Cristina de Boit Ginecologista

Cristina de Boit Ginecologista Saúde e autoestima na menopausa

24/12/2025

✨ Encerrando 2025 com o coração cheio de gratidão.
Que 2026 seja leve, saudável e cheio de autoestima pra você.
Feliz Ano Novo, mulheres lindas!

🌿Pepino Hidrata, reduz inchaço e ajuda no equilíbrio estrogênico. 🍉Melancia Rica em antioxidantes que favorecem o bem-es...
19/12/2025

🌿Pepino
Hidrata, reduz inchaço e ajuda no equilíbrio estrogênico.
🍉Melancia
Rica em antioxidantes que favorecem o bem-estar hormonal.
🥥Água de coco
Reposição de eletrólitos + suporte à função adrenal.
🍓Morango
Fonte de vitamina C, essencial para produção hormonal.
🍋 Limão
Ajuda na detoxificação hepática, facilitando o metabolismo dos hormônios.
🥑 Abacate
Gorduras boas que sustentam a produção hormonal.

Se refrescar no verão é ótimo… mas se refrescar cuidando dos
hormônios é ainda melhor.

✨ Esses alimentos são leves, hidratantes e ainda dão aquele empurrãozinho no equilíbrio hormonal. Uma troca simples no prato que vira um boost no bem-estar, especialmente para quem está na menopausa ou sente oscilação hormonal com mais frequência.

17/12/2025

Skincare íntimo? Tem sim!
E ele faz toda diferença para evitar irritações,melhorar o conforto e manter tudo saudável.
Vem entender como cuidar com carinho da sua pele íntima.

Rejuvenescimento íntimo pode ser feito no verão? Pode sim,  mas com cuidados!A estação mais quente do ano exige atenção ...
15/12/2025

Rejuvenescimento íntimo pode ser feito no verão? Pode sim, mas com cuidados!
A estação mais quente do ano exige atenção especial no pós-procedimento, e eu te explico tudinho no carrossel.
Se você quer melhorar lubrificação, firmeza, conforto e autoestima, sem parar sua rotina, esse pode ser o momento perfeito.
💬 Quer saber qual técnica é ideal para você?
Me chame no direct.

Calor + umidade = maior risco de irritações e infecções. Biquíni molhado prolongado pode desequilibrar sua flora vaginal...
12/12/2025

Calor + umidade = maior risco de irritações e infecções.
Biquíni molhado prolongado pode desequilibrar sua flora vaginal.
Roupas muito apertadas aumentam o atrito e a sensibilidade.
Hidratação adequada e peças leves são aliadas da sua saúde íntima.
O verão traz luz, calor… e também mudanças na saúde íntima que muita gente nem imagina.
Pequenos cuidados fazem toda a diferença para manter equilíbrio, conforto e prevenção.
🌿Seu corpo sente a estação, e merece ser cuidado de acordo com ela.

10/12/2025

Ultrassom microfocado! Já conhece esse nova tecnologia? 😉🌼

Quando o calor chega, alguns sintomas da menopausa podem ficar ainda mais intensos, mas dá, sim, pra viver essa fase com...
05/12/2025

Quando o calor chega, alguns sintomas da menopausa podem ficar ainda mais intensos, mas dá, sim, pra viver essa fase com leveza.
☀ No carrossel, deixei os sinais mais comuns e o que ajuda a aliviar no dia a dia.
Cuidar de você é um gesto de autocuidado, especialmente no verão.

1. Prefira tecidos respiráveis Algodão sempre será o melhor amigo da sua região íntima. 2. Troque o biquíni após sair da...
03/12/2025

1. Prefira tecidos respiráveis
Algodão sempre será o melhor amigo da sua região íntima.
2. Troque o biquíni após sair da água
Ficar horas com roupa molhada aumenta atrito, fungos e irritações.
3. Evite peças muito apertadas
Shorts e roupas extremamente justas aumentam calor + umidade = irritação.
4. Hidratação íntima vale ouro
Produtos adequados ajudam a proteger a pele de atritos comuns no verão.
5. Dê pausas para a pele respirar
Em casa, opte por roupas leves e deixe a região arejar. Verão é maravilhoso… irritação íntima nem tanto.
☀🌴Se você sofre com ardor, vermelhidão ou coceira depois de usar biquíni, shorts ou roupas mais justas, essas dicas vão salvar sua temporada!
Cuide da sua pele íntima e aproveite seus dias de calor com conforto.

Nem toda calcinha é sua aliada! Prefira tecidos respiráveis, como o algodão, e evite peças muito apertadas. Sua pele — e...
26/11/2025

Nem toda calcinha é sua aliada!
Prefira tecidos respiráveis, como o algodão, e evite peças muito apertadas.
Sua pele — e sua saúde íntima — agradecem!
Seu conforto também é cuidado

Tecidos sintéticos e roupas muito justas podem abafar a região íntima e favorecer infecções.
Prefira o natural — seu corpo vai sentir a diferença!

Alterações hormonais, estresse e alimentação também afetam o pH vaginal.O uso frequente de sabonetes íntimo  pode piorar...
24/11/2025

Alterações hormonais, estresse e alimentação também afetam o pH vaginal.
O uso frequente de sabonetes íntimo pode piorar o quadro.
A flora vaginal precisa de equilíbrio, não de excesso de limpeza.
Quando o desconforto é recorrente, é hora de investigar o que está por trás — e
não apenas tratar sintomas. Nem todo desconforto íntimo é sinal de infecção. Às vezes, o corpo está apenas pedindo equilíbrio.

Atualizações sobre a tarja da reposição hormonal. Informação sem pânico, só clareza.😉
21/11/2025

Atualizações sobre a tarja da reposição hormonal. Informação sem pânico, só clareza.😉

Endereço

R. Cel. Pedro Benedet, 190
Criciúma, SC
88801-250

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Cristina de Boit Ginecologista posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram