12/06/2023
❣️ Mais do que a comemoração pontual, o Dia dos Namorados é um momento de cuidar do outro, de mostrar o quanto se importa e de fortalecer a cumplicidade. Por isso, ter atenção com a saúde do casal é fundamental para garantir a qualidade da relação. 👩🏼❤️💋👨🏽
👉🏻 Quando os parceiros cuidam da saúde, o relacionamento tende a ser mais prazeroso. Para isso é importante que o casal, e não apenas as mulheres, realizem consultas e exames de saúde preventiva.
Outro assunto importante que deve ser discutido neste dia, é a saúde hormonal dos casais com idade entre 45 e 50 anos, que estão perto da menopausa (para as mulheres) e da andropausa (homens). Os hormônios são importantes em várias áreas da saúde como sono, humor libido, controle do peso, manutenção da massa óssea e massa muscular. ✨
Também é importante que o casal tenha hábitos saudáveis de vida, com a prática regular de atividade física e a adoção de uma dieta alimentar balanceada. Isso oferece melhor qualidade de vida, elevação da autoestima, do humor, da libido e, consequentemente, benefícios para a relação sexual. 🏋🏻♀️
E é claro que a qualquer sinal de anormalidade durante o ato sexual, como dor, sangramento, redução da lubrificação, entre outros desconfortos, um médico deve ser consultado. 🥰
