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UDOC

A Udoc é especializada em densitometria óssea e atende todo o sul do estado com a melhor qualidade de diagnóstico.

São mais de 20 anos de tradição em dar suporte a diagnósticos seguros, sempre atendendo com o carinho e atenção personalizada a cada um dos pacientes.

24/04/2024

Atenção, estamos em novo endereço!

A UDOC mudou para o Metropolitan Business Center em Criciúma.

29/03/2022

A saúde mental influencia como reagimos às exigências do dia a dia e como lidamos com os desejos, ideias, emoções e capacidades.

Cuidar da saúde mental é lidar com seus limites e reconhecer suas diferentes atitudes e emoções.

Lembre-se: Seu corpo e mente são um só. Alimente-se de forma equilibrada e mantenha seu corpo ativo!

25/03/2022

Além do álcool, celular e trânsito não combinam!

Grande parte dos acidentes envolvendo pessoas de 20 a 39 anos acontece enquanto os condutores tentam enviar mensagem.

17/03/2022

Assim como todas as emoções, a tristeza é mais uma que todo ser humano é capaz de sentir. Se sentir triste é saudável, pois é uma reação natural aos acontecimentos difíceis da vida cotidiana.

Já a depressão, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), não é uma variação de humor em respostas emocionais aos desafios da vida. A depressão pode se tornar uma condição de saúde e pode causar uma grande disfunção/sofrimento em qualquer área da vida da pessoa afetada.

Em caso de tristeza profunda, sem motivos específicos, procure um médico especialista para consulta e possível tratamento.

14/03/2022

Uma alimentação de qualidade te ajuda a manter o peso ideal. Qualquer dificuldade, procure um médico especialista para te ajudar na sua dieta!

11/03/2022

Quem come rápido acaba engolindo muito ar (aerofagia), e isso causa má digestão. Então, procure ter suas refeições tranquilas e mastigue bem os alimentos.

DICA EXTRA: Evite ter suas refeições com o celular na mão!

Fonte: holistix

07/03/2022

Faça seus exames de densitometria óssea na UDOC. O exame é rápido e indolor, com tempo médio de aproximadamente 15 minutos. 👩🏾‍⚕️

Você pode marcar sua consulta pelo telefone ☎ (48) 3045-4144, no nosso WhatsApp (48) 9 9194-4144 (link na bio) ou na nossa clínica, na rua Antônio De Luca, nº 100 - Bairro Pio Corrêa, 3º andar, sala 304 - Criciúma, SC.

04/03/2022

Ler desenvolve a capacidade de senso crítico, proporciona conhecimento e informações, aprimora o vocabulário e estimula sentimentos.
A leitura ativa regiões superiores do cérebro responsáveis por funções cognitivas como decifrar, analisar, generalizar, sintetizar e compreender.

Auxilia na proteção de doenças neurodegenerativas como o Alzheimer.

Além disso, é uma atividade relaxante e contribui para redução de estresse e ansiedade.

Fonte: holden

02/03/2022

Cuidar da sua alimentação é cuidar da saúde do corpo e da mente! É tratar seu corpo com carinho para o presente e o futuro!

28/02/2022

Usar um calçado inadequado pode te causar muitos problemas 😫. Isso acontece porque quando um calçado não “veste” bem o seu pé, ele força a anatomia natural, e com o tempo, o pé pode ser deformado para se adequar ao calçado.⠀

🧑‍⚕️ Alguns problemas causados são:⠀
► Dores de coluna, joelhos e pés;
► Calos e bolhas;
► Deformações (desgastes articulares, pisada torta, esporões e joanetes).⠀

Por isso, ao escolher um calçado, dê preferência sempre aos ortopédicos!

25/02/2022

São compostos presentes em leguminosas🥬, como feijões e lentilha, que dificultam ou impedem a absorção de vitaminas e minerais importantes para o nosso sistema digestivo🧑‍⚕️.

MAS é bem fácil eliminar esses antinutrientes, basta colocar os ingredientes por cerca de 12 horas de molho e trocar a água antes de cozinhar. Além disso, esse processo também diminui o tempo de cozimento!😉

23/02/2022

Você pode marcar sua consulta pelo telefone ☎ (48) 3045-4144, no nosso WhatsApp (48) 9 9194-4144 (link na bio) ou na nossa clínica, na rua Antônio De Luca, nº 100 - Bairro Pio Corrêa, 3º andar, sala 304 - Criciúma, SC

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Rua Antônio De Luca, Nº 100 Pio Corrêa, SC 3º Andar, Sala 304
Criciúma, SC
88811503

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