Psicóloga Taise Francisco

11/05/2026

Quem cuida de todo mundo, muitas vezes aprende a esconder o próprio cansaço.

Vai guardando a dor no bolso, seguindo o dia, resolvendo o que precisa ser resolvido… até começar a esquecer que também tem limites, necessidades e emoções pedindo atenção.

Mas existe uma responsabilidade silenciosa em profissões de cuidado:
a de não se abandonar no meio da história dos outros.

Porque cuidar não deveria custar você.

E pedir ajuda, fazer terapia, desacelerar ou simplesmente admitir que também está difícil… não diminui a sua força.

Só te lembra que você também merece o cuidado que oferece ao mundo. 💛

08/05/2026

A adolescência é uma das fases mais bonitas e delicadas do desenvolvimento humano.
Porque, enquanto um adolescente tenta descobrir quem está se tornando…
os pais também precisam aprender a se relacionar com uma nova versão daquele filho.

E nem sempre isso acontece sem conflito, distância ou dor.

Por trás de muitas mudanças de comportamento, irritabilidade e afastamento, existem emoções que ainda não sabem ser explicadas.

Esse vídeo é um convite para olhar essa fase com mais profundidade, menos julgamento e mais compreensão.

Porque crescer é uma travessia.
E ninguém deveria atravessá-la sozinho. 💛

05/05/2026

Ok, você aprendeu a dar conta.

Não foi uma escolha consciente.
Foi um ajuste fino àquilo que a vida exigiu de você.

Em algum momento, ser forte deixou de ser uma característica e virou uma função.

Você aguenta tudo, organiza, resolve.
Você antecipa problemas, amortece conflitos, evita quedas.

E talvez por isso…
quase ninguém perceba o quanto isso te custa.

Porque por fora, funciona.

Mas por dentro, existe um cansaço que não é só físico.
É o cansaço de não ter onde encostar a própria fragilidade.

De não saber como existir
sem estar no controle.

Tem uma espécie de solidão aí.
Uma solidão discreta.
Quase imperceptível.

A de quem está sempre disponível…
mas raramente é alcançado, porque se perdeu em sua prisão invisível.

E talvez o ponto não seja parar de ser forte.

Mas começar a se perguntar:
forte para quem?
e a que preço?

Se priorizar não é um ato impulsivo.
É um gesto de consciência.

E, muitas vezes,
o primeiro movimento real de cuidado.

💡Fazer terapia nos torna capazes de sustentar quem somos… sem precisar nos abandonar para dar conta de tudo.

28/04/2026

Tem dores que não ficam no passado.
Elas seguem moldando o jeito que você ama, escolhe… e até o que você aceita.

Quando um trauma não é elaborado, ele não desaparece.
Ele se infiltra.
Te faz confundir intensidade com vínculo, ausência com desafio, migalha com afeto.

E, sem perceber, você pode acabar tentando curar a ferida… justamente onde ela começou.

Isso não é fraqueza.
É repetição. É tentativa. É um jeito da mente buscar resolução.

Mas existe outro caminho.
Um caminho onde você não precisa mais se adaptar ao que te machuca para se sentir amado.

Você pode aprender a reconhecer, interromper e escolher diferente.

Porque vínculo saudável não exige que você se diminua para caber.

🧠 Taise Francisco - 12/16548
Entre Nós saúde mental e qualidade de vida

26/04/2026

12 anos. 🪄❤️✨
Um tiquinho desse dia para deixar registrado.

21/04/2026

Será??

Assiste, presta atenção, faz as tuas reflexões e me conta!

21/04/2026

Tem coisas que parecem começar no outro…
mas, na verdade, só encontram eco em você!

A sua reação intensa nem sempre é sobre o que aconteceu.

Às vezes, é sobre o lugar interno que foi tocado;
uma ferida, uma memória, uma necessidade que não foi vista.

E quando você começa a olhar pra isso,
a cena muda.

🚫 Porque não é mais só sobre o outro.

📌 É sobre se entender o suficiente pra não se perder em qualquer estímulo que vem de fora.

21/04/2026

Existem pessoas que aprenderam que para ser fortes não poderiam jamais pensar em pegar leve, descansar.

Essas pessoas geralmente são super organizadas, independentes, resolutivas…
Mas quando o assunto se trata delas, tudo vai ficando para depois.

Não porque não importa.
Mas porque nunca parece urgente o suficiente, elas aguentam.

Até que o corpo cansa.
Até que a mente pesa.
Até que a vida começa a pedir espaço.

Ser forte nunca deveria significar se abandonar.

Você não precisa deixar de ser quem você é…
só precisa parar de se deixar por último.

📌 Se esse vídeo te encontrou, guarda ele.
Tem coisas que chegam como um aviso.

10/04/2026

💥 Dar conta de tudo nunca foi o problema.
O problema é fazer isso sem ter onde se apoiar.

03/04/2026

Será??

26/11/2022