossa equipe te explicar como você pode perder peso de forma saudável, com acompanhamento, sem restrição e evitando um futuro reganho de peso.

Entre em contato com a nossa equipe para agendar sua avaliação!

Imagine que hoje é dia 1º de janeiro.Como você se sente com isso? Está confortável com o seu corpo e tanto faz o dia e m...
18/11/2023

Imagine que hoje é dia 1º de janeiro.

Como você se sente com isso? Está confortável com o seu corpo e tanto faz o dia e mês do ano?

Ou, só de pensar que já é dezembro já te bate o desespero, pois ainda não conseguiu perder peso?

Se você se identif**a com essa segunda situação, fique calma!

Apesar de já ser quase o último mês do ano, ainda dá tempo de você emagrecer e aproveitar as festas com a autoestima mais alta!

Tudo o que você precisa fazer é falar com a nossa equipe ainda hoje.

17/11/2023

Existem muitos mitos sobre o processo de emagrecimento. Neste post, separamos as 4 principais mentiras que já te contaram (e que você acreditou)😉:

- É só fechar a boca: esse com certeza é o mais clássico. E não, o processo de emagrecimento envolve mais do que só "fechar a boca", mas envolve questões como mentalidade, ambiente, apoio de profissionais e diversos outros fatores.

- É preciso tomar remédios: essa de longe é a pior. Para emagrecer de verdade e com saúde, você não precisa e nem deve fazer uso de medicamentos.

- Você vai deixar de comer o que gosta: no Método 4 Fases, todos os nossos pacientes perdem peso comendo aquilo que eles gostam. O segredo é sempre o equilíbrio e diminuir os excessos.

- É preciso fazer academia: se exercitar é importante, mas você não precisa ser refém da academia para isso.

Conta pra gente aqui embaixo: quais dessas mentiras você já ouviu durante a sua jornada de perda de peso?

Você gosta de receitas diferentes e muito gostosas?😍Então você PRECISA fazer esse delicioso espaguete de chuchu.Juro: nã...
15/11/2023

Você gosta de receitas diferentes e muito gostosas?😍

Então você PRECISA fazer esse delicioso espaguete de chuchu.

Juro: não f**a sem graça e muito menos sem sabor. Você vai amar!

Faça e nos conte o que achou.

Se você quer perder peso, se hidratar é um passo fundamental!Arraste para o lado e veja por que isso é tão importante. ...
14/11/2023

Se você quer perder peso, se hidratar é um passo fundamental!

Arraste para o lado e veja por que isso é tão importante.

11/11/2023

Parece que foi ontem que estávamos brindando o Ano Novo, e agora o verão está batendo à nossa porta! 😱

Mas não se preocupe, ainda há tempo para cuidar de si mesma e se preparar para a temporada de praia.

Aqui no Emagrecentro, você encontra diversos procedimentos que vão transformar o seu corpo, diminuir a gordurinha localizada que tanto te incomoda, além de acabar com a celulite que está prejudicando a sua autoestima.

➡Se você quer usar o seu biquíni sem vergonha, agende agora uma avaliação com a nossa equipe.

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E aí: você come porque sente fome ou por ansiedade?Passe para o lado e confira o recado que nossa equipe trouxe para voc...
10/11/2023

E aí: você come porque sente fome ou por ansiedade?

Passe para o lado e confira o recado que nossa equipe trouxe para você neste post.😉

Hoje temos uma dica muito especial para você. Conhece os superpoderes da vitamina D? Ela é essencial e suas funções abra...
05/04/2022

Hoje temos uma dica muito especial para você. Conhece os superpoderes da vitamina D?

Ela é essencial e suas funções abrangem cerca de 80 funções de restauro e reparo do organismo humano. É através dela que se produz as catelicinas, proteínas de alto poder antibiótico, capazes de neutralizar bactérias, fungos e parasitas. 😱

Tá, mas você deve estar se perguntando: como eu obtenho essa vitamina? Então confira nossas dicas:
* Exposição regular ao sol (mínimo 15 minutos/dia);
* Através de peixes como salmão, atum e sardinhas (que possuem também ômega 3);
*Através da gema de ovo (que também é rica cálcio, fósforo, potássio e vitamina A);
* Fígado de boi (fonte de ferro também);
* Cogumelos frescos/secos.
Atenção: Infelizmente, muitas vezes somente os raios solares e alimentação rica em fontes de vitamina D podem não oferecem níveis adequados do pró-hormônio ao organismo, podendo ser necessário avaliação capacitada para, de acordo com as suas necessidades individuais, ser recomendada a suplementação vitamínica.
E aí, gostou das nossas dicas? Já marca ou envia para alguém que você gosta lembrar o quanto é importante a vitamina D!

04/04/2022

E aí, conta pra gente, qual você escolhe?

Sabia que a gente pode dar um jeitinho em qualquer uma dessas opções? Nós temos as melhores soluções para qualquer um desses seus problemas ☺

Mais uma semana iniciando, mais uma oportunidade para mudar de vida!Resultados como esse enche a nossa equipe de orgulho...
03/04/2022

Mais uma semana iniciando, mais uma oportunidade para mudar de vida!

Resultados como esse enche a nossa equipe de orgulho 💞

É possível chegar onde quiser, com muita determinação. Quer ver resultados?

Comente "EU QUERO" aqui 👇 e a vamos te mostrar como!

Sabe quando o corpo f**a pesado ou que você sente a roupa mais apertada? Nem sempre é aumento de peso. Pode ser inchaço!...
02/04/2022

Sabe quando o corpo f**a pesado ou que você sente a roupa mais apertada? Nem sempre é aumento de peso. Pode ser inchaço! O inchaço é o acúmulo de líquidos nos pequenos espaços ao redor dos tecidos e órgãos dentro do corpo. Os locais mais comuns do corpo onde as pessoas têm inchaço são os pés, pernas, mãos, braços e barriga.
O inchaço pode ser ocasionado por maus hábitos alimentares, provocando retenção de líquido, ou por alterações hormonais (TPM, por exemplo) ou intestino preso.
Se você sofre desse problema, preparamos algumas dicas para te auxiliar a eliminar o inchaço, confira:
🔹 Água pura: Beba, pelo menos, 2 litros por dia. A água estimula a ação diurética.
🔹Água de coco: É um isotônico e diurético natural.
🔹Chás: verde, hibisco e cavalinha, têm grande poder diurético e facilitam a digestão, pois aumentam o gasto energético.
🔹Frutas: melancia e melão, por exemplo, são ricas em fibras e água, ajudando a desinchar e limpar o organismo.
🔹Alface e couve: contém clorofila e flavonoides, que contribuem para diminuir o excesso de líquido no corpo.
🔹Gengibre e pimenta: contém efeitos anti-inflamatórios e digestivos.
Você percebeu que são alimentos diretos da natureza? Ela é incrível, né?!
Marque aqui embaixo suas amigas para saberem desta informação também! 👇 e salve este poste para conferir sempre que necessário!

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